五年级下册体育教案9篇五年级下册体育教案 足球课教案授课时间： 授课地点： 授课班级： 学生人数：44人教学内容脚弓传球 教学重难点 重点：支撑脚站立和传球部位。 难点：发力部下面是小编为大家整理的五年级下册体育教案9篇,供大家参考。
篇一：五年级下册体育教案
球课教案 授课时间：授课地点：
授课班级：
学生人数：44 人 教学 内容 脚弓传球
教学重 难点
重点：支撑脚站立和传球部位。
难点：发力部位。
教学 目标
1、 、 。
学习脚弓传球的基本知识和技术，学习支撑脚站位、如何用力和触球部位。
2、 、 发展学生下肢力量和身体协调性。
3、 、 培养学生自主学习、探究学习能力和团结协作的优良品质。
课的 部分
教学内容
组织方法
练习时间
练习次数
准
备
部
分 （12）
分钟）
一、
课堂常规：
1 1 、集合整队
2 2 、教师宣布本课任务及要求
3 3 、检查服装
4 4、 、 安排见习生
1 、体育委员组织学生集合。
以 全班同学以 4 排横队面向老师集合。
队形组织：
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
Ｘ
注：Ｘ为教师、○为同学
要求：集合快、整、齐。
3 3 分钟
二：准备活动：
1 、热身跑
练习队形：
1 1 、两路纵队绕操场慢跑 2 2 圈
要求：
1 1 、 速度均匀、队形整齐
2 2 、 体会呼吸与节奏
组织队形：
○○○○○○
○○○○○○
要求：
1 1 、体委带领完成
2 2 、重视，认真对待准备活动
2、 、 同学左右、前后相隔 1 米，
3 分钟
准
备
部
分
基
本
部
分 （ （ 25 分钟）
2 、徒手操
（1 、头颈运动 （2 、扩胸运动 （3 、体转运动 （4 、弓步压腿 （5 、侧压腿 （6 、膝绕环 （7 、手腕踝关节运动
一、
脚弓推球：
左脚脚尖指向于传球方向，置于球的正左侧，与球保持一拳头的距离。左腿弯曲，摆右腿，大腿带动小腿，右脚脚弓内侧正对足球，与左脚呈 90 度。推动足球。
练习方法：
先无球练习、 在两名同学一组进行动作练习， 最后在两名同学进行传球练习。
技术动作：
体操队形散开。
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
Ｘ 要求：教师口令与 动作示范，动作整齐到位。
1、 、 、 一、 口令与动作示范。教师将传球动作分解为三步骤进行，口令“1 ”为准备姿势、口令“2 ” 摆腿动令、口令“3 ”为推球动令。
2、 、 动作示范：前两排同学蹲下，教师在队伍前面进行动作示范，并且提出易错点和技术的动作难点，教师的示范带着点 思维。
3、 、 队形组织：
隔 全体同学左右前后间隔 1米。
队形 1 1 、（无球练习）
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
Ｘ 形 队形 2 、两名同学原地辅助练习 ○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
Ｘ
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
队形 3 、
○
○
○
○ ○
○
○
○
○
○
○
○ ○
○
Ｘ
○
○ ○
○
○
○ ○
○
○
○ ○
○
○
○
注：Ｘ为老师、○为同学、
教师活动路线
要求：教师口令清晰，动作师范正确。
4 、纠错：
个别同学的错误在练习过程中就指出改正，动作易错点集体错误应集体纠正，讲解在示范，示范正确的动作和。
错误的动作，起到对比的作用。
结 束 部 分 （3 分钟）
1、 、 集合整队、 2、 、 放松小结、 3、 、 师生再见、 4、 、 还收器材 1、 、 全班同学以 4 排横队面向老师集合。
集合队形：
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
Ｘ
要求：集合快、整、齐。
3 分钟
器材与 设备 足球 22 个，足球场 1 个，口哨一个。
篇二：五年级下册体育教案
内容 （1）双手胸前传接球（2）运球接力赛 教 学 目 标 1.使学生掌握胸前传球的动作要领，巩固进行间运球的技术。
2.发展学生的灵敏、协调素质。
3.通过游戏，发展学生快速奔跑能力。
4.培养合作意识，提高自尊心与自信心。
重点 蹬地、伸臂、翻腕、拨指；伸臂迎球、接球后引缓冲。
难点 传球力量的大小与时机。
年级 人数 五年级 （40 人）
教学准备 一个篮球场地 、 小篮球若干个 教学 顺序 时间 教学 内容 教师活动 学生活动 练习次数 组织队形 教学 要求 一 （2′）
课堂 常规
1.师生问好，检查人数、服装，安排见习生。
2.导入课的内容。
1.迅速到指定地点，按要求集合。
2.认真听课，遵守纪律
X x x x x x x x X x x x x x x x X x x x x x x x X x x x x x x x
▲ 精神饱满， 队伍整齐。
二 （5′）
1.热身跑 2.小游戏：“喊数抱团” 1.指挥学生跑。
2.教师讲解游戏方法，并提醒学生在游戏中要注意安全。
1.体育委员带领跑。
2.注意安全，不能推挤。
3.按游戏规则进行游戏。
成一列纵队绕篮球场慢跑
□X x x x x x x xX x x x x x x x
X
X
X
X
X
x x x x x x x X
精神饱满， 队伍整齐， 注意安全， 不能推挤。
三 （5′）
球性 练习 1.教者带领学生一起做球性练习.
2.语言提示学生动作要领。
认真跟老师一起做球性练习，尽量不要掉球。
X
x
x
x
x
x
x
x X
x
x
x
x
x
x
x X
x
x
x
x
x
x
x X
x
x
x
x
x
x
x
▲ 认真积极， 动作到位。
▲
教学 顺序 时间 教学 内容 教师活动 学生活动 练习次数 组织队形 教学 要求 四 （16′）
学习双手胸前传接球 1.教师讲解，示范动作方法。
2.徒手模仿持球手型，徒手无球模仿胸前传接球动作（5~8 次）。
3.两人一组面对面有球练习，加口号“传，接”，互相观察纠正（8~10 次）。
4.教师巡视指导，关注学习困难的学生。
5.学生表演展示，师生共同评价讨论并加以改进。
6.迎面传接球比赛，规定时间，两人一组比传球次数的多少。
7.与运球结合，分组进行练习，先运球后传球，对方接球再运再传，交替进行，渗透相关规则（3~5 次）。
1.认真看，听老师讲解示范。
2.积极认真练习无球的传接球动作练习（5~8 次）。
3. 积极认真练习有球的传接球动作练习（8~10 次）。
4.接受老师指导，认真练习。
5. 认真观察同学展示，掌握好传球的时机，并把易犯错误的动作纠正过来。
6.积极参与传接球比赛，在比赛中学会相互合作的精神。
7.根据规则，积极参与运球传球结合的练习。
两人一组面对面
X
x
x
x
x
x
x
x
X
x
x
x
x
x
x
x
▲
X
x
x
x
x
x
x
x
X
x
x
x
x
x
x
x
积 极 认 真练习，大胆尝 试 、 展示。
五 （10′）
游戏：“运球接力” 1.按图分队分组。
2.讲解示范游戏规则做法。
3.组织学生做游戏。
1.认真观察、听教师示范讲解。
2.积极参加游戏（2~3 次）。
3.为同伴加油！为本组胜利欢呼，为对手胜利鼓掌。
x x x x ←——— ———→ x x x x x x x x x ←——— ———→ x x x x x x x x x ←——— ———→ x x x x x x x x x ←——— ———→ x x x x x
遵 守 游 戏规则，注意安全 六 （2′）
结 束 放松，小结下课。
1.组织学生两人合作互帮互助放松。
2.引导学生意念放松。
3.鼓励学生谈课后感。
4.小结。
5.下课，感谢学生的协助。
6.指派学生协助收拾器材。
1.学生认真互帮互助放松。
2.听教师引导意念放松。
3.大胆畅谈收获感想。
4.专心听教师总结。
5.积极协助老师收拾器材。
X
x
x
x
x
x
x
x X
x
x
x
x
x
x
x X
x
x
x
x
x
x
x X
x
x
x
x
x
x
x
▲ 认真放松到位。
篇三：五年级下册体育教案
腿坐，上体前屈 — 后倒成肩肘倒立 — 前倒成蹲立，成直立》教学设计一、设计思想 本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》，本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，形成正确的身体姿态和培养同伴间互帮互学，积极向上的优良品质。
二、教材内容分析
肩肘倒立是技巧运动平衡类动作中最基础、最简单的动作。由于该动作的支撑面较大，中心又相对较低，动作比较容易掌握，但倒立类的动作对身体姿态的要求较高，因此，在教学过程中，要在抓好身体控制能力的同时，应强调身体的基本姿态，并通过学生的相互观察、合作学习等方式，增强学生的练习积极性，提高动作的完成质量。
在教学过程中注意培养学生的安全意识，指导学生掌握保护与帮助的方法。
本次课是本单元第三次课，主教材肩肘倒立是《体育课程标准》要求学会的基本动作之一，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
单元教学计划
单元课次安排、学习目标、教法策略 单元教材 并腿坐，上体前屈—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立，成直立 预计课时数 4 课次 具体教学内容 具体学习目标 组织教法策略
1
复 习 前后滚翻，跪跳起等组合动作 复习前后滚翻等技巧组合动作，为本单元做好铺垫。提高灵敏、协调素质。
1、采用讲解与示范相结合。
2、组织练习，学生展示。
3、游戏比赛。
2 肩肘倒立 学习肩肘倒立，使 90%以上的学生能够完成后倒翻臀，双手夹肘撑腰的动作。发展身体的协调性，培养合作意识。
1、教师示范，讲解规则。
2、提出要求，评价激励。
3、游戏比赛。
3 并腿坐，上体前屈—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立，成直立 90%以上的学生能够独立完成动作 ，并且能够结合以前所学的技巧动作进行简单的技巧动作创编。
1、教师讲解动作要领并示范。
2、学生分组练习，参与比赛。
3、教师评价与表扬相结合。
4 考核 通过考核，检查教师教学效果，巩固学生技术动作。
1、教师示范，讲解规则。
2、提出要求，评价激励。
3、游戏比赛。
三、学情分析
肩肘倒立是五年级学生初次学习技巧运动平衡类动作。因此对多数学生的学习增加了一些难度。
