五年级下册体育教案全册9篇五年级下册体育教案全册 小学五年级体育与健康教案 第第11课 跳长绳 广播操 学习阶段：水平三 学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。 积极参与跳长绳下面是小编为大家整理的五年级下册体育教案全册9篇,供大家参考。
篇一：五年级下册体育教案全册
五年级体育与健康教案第 第 1 1 课
跳长绳
广播操
学习阶段：水平三
学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。
积极参与跳长绳活动。
学习内容：跳长绳
广播操
学习步骤：
一、 小组活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。
3、组织学生比赛展示。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。
3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。
4、
在小组长的带领下进行 2 分钟“8”字跳长绳。
5、分组展示“1+1”跳长绳。
组
织：六列横队、小组分散
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二、合作学练，提高质量
教师活动：
1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。
2、组织学生分组练习。
3、组织学生分组过关。
学生活动：
1、了解本课复习的要求。
2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。
3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。
组
织：
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场地器材：操场、录音机、长绳三根 第 第 2 2 课
自然地形跑
学习阶段：水平三
学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。
学习内容：游戏
自然地形跑
学习步骤：
一、 游戏活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。
3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。
4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负责。）
5、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。
3、全班围成一个圆按规则进行游戏。
4、全班分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。
5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。
组
织：四列横队、小组分散
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二、自主选组、自主练习
教师活动：
1、讲解分组要求（按体能分组，3—6 人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。）组织学生分组。
2、提出自然地形跑的要求：（组员听从组长，组长履行职责；合理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控制。）
3、观看和指导学生进行自然地形跑。
4、向小组长了解每一组的完成情况。
5、组织学生柔韧放松。
6、小结整节课的学习情况。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。
2、认真了解自然地形跑的要求。
3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。
4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。
5、听口令进行柔韧放松。
6、认真听，积极参与讲。
组
织：小组分散、席地而坐、六列横队
场地器材：校园、操场 第 第 3 3 课
0 50 米加速跑 学习阶段：水平三
学习目标：在快速跑中完成正确的动作；培养学生不怕困难、勇往直前的坚强意志。
学习内容：50 米加速跑
截住空中球
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。
2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。
3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。
学生活动：
1.认真的听好讲解和观看示范。
2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。
3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。
组
织：
二、合作探究、 掌握技能
重
点：积极摆臂，加快步频
。
难
点：跑的自然、放松、快速。
教师活动：
1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。
2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。
3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、
4.以站立式起跑进行 50 米跑练习。
5.进行 50 米的追逐跑。
学生活动：
1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。
2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。
3.认真的完成 50 米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。
4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。
组
织：
三、放松自我
教师活动：
教师示范放松的动作,讲解方法。
学生活动：
在教师的组织和带领下放松自己，让自己尽快的恢
复，以便更好的下一节课的学习。
组
织：在完成跑的队形上
场地器材：
田径场
、篮球 4 个
第 第 4 4 课
向前、向后抛实心 球
学习阶段：水平三
学习目标：学会两脚用力蹬地、动作连贯；培养学生能与同伴相互合作、相互促进提高投掷的能力。
学习内容：双手向前、向后抛实心球
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。