小学五年级学生，有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，学生的自信心、探究意识较强。身体处于生长发育快速期，呈现出身体素质发展不均衡的特性。教学方式采用集体学习与分组学习相结合的形式，教师巡视指导；教学方法采用讲解、示范、学生练习；采用层层递进教学手段，由易到难，层层深入，教师讲解启发，学生练习思考，学生在教师的指导下进行思维创造，实现自主学习、合作学习、学会方法。
四、学习目标
1、进一步学习肩肘倒立动作，使 90%以上的同学学会并腿坐，上体前屈—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立，成直立的完整动作方法，能够或独立完成动作。并且能够结合以前所学的体操技巧动作进行简单的创编。
2、发展学生身体的协调、柔韧、平衡能力，力量等素质，提高学生的空间体位感。
3、培养学生勇敢、果断、积极向上、团结协作的精神品质。
五、重难点
重点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美 难点：动作的创编
六、教学策略与手段 采用教师讲解、示范、学生根据锦囊练习、分组练习等多种方式，利用口哨、手势等信号提示学生，并结合场地、标志物等进行体能练习。
七、教学流程
教学常规→热身→热身操→专项准备活动→并腿坐，上体前屈—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立，成直立→游戏→放松→小结→下课
八、安全预防措施 教师的教法要得当，示范要准确，讲解要清晰，引导学生准确地理解动作技术并正确地进行练习。教师要加强课堂组织纪律的管理，避免学生在课堂上的散漫行为，严禁相互打闹嬉戏、不听教师指挥、冒险做没学过的技术动作等，做到防患于未然。
小学体育教案 单元教材 技巧 单元总课次/本课次
年级 五 本课教材 并腿坐，上体前屈—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立，成直立 授课日期 星期 五
堂堂练习 游戏——障碍跑接力 学习目标 1、进一步学习肩肘倒立动作，使 90%以上的同学学会并腿坐，上体前屈—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立，成直立的完整动作方法，能够或独立完成动作。并且能够结合以前所学的体操技巧动作进行简单的创编。
2、发展学生身体的协调、柔韧、平衡能力，力量等素质，提高学生的空间体位感。
3、培养学生勇敢、果断、积极向上、团结协作的精神品质。
重点 难点 重点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美 难点：动作的创编
场地器材 体操垫 34 个，标志桶 16 个 课的环节 学习内容 教法策略与方法 学法策略及练习时间、组（次）数、强度 教学组织与要求 开始热身 3 一、教学常规 1.体委整队，师生问好 ，报告人数，检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
3.安排见习生。
三、热身 游戏：照镜子 方法：一路纵队围绕体操垫蛇形跑步后，排头带领本组学生围绕体操垫进行小组热身。当听到老师长哨音时，立即停止跑动模仿老师的动作。
1.讲解课的任务和要求。
2.精神饱满，声音洪亮。
3.组织学生进行游戏热身。
1.学生按要求集合整队 2.认真，仔 细 听讲。
3.精神饱满。
4.积极参与游戏热身。
组织：
＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋＋
◎ 要求：集合要快，静，齐
身心准备2 1.热身操 （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）体侧运动 （4）下蹲运动
2.专项准备活动 （垫上动作）
（1）肩肘运动 （2）前举腿运动 （3）挺髋运动
1.组织学生站立于体操垫前端；
2.领做热身操与专项准备活动。
1.认真做热身操与专项准备活动。
2.呼号声音洪亮。
3.动作协调规范。
基本部分30 一、肩肘倒立 动作方法：
两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。
复习 :
1.并腿坐，后倒翻臀折体双臂压垫练习。
2.后倒翻臀，双手夹肘撑腰练习。
3.两人一组，在保护与帮助下，进行练习。
4.教师示范完整动作。
5.观看完整视频肩肘倒立—前倒成蹲立，成直立，尝试独立完成动作。
6、集体练习。
7、点评 二、动作创编 根据视频引导以及所学动作进行体操动作创编。
1、 观看视频。
2、 小组创编。
3、 优生展示。
1.教师讲解，组织学生复习并腿坐，后倒翻臀折体双臂压垫。
2.教师巡回指导。
3.教师讲解，组织学生复习后倒翻臀，双手夹肘撑腰。
4.教师巡回指导。
5.组织学生学习锦囊三，两人一组，在保护与帮助下完成动作。
教师提出练习要求 6.完整动作练习。
7. 组织小组创编。
8.优生展示，师生共同评价。
1.学 生 认真听讲。
2.认 真 观看锦囊要求。
3.积极参与练习。
3.两人一组，在保护与帮助下完成练习。
4.学生练习完整动作。
5.积极参与创编。
组织：一人一垫，扇面队形。
堂堂练习3 一、
游戏 —— 障碍跑接力
游戏方法：
将学生分成人数相等的队，每队两人一组，当听到口令后，第一组同学手拉手迅速跑出，面对面横向蹲跳过垫子后起立， 手拉手继续向前跑出，曲线折返绕过两个标志筒返回后， 拉手跑回。与下一组同学击掌，下一组同学依次进行，以规定时间内完成次数较多的队为胜。
游戏规则：
1.游戏时间为 2 分钟。
2.不许踩线、越线起跑。
3.必须按要求完成各种过障碍的动作。
3.两人游戏中不得松手。
1.教师介绍游戏方法及规则。
2.指导组织学生进行游戏。
1.学生认真听讲游戏规则。
2.积极参与游戏。
身 心放松 2 1.放松（教师引导学生做放松整理活动）
2.小结
3.安排收回器材
4.下课
1.领带放松动作。
2.教师点评本节课的学习情况。
3.组织学生收回器材。
4.组织下课。
1.积极参与放松活动。
2.积极参与评价。
组织：
扇面队形 要求：
充分放松身体，积极参与小结与评价。
预计练习 密度
50%～60%
预计心率折线图（以 5分钟为计时点）
预计平均心率 120～140 次/分 课后反思
篇四：五年级下册体育教案
五年级（ 下）体育教案
本册教学目 的和目 标 教学目 的：
在《大纲》 中， 明确地规定了 小学体育的目 的：
“通过体育教学， 向学生进行体育卫生保健教育， 增进学生健康， 增进体质，促进德、 智、 体全面发展， 为提高全民族的的素质奠定基础。
”
三、 四、 五年级教学目 标：
〈 一〉
使学生初步认识自 己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法， 学会一些体育、 卫生保健的安全常识， 培养认真锻炼身体的态度。
〈 二〉
初步学习田径、 体操、 小球类、 民族传统体育、 韵律活动和舞蹈等项目 的基本技术， 掌握简单的运动技能， 进一步发展身体素质， 提高身体基本活动能力。
〈 三〉
培养学习各项基本技术的兴趣和积极性， 以及勇 敢， 顽强，胜不骄、 败不馁， 自 觉遵守规则， 团结协作等优良品质。
课
程
表 节数 周 第一节第二节 第三节第四节第五节第六节 第七节 周一
5. 5
5. 4 5. 2 周二
5. 3
5. 1 周三
周四
5. 4 5. 5
5. 3 周五
5. 1 5. 2
体 育 课 教 学 常 规 体育课教学应丛增强体质出发， 加强课堂的“三基” 教学经常对学生进行思想品德教育， 有意识地培养学生各种优良品质， 充分发挥教师和学生两个方面的积极性， 不断提高教学质量。
一、
教师方面：
1、
认真备课， 精心写好教案， 不备课， 无教案不准上课。
2、
认真学习和贯彻教学大纲， 钻研教材， 明确教材目 的与任务，
掌握教材重点、 难点明确本课的教学任务、 几为完成任务而采取的教学原则、 教学方法， 组织措施等。
3、
根据教学任务， 提前准备和布置好场地、 器材、 及教学用 具、教师不准旷课、 丢课的因故不能上课， 必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、
在教学中， 加强与重视“三基教学” 同时要注意对学生能力的培养， 努力完成体育三个方面的任务。
5、
教学原则、 教学方法的运用 ， 要从增强学生体质出发， 根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况， 科学地安排好、密度和运动量。
6、
教师要注意仪表整洁， 举止大方， 教态严肃、 自 然、
注意精神文明的建设， 并在课前三分钟前换好服装。
在上课现场等候上课。
7、
认真做好学生的学期、 学年体育成绩的考核和评定， 重视资料的积累和保管， 并且定期进行科学的分析和归纳， 指导和改进教学工作， 不断提高教学质量。
8、
教学中要充分发挥体育委员 ， 小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作， 使他们真正起到教师助手作用 。
9、
教学中要有严密的组织纪律， 严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、
学生方面：
1、
学习 目 的明确， 积极自 觉的上好体育课。
注意听讲， 积极学习 掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法， 逐步养成自 觉锻炼的习 惯。
2、
上体育课， 着装要轻便， 整齐， 做到穿轻便运动鞋上课， 不带钢笔， 小刀等提前按教师要求， 在指定地点等候上课。
站队时要做到快、 静、 齐。
3、
不得无故缺课， 不迟到、 不早退， 服从领导， 听从指挥， 遵守课堂各项规定。
4、
在课堂上严格执行教师的各项要求， 不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、
要爱护体育器材， 不得有意损害各种体育设备和用 品， 课后要按教师的要求如数送还各种器材。
五年级体育教学进度表 周次 节数 计划进度 一
理论课
一、 跳跃：
蹲踞式跳远
二、 队列：
行进间三种转法
一、 跳跃：
蹲踞式跳远
二、 技巧：
肩 肘倒立 二
一、 跳跃：
蹲踞式跳远
二、 技巧：
肩 肘倒立
一、 孝核：
蹲踞式跳远
二、 小篮球：
移动变向跑
一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍
二、 技巧：
联合动作
三
一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍
二、 技巧：
联合动作
一、 耐久跑：
1000——1200 米
二、 篮球：
行进间运球
一、 耐久跑：
定时跑（ 3—5`）
二、 小排球：
传球比赛 四
一、 耐久跑：
400 米全程跑
二、 投掷：
原地侧向推铅球
一、 支撑跳跃：
斜向助跑直角腾越（ 考核）
一、 身体素质练习
二、 韵律操 五
一、 身体素质练习
二、 韵律操
一、 小篮球：
移动变向跑
一、 50 米放松跑
二、 游戏十字接力 六
一、 分腿腾跃
游戏
钓鱼钩
一、 分腿腾跃
游戏
救护伤员
一、 分腿腾跃
游戏
救护伤员 七
一、 上步投掷垒球
游戏
绕物接力跑
一、 助跑投掷垒球
小篮球教学比赛
一、 原地双手胸前投篮 二、
游戏
迎面接力 八
一、 障碍跑
二、 游戏
迎面接力
一、 跨越式跳高
二、 游戏
迎面接力
篮球：
原地运球、 直线运球
二、 游戏：
行到一致 九
跳绳：
跳短绳（ 考核）
二、 自 选项目 ：
排球或篮球
跳绳：
跳短绳（ 考核）
二、 自 选项目 ：
排球或篮球
跳绳：
跳短绳（ 考核）
二、 自 选项目 ：
排球或篮球 十
40 米内通过 3-4 个障碍
游戏
前滚翻
耐久跑
定时跑（ 3-5 ）
游戏
运球
小篮球变向移动
游戏
运球接力 十一
耐久跑
400 米全程跑
身体素质练习
韵律操
耐久跑 1000-1200 米
游戏
行进间运球 十二
50 米放松跑
游戏
十字接力
助跑 投掷垒球
游戏
小篮球运球比赛
上步投掷垒球
游戏
接力跑
十三
1、 单杠：
一― ―脚蹬地翻身上成支撑前翻下
2、 侧手翻
1、 跳上成蹲撑、 起立向前挺身跳下 2、 跳长绳绕“8” 字形
1― ―、 单杠：
单脚蹬地翻身上成支撑前翻下 2、 侧手翻 十四
1、 跳上成蹲撑； 起立向前挺身下 2、 游戏＜ 篮球运球接力＞
1、 跳上成蹲撑； 起立向前挺身下 2、 游戏＜ 篮球投篮比赛＞
1、 单双手向前推抛实心球 2、 障碍赛跑 十五
1、 仰卧起坐（ 考核）
1、 50 米跑（ 考核）
1、 400 米跑（ 考核）
十六
1、 测量身高、 体重
1、 测肺活量
1、 篮球
变向换手运球
第一课时
合理安排锻炼的时间
教学内容：
合理安排锻炼的时间及体育课课堂常规 教学目标：
1、 让学生了解一天中什么时候锻炼效果好， 在各锻炼时段应注意哪些问题 2、 学生清楚体育课的课堂常规， 并能在以后的体育课中执行
3、 培养学生科学、 正确的锻炼意识 教学过程：
一、 合理安排锻炼的时间 （一）
在什么时间锻炼好
人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、 身体状况或工作性质而定， 但就多数体育锻炼者来说， 体育锻炼的时间多安排在清晨、 下午和傍晚。
不同的锻炼时间有不同的特点， 练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。
（1）
清晨锻炼 优点：
①由于清晨的空气新鲜， 早锻炼有助于体内的二氧化碳排出， 吸入较多的氧气； 有利于体内新陈代谢的加强， 提高锻炼的效果。
②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态， 通过一定时间的体育锻炼， 可适度提高大脑皮层的兴奋性， 从而有利于一天的学习与工作。
经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：
如果清晨不进行体育锻炼， 一天都觉得无精打采， 提不起精神。
③早锻炼时， 凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力， 以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。
所以有人说：
“早晨动一动， 少闹一场病” 。
缺点：
由于清晨锻炼多在空腹情况下进行， 所以运动量不能太大， 时间也不宜太长。
否则， 长时间的运动会造成低血糖， 不仅会影响锻炼的效果， 而且会使身体产生不适。
另外， 对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说， 没有必要每天强迫自己进行早锻炼。
锻炼时间：
不能说越早运动越有益。
究竟应在什么时候开始晨练还要因人、 因地、 因季节的不同而异。
一般来讲， 夏天在五六点钟， 冬天在六七点钟进行晨练比较合适。
（2）
午后锻炼
午后锻炼适合有一定空余时间的人， 也比较适合大、 中、 小学的师生。
下午进行一定强
度的体育锻炼， 不但可以增强体质， 而且可以使身心得到调整。
下午进行体育锻炼时运动强度可大一些， 青年学生可打球、 做游戏； 老年人可打门球、 跑步等。
（3）
傍晚锻炼
傍晚进行适当的体育锻炼， 既可以健身强体， 又可以帮助机体消化吸收。
傍晚运动的主要形式为散步， 北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。
但晚饭后 1 小时方可进行体育活动， 时间一般不要超过 1 小时， 运动强度也不可过大， 心率应大约控制在 120次/分钟， 傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在 1 小时以上， 否则会影响夜间的休息。
（4）
几个不宜锻炼的时间 ①进餐后。
这时参加运动会造成血液流向四肢， 妨碍胃肠的消化， 时间一长就会导致疾病。
体弱者还会引起餐后低血压。
②阳光暴晒下。
中午前后， 烈日当空， 气温较高。
除游泳外忌在此时锻炼。
夏季阳光中紫外线特别强烈， 人体皮肤长时间被照射， 易发生灼伤。
（二）
锻炼多长时间为好 （1）
要保证一定的锻炼时间 ①为了保证基本的锻炼效果， 每天锻炼的时间应至少在 1 小时左右。
②在运动强度与运动时间之间出现矛盾时， 应首先考虑运动时间。
③如果每天锻炼不能保证 1 小时， 可以采取化整为零的办法， 即每次锻炼 10 分钟， 每天锻炼若干次。
初次参加体育锻炼或身体机能较差者， 亦可采用此办法。
（2）
锻炼时间不宜过长 保证足够的锻炼时间不是说每次锻炼的时间越长越好， 锻炼时间的长短也要科学合理。
不管从事什么强度的体育锻炼， 锻炼时间不要超过 2 小时。
每次运动时间以多长为宜， 要根据每个人的体质、 运动项目、 运动强度等而定， 不能一成不变。
一般情况下， 每天锻炼 0. 5～1 小时效果为最好。
（3）
锻炼要有合理的间歇
在锻炼身体的过程中， 重复练习之间的合理休整是提高锻炼效果的有效方法。
运动要消耗体力， 运动后休息时才会补偿消耗并获得“超量恢复” 。
所以， 一次运动的时间不宜过长，而应该有间歇， 但是间歇时间也不能过长， 如果间歇时间过长， 运动后的“超量恢复” 会变成“超量消耗” ， 同样难以取得应有的运动效果。
二、 体育课堂常规要求 1、 上课铃响， 学生要迅速到达指定地点集合。
要求做到快、 静、 齐； 上、 下课有体育委员整队， 师生互相问好。
2、 学生要根据教师规定的队形和顺序积极参加活动， 听从教师指挥； 学生要努力完成教学要求。
3、 学生因病不能上课时， 课前要持医务室或班主任证明向教师请假， 不得无故缺席。
4、 服装、 鞋子 5、 迟到早退问题 6、 锻炼态度问题 7、 安全问题
8、 借用、 保管器材问题 9、 一日体委制度的介绍及实施构想 教学方法：
讲解法、 提问法和讨论法
体育与健康实践课教案
班 级 五 授课人
课节 2 学 习 目 标 水 平( 三 ) 学 习 内 容 1、
通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、 技巧。
2、
养学生正确的走姿， 进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、 培养学生勇敢、 顽强的精神。
1、 跳跃：
蹲踞式跳远
2、 队列：
行进间三种转法 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 调 动 情 绪
激 发 兴 趣 一 、 课 堂 常 规（略）
二、 准备部分 1、
队列、 慢跑 2、
徒手操、伸展运动 3、 专门性练习
1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容， 任务3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队 1、
学生听口令站队 2、 学生听口令练习、 模仿 合 作 探 究
掌 握 技 能 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、 踏跳、
腾空、 落地
1、 教师讲解动作要领、 示范 2、 组织学生练习 3、 巡视指导， 纠正错误动作。4、 组织：
分组轮换
1、 学生听 2、 学生练习 3、 纠正错误
激 活 思 维
拓 展 能 力 二、 队列：
行进间三种转法 重点：
注意力集中。
难点：
动令予令要分清。
1、 教师讲解动作要领、 示范2、 织学生练习 3、 巡视指导， 纠正错误动作。
1、 学生听 2、 学生练习 3、 纠正错误
稳 定 情 绪
恢 复 身 心
一、 放松活动 二、 总结 三、 下课 1、
教师组织领做 2、
指出本课优点与缺点 组织：
四列横队 1、
学生模仿 2、
学生听， 提问
体育与健康实践课教案
班 级 五 授课人
课节 3 学 习 目 标 水 平( 三 ) 学 习 内 容 1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、 技巧。
2、 发展手臂力量， 提高手腕、 手指的灵活性。
3、 培养学生勇敢、 顽强的精神。
1、 跳跃：
蹲踞式跳远
2、 技巧：
肩肘倒立 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 调 动 情 绪
激 发 兴 趣 一 、 课 堂 常 规（略）
二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容， 任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队 1、 学生听口令站队 2、 学生听口令练习、 模仿 合 作 探 究
掌 握 技 能 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、 踏跳、
腾空、 落地
1、 教师讲解动作要领、 示范 2、 组织学生练习 3、 巡视指导， 纠正错误动作。4、 组织：
分组轮换 1、 学生听 2、 学生练习 3、 纠正错误
激 活 思 维
拓 ...
篇五：五年级下册体育教案
五年级体育课教案（全集精编版）五年级上册
第一周
第１ 课 I
教材 一、 理论课
任 务 1、
使学生了解本学期的要求。
2、
进一步强调秋冬季体育课注意事项。
3、
让学生进一步明白如何锻炼身体。
内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数准备部分 一、 课堂常规(略)
二、 宣布本课内容 三、 点名 1、
教师宣布本课内容 2、
点名 1、 学生听 5
弱
1基
本
部
分 一、 体育锻炼对身 体的作用 1、
提高运动系统的功能 2、
能够促进呼吸和循环系统功能 3、
能促进神经系统的功能 二、 怎样科学锻炼身体
1、
教师讲解、 回答问题。2、
用 讲故事的方式讲给学生， 并用鼓励的语言让学生多提问， 激发学生的思维
1、
学生听， 并可以提问
30
中
中 111结 束 部 分 1、
总结 2、
下课 1、
教师指出 本课优点与缺点 2、
师生再见 1、
学生听 2、
师生再见
2
弱 1
体
育
课
教
案 第一周
第 2 课
教材 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 二、 队列：
行进间三种转法
任 务 1、
通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、 技巧。
2、
养学生正确的走姿， 进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、
培养学生勇敢、 顽强的精神。
内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 一、 课堂常规（略）
二、 准备部分 1、
队列、 慢跑 2、
徒手操、 伸展运动 3、
专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队
1、
学生听口 令站队 2、
学生听口 令练习、 模仿 5
弱
1
基
本
部
分 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 重点：
动作协调、 蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、
腾空、 落地 二、 队列：
行进间三种转法 重点：
注意力集中。
难点：
动令予 令要分清。
1、 教师讲解动作要领、 示范 2、 组织学生练习 3、 巡视指导， 纠正错误动作。
4、 组织：
分组轮换 1、 教师讲解动作要领、 示范 2、 织学生练习 3、 巡视指导， 纠正错误动作。
１ 、 学生听 ２ 、 学生练习 ３ 、 纠正错误
１ 、 学生听 ２ 、 学生练习 ３ 、 纠正错误
结束部分 一、 放松活动 二、 总结 三、 下课 1、
教师组织领做 2、
指出本课优点与缺点3、
组织：
四列横队 1、
学生模仿 2、
学生听， 提问
30
2
中
中
弱 1111
体
育
课
教
案 第二周
第１ 课
教材 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 二、 技巧：
肩肘倒立
任 务 １ 、
通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、 技巧。
2、 发展手臂力量， 提高手腕、 手指的灵活性。
3、
培养学生勇敢、 顽强的精神。
内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间力量 次数 准备部分 一、 课堂常规（略）
二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队
1、 学生听口令站队 2、 学生听口 令练习、 模仿
基
本
部
分 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 重点：
动作协调、 蹬跳有力。
难点：
助跑、 踏跳、
腾空、 落地 二、 技巧：
肩肘倒立 重点：
动作这间的连接要自然、 连贯。
难点：
腰挺直， 两臂撑住腰， 注意安全 １ 、 教师讲解动作要领、示范 ２ 、 组织学生练习 ３ 、 巡视指导， 纠正错误动作。
４ 、 组织：
分组轮换 １ 、 教师讲解动作要领、示范 ２ 、 织学生练习 ３ 、 巡视指导， 纠正错误动作。
1、 学生听 2、 学生练习 3、 纠正错误
１ 、 学生听 ２ 、 学生练习 ３ 、 纠正错误
5
30
弱 中
中 1 1
1
1结束部分 1、 放松活动 2、 总结 3、 下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：
四列横队 1、 学生模仿 2、 学生听， 提问
2
弱 1
体
育
课
教
案 第二周
第 2 课
教材 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 二、 技巧：
肩肘倒立
任 务 1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、 技巧。
2、 发展手臂力量， 提高手腕、 手指的灵活性。
3、 培养学生勇敢、 顽强的精神。
内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 一、 课堂常规（略）
二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队
1、 学生听口令站队 2、 学生听口 令练习、 模仿
基
本
部
分 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 重点：
动作协调、 蹬跳有力。
难点：
助跑、 踏跳、
腾空、 落地 二、 技巧：
肩肘倒立 重点：
动作这间的连接要自然、 连贯。
难点：
腰挺直， 两臂撑住腰， 注意安全 １ 、 教师讲解动作要领、示范 ２ 、 组织学生练习 ３ 、 巡视指导， 纠正错误动作。
４ 、 组织：
（分组轮换）
１ 、 教师讲解动作要领、示范 ２ 、 织学生练习 ３ 、 巡视指导， 纠正错误动作。
４ 、 学生听 ５ 、 学生练习 ６ 、 纠正错误
１ 、 学生听 ２ 、 学生练习 ３ 、 纠正错误
5
30
弱
中
中
1111结束部分 1、 放松活动 2、 总结 3、 下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：
四列横队 1、 学生模仿 2、 学生听， 提问
2
弱 1
体
育
课
教
案 第三周
第１ 课
教材 一、 孝核：
蹲踞式跳远 二、 小篮球：
移动变向跑
任 务 一、 进一步掌握蹲踞式跳远的技术， 考核蹲踞式跳远， 提高动作的质量， 发展跳能力。二、 继续学习正面双手传球技术， 发展学生灵敏、 协调及快速反应等能力。
三、 培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
内 容 课的内容 教师活动 练习与方法 时间 力量 次数 准备部分 一、 课堂常规（略）
二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队
1、 要求：
精神饱满、队形整齐 2、 练习：
· 向左（右）
转走 · 分队、 裂队走跑 · 活动各关节 5
弱
1
基本部分 一、 跳远：
蹲踞式 重点：
掌握技术
１ 、
篮球：
移动变向跑 重点：
1、 反应灵敏
2、 控制球灵活
一、 组织：
二路纵队 * * * * * * * * * * * * 二、 教法：
1、
宣布考核方法 2、
学生练习 3、
考核开始 4、
组长配合教师考核
一、
组织：
* * * *
* * * * 二、
教法：
1、
示范讲解动作 2、
分组练习 3、
个别指导纠正
一、 练习 1、
丈量步点 2、
练习二次 3、
三次试跳取好成绩 要求：
动作正确力求远度。
一、 练习 1、
看教师手势移动练习 2、
看教师手势变向跑练习 3、
快速跑中急停变向跑练习 4、
结合小比赛练习移动变向跑
30
中
中 111结束部分 1、 放松活动 2、 总结 3、 下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：
四列横队 1、 学生模仿 2、 学生听， 提问
2
弱 1
体
育
课
教
案 第三周
第 2 课
教材 一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍 二、 技巧：
联合动作
任
务 一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能， 发展灵敏、 速度等身体素质。
二、 继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）
前滚翻交叉转体温表 180 度（男）
的技术， 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）
后滚翻挺身跳（男）
的技术。
三、 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 一、 课堂常规（略）
二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 a)
体委组织整队 b)
教师宣布本课内容， 任务 1、
教师指挥， 口令2、
组织：
四列横队 1、 学生听口令站队 2、 学生听口 令练习、 模仿 3、 要求：
动作整齐一致
基本部分 一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍
二、 技巧：
联合动作 重点：
1、
前滚翻团身 紧， 纵叉直 2、
转身 180 度动协调 1、
组织：
分成四组同时进行 2、
教师示范讲解 3、
分组练习 4、
小组进行比赛
1、
组织：
* * * * * * * * * * * 教法：
1、
教师提示引导 2、
组织练习 3、
巡视指导纠正 4、
典型示范 一、 练习：
1、
钻绳 2、
滚过垫子 3、
跨过栏架 要求：
动作整齐一致 一、 练习 男：
1、 前滚翻和后滚翻 2、
复习 两腿交叉转体 180 度 3、
前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻 女：
1、 前滚翻 3、
复习 单腿前滑成纵叉 * 要求：
动作连贯协调优美 1
5
30
5 弱中强中弱结束部分 一、 放松活动 二、 总结 a)
下课 4、
教师组织领做 5、
指出本课优点与缺点6、
组织：
四列横队 一、 练习：
随教师做放松操 * 要求：
动作轻松自然
体
育
课
教
案 第四周
第 1 课
教材 一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍 二、 技巧：
联合动作
任
务 一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能， 发展灵敏、 速度等身体素质。
二、 继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）
前滚翻交叉转体温表 180 度（男）
的技术， 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）
后滚翻挺身跳（男）
的技术。
三、 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 4、
课堂常规（略）
5、
准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队
1、 学生听口令站队 2、 学生听口 令练习、 模仿 3、 要求：
动作整齐一致
基本部分 一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍
二、 技巧：
联合动作 重点：
1、 前滚翻团身紧， 纵叉直 2、 转身 180 度动协调 1、 组织：
分成四组同时进行 2、 教师示范讲解 3、 分组练习 4、 小组进行比赛
5、 组织：
* * * * * * * * * * * 教法：
1、 教师提示引导 2、 组织练习 3、 巡视指导纠正 4、 典型示范 一、 练习：
1、 钻绳 2、 滚过垫子 3、 跨过栏架 ＊ 、 要求：
动作整齐一致 一、 练习 男：
1、 前滚翻和后滚翻 2、 复习两腿交叉转体 180 度 3、 前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻 女：
1、 前滚翻 2、 复习单腿前滑成纵叉 * 要求：
动作连贯协调优美 1
5
30
5 弱中强中弱结束部分 一、 放松活动 二、 总结 三、 下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：
四列横队 一、 练习：
随教师做放松操 * 要求：
动作轻松自然
体
育
课
教
案 第四周
第 2 课
教材 一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍 二、 技巧：
联合动作
任
务 一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能， 发展灵敏、 速度等身体素质。
二、 继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）
前滚翻交叉转体温表 180 度（男）
的技术， 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）
后滚翻挺身跳（男）
的技术。
三、 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 一、 课堂常规（略）
二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队
1、 学生听口令站队 2、 学生听口 令练习、 模仿 3、 要求：
动作整齐一致
基本部分 一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍
二、 技巧：
联合动作 重点：
1、 前滚翻团身紧， 纵叉直 2、 转身 180 度动协调 1、 组织：
分成四组同时进行 2、 教师示范讲解 3、 分组练习 4、 小组进行比赛
1、 组织：
* * * * * * * * * * * 教法：
2、 教师提示引导 3、 组织练习 4、 巡视指导纠正 5、
典型示范 一、 练习：
1、 钻绳 2、 滚过垫子 3、 跨过栏架 要求：
动作整齐一致 一、 练习 男：
1、 前滚翻和后滚翻 2、 复习两腿交叉转体 180 度 3、 前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻 女：
1、 前滚翻 2、 复习单腿前滑成纵叉 * 要求：
动作连贯协调优美 1
5
30
5 弱中强中弱结束部分 一、 放松活动 二、 总结 三、 下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：
四列横队 一、 练习：
随教师做放松操 * 要求：
动作轻松自然
体
育
课
教
案 第五周
第 1 课
教材 一、 耐久跑：
1000——1200 米 二、 篮球：
行进间运球
任 务 一、 通过 1000——1200 米跑， 使学生掌握耐久跑的技术方法， 提高耐久跑的能力。二、 通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、 技巧。
三、 培养学生勇敢果断， 不怕苦、 不怕累的优良品质。
内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 量 时间 准备部分 一、 课堂常规（略）
二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队
1、 要求：
精神饱满、队形整齐 2、 练习：
齐步走、跑步走、 立定 3、 练习：
活动各关节
基
本
部
分 一、 耐久跑：
1000——1200 米跑 重点：
呼吸节奏， 步伐轻松
二、 篮球：
行进间运球 重点：
五指分开， 推按球的后半部。
一、 组织：
分成四组分别进行 *、 教法：
1、
讲解示范 2、
学生练习 3、
语言提示 ＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
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＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
＊
...
篇六：五年级下册体育教案
学五年级下册体育教案 一、学生情况分析 （一）学生生理发育的特点：1、五年级学生一般为 10—11 岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。
2、速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。11---12 岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
3、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。
4、11---12 岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12 岁平均睡眠 9 小时即可。
（二）学生心理发展的特点：
1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。
2、五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达 25 分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。
3、五年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。
4、女生在一起活动开始注意性别界限。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。
5、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展。所以在室内课堂教育的同时,也要注重教育学生的素质。
(三) 学生的基本情况 本学期我所授课的班级有:五年级七个班级，每班人数均在 50 左右，学生比较活跃，热爱运动。在运动技能方面，学生通过几年的学习，都学到了一部分的技能。并且在自律方面相比低年级学生，是有很大的自控力。
二、教学目标：
1、使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养坚持锻炼身体的习惯。
2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式,发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
3、初步学习田径、体操、球类、民族传统体育等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。
三、教学措施 1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
4、体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
（一）、教师方面：
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点,明确本课的教学任务以及为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具、教师不准旷课、丢课或因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、采用各种表扬方法可以反复交叉，广泛应用，尽量使学生多受表扬和鼓励要真挚，果断、明快、表情亲切，要体现出教师的耐心，爱心，责任心。在表扬时，教师还应对学生提出更高的要求和努力的方向，使学生能正确对成绩和进步 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特
点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
（二）、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等,提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
四、教学内容 由于学生的自律性还需要加强,所以每周尽量都安排时间进行队列队形的练习,娱乐,玩耍是学生的天性,所以尽量安排游戏,让学生在游戏中学习,在游戏中获得成就感,愉悦感,找到自信,加强集体荣誉感。如碰上下雨天,则在教室内进行卫生保健知识教育。
小学五年级《体育与健康》第一学期教学进度表 周次小学五年级《体育与健康》第一学期教学进度表 周次 课次 教学内容 备注 一 1 课堂常规
注意力游戏
2 队列队形练习
游戏
二 1 青蛙过河
2 沿图形路线走
三 1 耍棒穿过小树林
2 游戏：捕鱼
四 1 投轻物
掷准
2 叫号赛跑
五 1 认准自己的身体
2 投掷轻物掷准
六 1 迎面往返接力
2 单双脚跳
七 1 单脚跳接力
2 游戏：巧过拦截区
八 1 走几步跳进沙坑
2 立定跳远
九 1 立定跳远
游戏
2 考核：立定跳远
十 1 各种方向的滚动
2 技巧:前后滚动
十一 1 技巧：前滚翻
2 技巧：前滚翻
十二 1 各种追逐跑
2 技巧：前滚翻
十三 1
各种姿势的自然走跑
2 各种姿势起动的自然跑
十四 1 游戏：打鸭子
2 30 米快速跑
十五 1 短距离快速跑
迎面接力
2 30 米快速跑
十六 1 攀爬
爬越障碍
2 30 米快速跑
十七 1 考核
30 米快速跑
2 拍球比多
十八 1 篮球：拍球比多
2 自然地行走、小跑
周次：第一周
课次：第 1 课次
学 习 目 标 1、知道体育教学中有关的课堂常规，并努力遵守、互相督促。
2、在游戏中快速提高自己的注意力，认真学习有关内容。
3、培养学习的兴趣。
学习内容
课堂常规
注意力游戏 学习重点
记住并遵守课堂教学常规 学习难点
注意力不能保持高度集中 场地器材
排球场 教
学
过
程 顺序 时间 课 的 内 容 指
导
与
练
习
方
法 教学随想 准 备 1、调整队形 由两路纵队变成一、1、练习队形：
老师
部 分
二列横队（如图）
2、师生问好 3、排列四列横队 4、游戏：我的位置在哪里？
2、教与学的方法：
（1）老师让学生由两列横队变回两路纵队，再由两路纵队再变成一路纵队，调整高矮顺序。
（2）让学生 1 到 4 报数，组织学生排成四列横队，个别调整位置。
（3）选表现好的学生当小小路队长，提高他们的责任心。
（4）先做一路表现好的纵队散开再集合练习，看学生是否能快速找到自己的位置，再进行二路、三路的集合解散游戏，最后到所有的学生进行游戏。
3、预期目标：
让学生能认清自己在四列横队中的位置，并能形成较强的记忆表象。
顺序 时间 课 的 内 容 指
导
与
练
习
方
法 教学随想
基 本 部 分
一、学会课堂常规的有关内容
二、游戏：注意力游戏
组织、练习队形：
教与学的方法：
（1）学生进行四列横队解散集合游戏后，安排相对静的活动。
（2）教师讲解体育课堂常规。
（3）教师讲解示范游戏方法。
（4）老师下口令，学生做动作，看谁反应快，动作又正确。
（5）学会对齐。
3、预期目标：
学会体育课堂常规，集中注意力练习。
结 束 部 分
1、放松 2、小结 3、收拾器材 组织：四列横队成体操队形 教与学的方法：
1、教师示范放松动作，学生模仿。
2、师生共同放松。
3、老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。
老师
教 学 反 思
周次：第一周
课次：第 2 课次
学 习 目 标 1、学会排列四列横队，能认清自己在四列横队中的位置。
2、在游戏中快速找到自己的位置，培养学习的兴趣。
3、学会简单的口令动作。
学习内容
队列队形练习
游戏
学习重点
认清自己在四列横队中的位置 学习难点
认明“参照物” 场地器材
排球场 教
学
过
程 顺序 时间 课 的 内 容 指
导
与
练
习
方
法 教学随想 准 备 部 分
1、调整队形 由两路纵队变成二列横队（如图）
2、师生问好 3、排列四列横队 4、游戏：我的位置在哪里？ 一、1、练习队形：
2、教与学的方法：
（1）老师让学生由两列横队变回两路纵队，再由两路纵队再变成一路纵队，调整高矮顺序。
（2）让学生 1 到 4 报数，组织学生排成四列横队，个别调整位置。
（3）选表现好的学生当小小路队长，提高他们的责任心。
（4）先做一路表现好的纵队散开再集合练习，看学生是否能快速找到自己的位置，再进行二路、三路的集合解散游戏，最后到所有的学生进行游戏。
3、预期目标：
让学生能认清自己在四列横队中的位置，并能形成较强的记忆表象。
老师
顺序 时间 课 的 内 容 指
导
与
练
习
方
法 教学随想
基 本 部 分
一、学会立正、稍息的动作姿势。
二、游戏：看谁反应快。
组织、练习队形：
教与学的方法：
（1）学生进行四列横队解散集合游戏后，安排相对静的活动。
（2）教师示范“立正、稍息”动作姿势，学生观察后，模仿练习，老师检查纠正、改进。
（3）老师下口令，学生做动作，看谁反应快，动作又正确。
（4）教师示范向右看齐的动作技术，学生观察后模仿练习。
（5）学会对齐。
3、预期目标：
学会基本的立正、稍息的动作，会听口令做各种对齐动作。
结 束 部 分
1、放松 2、小结 3、收拾器材 组织：四列横队成体操队形 教与学的方法：
3、教师示范放松动作，学生模仿。
4、师生共同放松。
3、老师小结，表扬表现好的同学，激励其他同学。
老师
教 学 反 思
周次：第二周
课次：第 1 课次
学习内容
青蛙过河
学 习 目 标 1、通过练习，使学生掌握连续单脚跳或双脚跳的跳跃方法； 2、发展下肢力量、平衡、灵敏素质； 3、培养胆大心细，勇敢顽强的良好意志品质。
学习重点 连续单、双脚跳，不失误 学习难点 踩点不准 场地器材 小篮球场 教
学
过
程 顺序 时间 课
的
内
容 指
导
与
练
习
方
法 教学随想 一 集中注意 做好预备
二 集中注意 激发兴趣
1、两路纵队变四列横队
1、换位游戏 一、1、练习队形（如图）：
2、教与学的方法：
（1）体育委员带队到小篮球场成两路纵队。
（2）教师调整队伍成四列横队，整队。
（3）教师宣布课的内容、任务。
3、预期目标：
集中注意力，为进一步学习做好准备。
二、1、教与学的方法：
（1）教师将学生分成八路纵队散开站立。
（2）教师简要宣布游戏的规则与方
顺序 时间 课的内容与方法 指
导
与
练
习
方
法 教学随想
法，并先试练习 2 次，随后组织学生练习。
老师
三 趣味练习 快乐学习
1、青蛙过河 学生在圆圈内跳跃过“河”，但不能踩到圆圈外。
（3）教师以各种方法干扰学生的判断，提高游戏的难度和趣味性。如：手指反方向；声东击西；快速下口令等。
（4）学生快乐游戏。
2、练习队形（如图）：
3、预期目标：
集中注意力，发展灵敏素质，提高反应力。
三、1、练习队形（如图）：
顺序 时间 课
的
内
容 指
导
与
练
习
方
法 教学随想 老师1 2 3 4 5 6 7 8
四 收回身心
1、放松、小结 2、教与学的方法：
（1）教师引导学生联想青蛙时怎样过河的？ （2）教师带同学们到已画好的场地，出示“有荷叶的池塘”场景。
（3）请个别同学进行试练习，与同学们一起评述。
（4）引导同学们当一只小青蛙在荷叶间跳跃着过河，但不能掉到水里，可以运用多种跳跃方式。
3、预期目标：
让学生创想小青蛙的多种跳跃方式，运用练习，发展创造思维和下肢力量素质。
四、1、集合队形（如图）：
2、教与学的方法：
（1）教师引导学生对练习的情况一起互评。
（2）学生对别人的长处进行肯定，对自己的不足也可以提出改进意见。
3、预期目标：
互评，取长补短
课 后 反 思
老师
周次：第二周
课次：第 2 课次
学习内容
简单的图形走
变队形 学 习 目 标 1、学会在沿简单的图形的路线走，初步掌握简单的队形变换。
2、学会正确的走的姿势，会把握前后间的间距。
3、培养安全意识及隅事沉着冷静的意志品质...
篇七：五年级下册体育教案
级体育课教案 周次：1
课次：
1
年
月
日 教材 1、 高抬腿跑 2、 游戏＜你追我赶＞
课的目标 1、 掌握高抬腿跑的动作， 提高跑时大腿高抬的能力， 发展腿部力量， 培养跑的正确姿势。
2、 通过游戏＜你追我赶＞的练习来发展学生的腿部力量。
课的顺序 课的内容 运动负荷教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透 （思想、 健康、 安全等）
次数时间一、
准 备部分
二、
基 本部分 1、
体 育 委 员整 队 检 查服装。
2、
师生问好，宣 布 课 的内容任务。3、
徒手操
1、 抬腿跑 1
5
5 分
8 分 体育委员指挥
师领生做
1、
师讲解高抬跑的动作技术要领。
2、
师示范动作。
3、
指生示范。
生随教师口令练习
生练习讨论， 互相观察
生按师讲解的动作要领练习。
生练习时与互相观察、 互相改正缺点。
四列横队 要求做操动作有力、 协调、 动作到位
组织：
四列横队 要求：
高抬时大腿要与地面平行， 膝关节要放松，小腿自然下垂， 用前脚掌缓冲着地。
积极认真的进行练习， 达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生认真观察的能力。
三、
部分 结束
2、 游戏＜你追我赶＞
1、
意 念 放松 2、
师 小 结本课 3、
回 收 器械 4、
师 生 再见
4
17分
5 分
1、
师讲解游戏方法、 规则及应注意的问题。2、
师问 生游戏还有没有别的方法。
3、
生分组练习， 看哪组是冠军
师语言引导音乐伴奏
生根据师讲的方法进行练习允许有新做法
生闭眼背靠背 3－5 人一组坐好进行想象
提倡竞争意识参与意识
成圆周形状
放松自然伸展
培养学生的竞争意识 场地与器材
运动负荷预计 135 预计 密度 全课密度 基本密度 35%+5 35% 生活实践 练习了学生的竞争意识 学生反馈
课后小结
体育课教案 周次：
2
课次：
2
年
月
日 教材 1、 单手向前推实心球 2、 立定跳远 3、 绕“8” 字跳长绳 课的目标 通过单手向前推实心球的练习， 使学生掌握蹬地转髋， 右臂迅速将球向前上方推出的协调用力动作， 发展跳跃能力及下肢力量
课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 健康、 安全等）
次数时间
一、 开始部分
二、 基本部分 1、 体育委员整 队 检 查 服装。
2、
生问好，宣 布 课的 内 容任务。
3、
手操 1、 单手向前推实心球
体育委员指挥
师领生做
1、
师讲解示范动作要领。2、
指生演示。
3、
集体练习， 师指优缺点生随教师口令练习
生练习 讨论， 互相观察
生通过观看师示范互相间练习， 练习 时相互间改正一缺点。
四列横队 要求做操动作有力、协调、 动作到位
分成两大组：
女生一组， 男生一组 要求：
动作到位， 伸展， 协调有力 积 极 认 真 的 进 行 练习 ， 达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生相互发现对方缺点的习惯
三、
部分 结束
2、 立定跳远
4、
游戏：
绕“ 8” 跳长绳
1、 放松 2、 师小结本课 3、 回收器械师生再见
2－3
4
1
1、
师讲解动作要领。
2、
生根据师讲的动作要领两人一组互相练习。3、
分组做立定跳远练习。
师讲解动作要领
师讲解放松应注意的问题，生根着音乐进行放松。
生练习 时两人一组认真练习
生分 4 组进行游戏练习和比赛
组织：
两人一组 要求：
练习 时要注意摆 臂 和 腿 的 协 调 动作。
要求：
练习 时认真，互相指缺点
组织：
四列横队 要求：
放松充分
培养学生的集体主义精神 器材 实心球：
12 个 长绳：
4 根 运动负荷预计 中等 预计 密度 全课密度 基本密度 30%＋5 30% 生活 实践
学生反馈
课后 小结
体育课教案 周次：
2
课次：
3
年
月
日 教材 1、 高抬腿、 后蹬跑 2、 1000－1500 米跑走交替 3、 游戏＜背拉对抗＞ 课的目标 使学生学会后蹬跑的动作做法， 通过高抬腿跑和后蹬跑的练习， 改进提高跑的后蹬、 前摆和蹬摆结合的动作； 通过跑走交替练习， 培养 跑和走的能力； 通过游戏练习发展学生的力量素质。
课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 健康、 安全等）
次数时间
一、 开始部分
二、 基本部分 1、 体育委员整 队 检 查 服装。
2、
师 生 问好， 宣布课 的 内容任务。3、
徒手操
1、 高抬腿、后蹬跑
1
4
体育委员指挥
师领生做
1、
师讲解示范动作要领 2、
生集体练习一次 3、
师纠正了出现的错误 4、
生分组练习 生随教师口令练习
生练习 讨论， 互相观察
生相互观察一下对方的缺点， 并给于改正 四列横队 要求：
做操动作有力、协调、 动作到位
四列横队 要求：
后蹬充分， 摆动腿积极下压， 前脚掌着地， 整个动作要有弹性。
积 极 认 真 的 进 行 练习 ， 达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生的观察能力
三、 结束部分
2 、1000 －1500 跑走交替
3、 游戏＜背拉对抗＞
1、 小结 2、 放松 3、 回收器械，师生再见。
1
3
1、
师讲解走跑交替练习 时应注意的问题
师讲解示范游戏的方法及应注意的问题
1、
师总结这节课内容， 以及出现的问题 2、
师领生放松
生练习 时要注意师强调的问题
生练习时要注意安全
组织：
分成两大组 在田径场进行练习。
要求：
直道跑弯道走，跑走要分明。
生分成六组
组织：
四列横队 要求：
学生放松充分
锻炼学生坚强不屈的性格 器材
运动负荷预计 中等 预计 密度 全课密度 基本密度 35%＋5 35% 生活 实践
学生反馈
课后 小结
体育课教案 周次：
3
课次：
4
年
月
日 教材 1、 后蹬跑 2、 跳短绳比赛
课的目标 通过后蹬跑练习， 掌握后蹬跑的动作， 发展跑的后蹬力量。
巩固跳短绳技术， 提高跳短绳技能， 发展协调性和耐久力 激发学生主动参与体育的兴趣， 增强竞争意识， 培养学生的观察力、 思维力、 想象力、 创造力、 表现力和探究能力。
课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 健康、安全等）
次数时间
一、 开始部分
二、 基本部分 1、
体 育 委员 整 队检 查 服装。
2、
师 生 问好， 宣布课 的 内容任务。3、
徒手操
1、 后蹬跑
体育委员指挥
教师精神抖擞， 语言亲切
师领示动作， 并口令提示 生随教师口令练习
生练习讨论， 互相观察
跟师一起做， 要求体会动作节奏， 充分展示动作姿态。
四列横队 要求做操动作有力、 协调、 动作到位
组织：
四列横队 要求：
充分展示动作 积极认真的进行练习， 达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生发扬互助学习、合作学习的精神
3、 结束部分
2、 跳短绳比赛
1、 课堂小结 2、 放松 3、 回收器械 4、 师生再见
1、 教师领示动作， 并口令提示。
2、 积极参与， 巡回指导，及时评价鼓励。
3、 教师组织各小组汇报。4、 积极评价。
5、 与学生一起练习。
6、 给予及时的评价。
教师领做， 动作舒展、 优美。
1、 跟老师一起做， 要求体会动作要领， 充分展示美的动作姿态。
2、 认真练习， 充分展示，比一比谁做得最优美。
学生成圆形跟老师一起感受美的音乐， 展示美的动作。
要求：
练习 时一定要认真， 动作要伸展， 到位。
要求：
学生充分放松
培养学生发扬互助学习、合作学习的精神， 充分展示个人才智、发挥集体的智慧。
对学生进行音乐美、动作美、 姿态美的熏陶。
器材 短跳绳 25 根 运动负荷预计 强度 预计 密度 全课密度 基本密度 36% 36%
学生 反馈
课后 小结
体育课教案 周次：
3
课次：
5
年
月
日 教材 1、 斜身引体 2、 跳绳 3、 1000－1500 米走跑交替 课的目标 通过斜身引体的练习， 发展学生上肢力量； 学会跳短绳的方法和动作， 发展灵敏、 协调、 弹跳等能力； 通过跑走交替的练习， 进一步培 养跑和走的正确姿势， 发展跑和走的耐久力。
课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 健康、安全等）
次数时间
一、 开始部分
二、 基本 1、
体 育 委员 整 队检 查 服装。
2、
师 生 问好， 宣布课 的 内容任务。3、
徒手操
1、 斜身引体
体育委员指挥
师领生做
1、 师讲解示范动作要领。
2、师口令提示以及提出肯定回答。
生随教师口令练习
生练习讨论， 互相观察
学生分几组依次练习 1－2 次， 用分解动作练习， 主要体会动作要领。
四列横队 要求做操动作有力、 协调、 动作到位
组织：
分成男女两组面对单杠站立。
要求：
练习时动作到位，准确。
积极认真的进行练习，达到准备活动和增强体质的目的。
让学生做任何事情都要认真， 一丝不勾。
部分
三、 结束部分 2、 跳短绳
3 、1000 －1500 米跑走交替
1、 放松 2、 小结 3、 回收器械
1、师讲解跳短绳的各种方法， 并示范 2、 师积极参与， 巡回指导， 及时评价鼓励
师跑走交替应注意的问题
师领生放松
1、 学生徒手模仿动作练习。
2、 臂交叉向前摇绳的分解动作练习。
生直道跑弯道走
学生按师领导的动作要领进行放松 组织：
学生两人一组 要求：
练习时认真， 身体充分伸展开。
组织：
学生四组进行练习。
要求：
在跑的过程中不能走， 走的过程中不能跑
组织：
四列横队 要求：
放松充分
培养学生练习的积极性
培养学生不怕困难坚持到底的精神
培养学生养成良好的习惯。
器材 短绳：
25 根 运动负荷预计 35% 预计 密度 全课密度 基本密度 35%
学生 反馈
课后 小结 问同学们这节课活动的怎么样？ 累不累？
体育课教案 周次：
4
课次：
6
年
月
日 教材 1、 单杠：
跳上成支撑――前翻下 2、 游戏＜小足球运球比赛＞
课的目标 初步掌握跳上成支撑的动作， 发展上肢及腰腹肌力量。
通过游戏练习， 发展快速奔跑能力， 培养集体主义精神
课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 健康、安全等）
次数时间
一、 开始部分
二、 基本 1、
体 育 委员 整 队检 查 服装。
2、
师 生 问好， 宣布课 的 内容任务。3、
徒手操
1、 单杠跳上成支撑
体育委员指挥
师领生做
1、 师讲解示范支使要领。
2、师口令提示及肯定评价。
生随教师口令练习
生练习讨论， 互相观察
学生认真观察、 模仿。生根据师提示的动作要领进行练习。
生互相评价、 积极评价、集体修改。
四列横队 要求做操动作有力、 协调、 动作到位
组织：
男女两组 要求：
按师讲解的动作要领进行练习。
一定要注意安全。
积极认真的进行练习，达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生判断、 评审能力。
部分
三、 结束部分 2、 游戏＜小足 球 运 球 比赛＞
1、 放松 2、 课堂小结3、 回收器械
1、 师讲解示范动作要领。
2、 师领生做 3、 师巡回指导， 及时指出出现的错误， 及应注意的问题。
4、师积极参与学生中进行练习。
1、 师领生放松 2、师生共同总结本课内容。
1、 学生自 荐当领操示范， 全体同学都跟其练习。
2、 生根据师讲解的进行练习。
3、 生分组比赛练习 2－3。
同学们在自己的位置上手舞足蹈。
组织：
四列横队 要求：
按师讲解的动作要领进行练习。
组织：
四列横队 要求：
充分放松
培养学生的观察和模仿能力。
器材 小足球 4 个 运动负荷预计 35%+5 预计 密度 全课密度 基本密度 35%
学生 反馈
课后 小结
体育课教案 周次：
4
课次：
7
年
月
日 教材 1、 助跑掷垒球 2、 自然地形跑
课的目标 使学生初步掌握助跑投掷垒球的技术动作， 发展投掷能力。
通过自然地形跑的练习， 发展学生奔跑的能力， 培养英勇顽强和克服困难的优良品质。
课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 健康、安全等）
次数时间
一、 准备部分
二、 基本 1、
体 育 委员 整 队检 查 服装。
2、
师 生 问好， 宣布课 的 内容任务。3、
徒手操
1、 助跑投掷垒球
体育委员指挥
师领生做
1、 师讲解示范动作要领。
2、 师指生进行演示 3、 师指出其优缺点， 并纠正错误。
生随教师口令练习
生练习讨论， 互相观察。
1、 生做徒手交叉步分解动作练习； 2－3...
篇八：五年级下册体育教案
年级体育课教案周 次 时
间 内
容 第 2 周 2.15—2.19 始业教育 第 3 周 2.22.—2.26 第 1 课 蹲踞式起跑 第 4 周 2.29—3.5 第 2 课 50 米快速跑 第 5 周 3.7—3.11 第 3 课 弯道跑 第 6 周 3.14—3.18 第 4 课 耐久跑
第 7 周 3.21—3.25 第 5 课 迎面接力跑 第 8 周 3.28—4.1 第 6 课 跨越式跳高 第 9 周 4.4—4.8 第 7 课 原地侧向投掷垒球
第10周 4.11—4.15 第 8 课 游戏：拉绳比跳 第11周 4.18—4.22 第 9 课 篮球 第12周 4.25—4.29 第 10 课 原地单手肩上传球 第13周 5.2—5.6 第 11 课 游戏圆圈运球 第14周 5.9—5.13 第 12 课 双人跳短绳 第15周 5.16—5.20 第 13 课 广播操 第16周 5.23—5.27 第 14 课 前滚翻组合动作 第17周 5.30—6.3 第 15 课 组合动作 第18周 6.6—6.10 第 16 课 放松跑 第19周 6.13—6.17 第 17 课 夺球战 第20周
第
1
课 教材 一 一、跑：蹲踞式起跑
二、游戏：合力 教学目标 认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，
情感：培养学生机智果断听从指挥的品质 技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令
负荷：发展灵敏、协调、速度素质 重点 难点 学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，
知道如何来确定手与脚的位置 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；
________________ 二、生问好，宣布课的内容；
———————— 三、检查服装，安排见习生；
★
▲ 一、准备活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动 4、俯背运动
5、膝部运动
6、腕、踝运动 五、素质练习：
5
基
本
部
分
一、蹲踞式起跑 1 集体做专门练习 2 分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑 3 教师示范讲解动作要领 4 在教师的指导下学生试做教师积极纠正 5 学生分散做动作主要掌握量法 6 学生分组做蹲踞式起跑，跑出 15—20 米 二、游戏：合力 1 教师讲解游戏方法要求和规则 2 学生（一组）试做教师讲评 3 分组练习 4 分组进行比赛
结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。
3
场 地器材
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33％ 情绪状态 一般 平均心率预计
意志表现 一般 心率指数预计
课后小结 1、 今天是第一节室外课，五 2 班有 17 人未按要求着装，下课前作了强调。
2、 学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。
3、 学生对合力游戏不感兴趣，下一个班换成“长江---黄河”。
第 2 课 教材 一、跑：50 米快速跑
二、韵律活动和舞蹈：自我表现活动 教学目标 认知：能知道快速跑的动作方法 情感：能在重复练习中体验快速跑的乐趣
技能：能做出自然、放松的快速跑动作 负荷：提高学生跑动速度，增强奔跑能力 重点 难点 高抬腿自然过渡到加速跑
课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；
________________ 二、生问好，宣布课的内容；
———————— 三、检查服装，安排见习生；
★
▲ 四、准备活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动 4、俯背运动
5、膝部运动
6、腕、踝运动 五、素质练习：
5
基
本
部
分 一、跑：50 米快速跑 1、 分组练习高抬腿接加速跑 2、 分组练习 30 米放松跑 3、 分组听信号练习蹲踞式起跑的 50 米快速跑 要求：要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化
二、韵律活动和舞蹈 1、 请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点 2、 各组做赛前练习。提示学生参赛时动作准确、连贯，富于表现力 3、 比一比，赛一赛，并组织学生观摩比赛 要求：相互评价，评出“最佳创编表演奖”
结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。
3
场 地器材
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计
意志表现 一般 心率指数预计
课后小结
第
3
课 教材 一、跑：弯道跑
二、小篮球：行进间运球 教学目标 认知：能了解弯道跑的意义、要求和方法 情感：乐于重复练习，对能掌握好动作感到欣慰 技能：能做出弯道跑动作，并逐渐加快跑速
负荷：增强学生跑时动作的协调性 重点 难点 身体与手、脚的位置要正确
课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；
________________ 二、生问好，宣布课的内容；
———————— 三、检查服装，安排见习生；
★
▲ 四、准备活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动 4、俯背运动
5、膝部运动
6、腕、踝运动 五、素质练习：
5
基
本
部
分
一、跑：弯道跑 1、 组织学生沿场地上的图形做慢跑、放松跑和各种追逐游戏。让学生体会弯道跑动作 2、 讲解、示范弯道跑技术要点，比较直线跑与弯道跑的不同 3、 组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作，速度由慢到快 4、 分组进行由直线跑到弯道跑练习，并逐渐加快跑的速度 要求：体会弯道跑的身体姿势、摆臂动作、逐渐加快速度的弯道跑技术。
二、小篮球：行进间运球 1、 组织学生进行原地两手交替运球练习 2、 用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习 3、 组织运球接力比赛 要求：进一步提高运球、控球能力，积极参与比赛，相互配合。
18
13 结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。
4
场 地器材 小篮球
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计
意志表现 一般 心率指数预计
反思：
本节课弯道跑是跑步的一个重要内容之一，是跑步的基本技能之一。我们常在各种径赛中看到很多优秀的运动员利用弯道来提快速度或提快速度超越对手，由此可见，弯道跑的重要性。因此，本节课教学田径场地弯道进行弯道跑练习。在练习之前，我是先由学生展示直线跑的跑步姿势与教师弯道跑的跑步姿势相比较，通过动作对比的形成直观性，让学生容易区别和掌握弯道跑的技术动作。再由学生讲解弯道跑动作要点，最后经教师综合归纳弯道跑技术动作基本要点。
第 第 4 课 教材 一、跑：耐久跑
二、游戏：互挤出圈 教学 认知：能知道耐久跑中正确分配体力的方法
目标 情感：练习中具有不怕苦、不怕累、坚持到底的顽强精神 技能：能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑得持久 负荷：增强学生心肺功能 重点 难点 学会正确的呼吸方法 能在极点出现的时候坚持跑下去 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；
________________ 二、生问好，宣布课的内容；
———————— 三、检查服装，安排见习生；
★
▲ 四、准备活动慢跑； 五、徒手操：1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动 4、俯背运动
5、膝部运动
6、腕、踝运动 五、素质练习：
5
基
本
部
分 一、跑：耐久跑 1、 分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习，学习正确的呼吸方法 2、 分组练习 200 米、400 米中速跑，注意弯道跑技术 3、 练习结束后组织学生相互讨论交流，然后总结讲评 要求：体会有节奏的呼吸方法，体验合理的体力分配方法
二、游戏：互挤出圈 1、 组织学生复习游戏的过程和方法 2、 组织学生分组进行游戏 要求：注意发力时机、用力部位、安全等问题
结 束 部 分 一、放松整理活动； 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。
3
场 地器材
完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计
意志表现 较强 心率指数预计
课后小结
第 第 5 课
教学内容：1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑`
教学任务：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑 能力。
教学过程：
一、准备部分：(8’) 1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑 200 米，第八套广播操(8*2) 二、基本部分：(28’) 1.向后转(齐步) (1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转 180 度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生集体练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑 (1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距 25 米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容； 4.下课。
反思：
学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。如：高年级学生都有不同程度地受到来自文化学科的压力，相比之下，体育课的压力就小得多了。因此，在这种情况下，教师如何设计能对学生参与体育活动中获得快乐，使学生有更大的优势从中得到乐趣，同时，也获得参与的满足感，学生就将在文化课的压力能在体育课中得到释放，这就需要我们体育教师在设计这环节更有必要加强的一方面，才能产生更积极的作用。又如：每次观看体育比赛时能让众多体育爱好者欣喜若狂，彻夜不眠，参与到比赛之中所感受到的乐趣，一切均发自肺腑之言，不需要规定，更不需要强制，情感与运动的交融，参与的满足就足够了。如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，就已经不知不觉地接受体育。那么，体育课的教学设计就应该让体育课成为学生们渴望参与其中的空间，成为孩子们运动的乐园，多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我。这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满
足，更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。
第 第 6 课
教学内容：1.跨越式跳高
2.游戏:单手传球比快 教学任务: 1.进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。
2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量。
教学过程:
一、准备部分，
(8’)
1·开课式。
2·队列练习:齐步走一一一跑步一一立定
3·准备活动:慢跑 200 米。双人操 6 节。
二、基本部分：
(28") 1·跨越式跳高 (1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:参看第 16 课。
(4)注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，防止损伤。
2·游戏:单手传球比快
(1)方法:
参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。
(2)规则：
球未接住，由接球人捡回。
(3)注意事项，1 比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。
三、结束部分:
(4")
1.整理放松， 2.小结、讲评
3.宣布下次课内容 4.下课
第 7 课
教材 投掷：原地侧向投掷垒球
教学目标 认知：记住原地侧向投掷的动作要领。
情感：培养勇敢顽强、听从指挥的优良品质。
技能：改进蹬地、转体、挥臂过肩的动作。
负荷：发展协调、速度、力量素质、提高投掷能力。
重点 难点 用力蹬地与身体各部分用力的协调配合。
课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、体育委员整队报告人数；
________________ 二、生问好，宣布课的内容；
———————— 三、检查服装，安排见习生；
★
▲ 四、准备活动慢跑；（四八呼）
五、徒手操：1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动 4、俯背运动
5、膝部运动
6、腕、踝运动 五、素质练习：
2
3
5 小
基
本
部
分 一原地侧向投掷垒球 1 专...
篇九：五年级下册体育教案
必备 欢迎下载五五 年 年 级 级 体 体 育 育 课 课 教 教 案 案时间 第一周 第一节 重难点 认真听讲内容 (室内课 ) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。6——（ 1）目的1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强开始部分一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的 内 容 和任务：四、点名；教 室1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。1 10 小基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。1、 做游戏可以全 面 锻 炼身体。2、 做游戏可以使 大 脑 灵活。3、 做游戏可以培 养 优 良品德。4、 做游戏可以使 心 情 愉快。教 室1、教室讲解语言要清晰。2、要求：①、学生认真遵守纪律。②、养成良好的坐立行的正确姿态。③、能够自觉做 到 无 故 旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。1 20 小
学习必备 欢迎下载顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分5、 做游戏可以调 解 脑 力疲劳。重点：对游戏好处 的 理 解 和 认识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶 着 手 掌心。3、听到教师口令后才能抓手指。教 室1、教师讲解游戏 的 方 法和规则。2、 教 师 做 示范。3、学生练习和游戏。1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行游戏。3/4 6 小束部分一、总结本次课的情况。二、下课。教 室 教师总结本次可的情况。学 生 按 教 室的座位坐好。1 4 小场地设计教学回顾学生上课认真听讲， 遵守纪律， 能很好的理解教师上课的教学内容。
学习必备 欢迎下载五五 年 年 级 级 体 体 育 育 课 课 教 教 案 案时间 第一周 第二节 重难点 双手贴在大腿旁内容1、 队列队形； 4——（ 1）2、游戏：穿过小树林； 39——（ 1）目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生和教师一 同 做 游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；同上1、 教师讲动作方 法 和 要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、学生认真听动 作 方 法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3－4 18 中
学习必备 欢迎下载顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强重 点 ：
动 作 自然，协凋准确。难点：重心前后稳 定 ， 节 奏 一致。二、游戏：穿过小树林；规则：1、 必须站在起跑线后，拍手 后 才 能起跑。2、 不得碰到下树，如碰到扶 起 后 才能其跑。1、教师讲解游戏 方 法 和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听游戏方法 和 规则。2、学生练习和比赛。3、分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次 课 的 情况。2、下课。1、认真听讲情 绪 饱满。2、下课。1 2 小场地设计八个小木柱；四个标志物；教学回顾学生上课积极， 兴趣高涨， 课堂气氛活跃。
学习必备 欢迎下载五五 年 年 级 级 体体 育 育 课 课 教教 案案时间 第一周 第三节 重难点 动作准确大方内容1、 基本体操：广播体操（ 1－4）节； 18——（ 1）2、 游戏：守卫红旗； 39——（ 2）目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；专项准备活动；组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队 列 的 要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、第九套广播体操（1－ 4）节；第一节， 踏步运动；第二节， 上肢运动；第三节、 扩胸运动；第四节， 体侧运动；同上1、 教师讲解动作 要 求 和方法。2、 教师做完整的 正 确 的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、学生认真听动 作 要 领和方法2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3－4 18 中
学习必备 欢迎下载顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确 性 和 优 美 大方。三、游戏；守卫红旗规则：1、 没有被教导的 人 不 得随 意 进 入圈内。2、 叫号时要清楚、响亮，松 手 时 红旗 必 须 竖直。××××××××××××××××××××1、教师讲解游戏 的 方 法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
1 2 小场地设计小红旗六面教学回顾学生上课认真， 相互合作， 团结友爱积极进取。因此课堂效果不错。
学习必备 欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间 第二周 第一节 重难点 动作规范优美内容1、 基本体操：广播体操（ 5－7）节； 18——（ 2）2、 游戏：报数比赛 39——（ 3）目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、 教师讲解徒手操的动作和要求。4、 师生一同练习。1、 学生站成四列横队。2、 学生认真听队列的要求。3、 师生一同练习。4、 动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分二、第九套广播体操（5－ 8）节：第五节， 全身运动；第六节， 跳跃运动；第七节， 整理运动，同上1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完整的正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、 学生认真听动作要领和方法2、 学生练习。3、 分组练习。4、 动作一致，精神饱满。3－4 18 中
学习必备 欢迎下载顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确 性 和 优 美 大方。一、 游戏：报数比赛规则：1、 必须按教师的 要 求 顺序报数。中间 不 得 有间隔。2、 报错数时必须 改 正 报数 才 可 以接 着 下 面报数。同上1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做正确的示范。3、 教师正确评定胜负。1、 学生认真听游戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
1 2 小场地设计录音机一台预计上课积极，能很好的理解教师的意图小组交流活跃，课堂效果很好。
学习必备 欢迎下载五五 年 年 级 级 体 体 育 育 课 课 教 教 案 案时间 第二周 第二节 重难点 动作幅度大内容1、 基本体操：广播体操（ 1－7）节； 18——（ 3）2、 游戏：春种秋收 39——（ 4）目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、 教师讲解徒手操的动作和要求。4、 师生一同练习。1、 学生站成四列横队。2、 学生认真听队列的要求。3、 师生一同练习。4、 动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、第九套广播体操（1－ 7）节：（全套练习）重点：各节的动作要领及要求。同上 1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。2、 分组练习。3、 动作一致，精神饱满。3－4 18 中
学习必备 欢迎下载顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分难点：动作的准确 性 和 优 美 大方。二、游戏（春种秋收）规则：1、必须按教师的要求去做， 击掌 后 第 二 个 人才能起跑。2、交换物必须放在圈内，如，滚 出 圈 外 要 拾回 来 放 好 在 继续跑。同上1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做正确的示范。3、 教师正确评定胜负。1、 学生认真听游戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点 1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
1 2 小场地设计小沙包 — 20 个四个标志物教学回顾相互学习 相互讨论，学生学习和活动的热情高涨。
学习必备 欢迎下载五五 年 年 级 级 体 体 育 育 课 课 教 教 案 案时间 第二周 第三节 重难点 遵守游戏规则内容游戏课； 1、穿称门； 39——（ 5）2、加球接力； 39——（ 6）目的1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。2、培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：4、队列练习；5、小型徒手操；6、专项准备活动；组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务3、 教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、 学生站成四列横队。2、 学生认真听队列的要求。3、 师生一同练习。4、 动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、游戏（穿称门）：规则：1、游戏者必须成 一 路 纵 队 向前跑，否则判失败。2、游戏者进行时 游 戏 者 之 间不准松手。1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完整的正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。2、 分组练习。3、 动作一致，精神饱满。3－4 18 中
学习必备 欢迎下载顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分3、城门不准随便移动， 否则判本队失败。二、游戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球 人 不 得 踩 起跑线，否则判失败。××××××××××××××××××××1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做正确的示范。3、 教师正确评定胜负。1、 学生认真听游戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点 1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
1 2 小场地设计四个小皮球四个标志物教学回顾学生活动积极，兴趣盎然，能很好的完成教师布置的任务。
学习必备 欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间 第三周 第一节 重难点 身体成圆性内容1、 技巧：
前滚翻起立， 4——（ 1）2、游戏：障碍赛跑 ；39——（ 7）目的1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生团结协作和集体主义精神，顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队， 体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂 要 求 和 任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关...