2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。
3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。
学生活动：
1.理解和掌握游戏的方法。
2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的游戏。
组
织：
以原形的队形完成游戏。
二、合作探究、掌握技能
重
点：学会两脚用力蹬地、动作连贯
难
点：出手速度快的抛球动作
教师活动：
1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。
2.进行动作的讲解并示范方法。
3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。
4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。
5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。
学生活动：
1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。
2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。
3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。
组
织：
三、放松练习
教师活动：教师组织放松练习。
学生活动：跟着教师进行放松练习。
组
织：
场地器材：
大操场、实心球 20 个
第 第 5 5 课
武术组合 动作
学习阶段：水平三
学习目标：
初步掌握一套简单的武术套路；培养学生对学习武术的兴趣。
学习内容：武术组合动作(三)
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.组织队列练习复习起步走和原地的三面转法。
2.组织游戏老鹰抓小鸡提高学生的积极性。
3.巡回指导并适时参与游戏。
学生活动：
1.认真完成队列练习并要知道队列练习的重要性。
2.热情、积极的投入到游戏中和同学默契完成游戏。
3.服从教师的安排在游戏中要注意安全。
组
织：
×××××××× ×××××××× ××××××××
*
* 二、合作探究掌握技能
重
点：
知道所学动作的名称和方法、要领。
难
点：能完成很熟练的演示动作。
教师活动：
1.教师讲一些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。
2.示范组合动作（三）的动作。讲解动作中的要点。
3.让学生跟随教师练习腿部动作接着练习手部动作。
4.组织进行
上下脂动作的配合练习。
5.组织两人一组进行互学并巡回指导。
6.组织集体练习并邀请表现有好的同学进行演示。
学生活动：
1.通过教师介绍了解一些有关一些组合动作背景。
2.认真的看好教师的示范。对组合动作有一个初步的了解。
3.跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。
4.积极的把上下脂的动作组合起来。
5.通过两人一组的互学更好的掌握动作。
组
织：四列横队和散点练习
三、放松练习
教师活动：教师示范放松动作。
学生活动：学生跟随教师的示范进行放松练习。
组
织：分组分散练习
场地器材：篮球场
第 第 6 6 课
换物接力跑
学习阶段：水平三 学习目标: :
在练习中发展跳跃能力；培养学生跳跃能力的提高。
学习内容: :换物接力跑、蹲距式跳远
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.教师组织游戏<换物接力跑>，讲解游戏的放方法和规则。
2.请同学布置场地和控制赛跑的距离。
3.邀请一组同学一起完成一次游戏。
4.教师组织进行游戏。
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏。
学生活动：
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。
2.布置好场地让自己在能力范围内愉快的游戏。
3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。
4.在游戏中要及时的纠正存在的错误。
组
织：以四列横队完成游戏 ××××××
* ××××××
* ××××××
*
××××××
* ×××××× 二、合作探究、掌握技能
重
点：学会起跳动作的蹬地和摆臂、收腹。
难
点：助跑和起跳的连接。
教师活动：
1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。
2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。
3.进行上三步的起跳练习并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。
4.组织进行助跑几步起跳练习。并两人一组的互学练习，通过互学以提高技术动作。教师巡回指导。
学生活动：
1.热情、大胆的为同学做动作的展示。
2.根据已有的知识进行动作的点评。
3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。并要掌握动作的要领。
4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师提问。要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。
组
织：散点和四列横队。
××××××××××××× _____
××××××××××××× _____I
****************
**************** 场地器材：
沙坑
第 第 7 7 课
前滚翻和后滚翻
学习阶段：水平三
学习目标：改进滚翻的动作提高动作的协调性和熟练性；培养学生学习的积极性并敢于表现自己。
学习内容：贴大饼、前滚翻和后滚翻
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.教师组织游戏<贴大饼>、邀请学生对以前游戏进行总结。
2.教师进行点评并组织游戏的队形。
3.教师巡回指导随时对存在的问题进行纠正。
学生活动：
1.积极的总结以前的游戏中存在的问题进行总结。
2.认真听教师的点评知道游戏中应该注意的地方以便更好的完成游戏。
3.进行游戏。
组
织：以圆形进行游戏。
二、合作探究、掌握技能
重
点：改进滚翻的动作。
难
点：提高动作的协调性和熟练性。
教师活动：
1.邀请学生为同学们做示范动作并进行点评。
2.讲解动作的要领并进行示范。
3.组织学生进行滚翻练习。
4.组织学生进行前后滚翻的练习及时的进行小结指出存在的问题，继续练习。
学生活动：
1.大胆、踊跃为同学们展示动作。
2.认真听取教师的讲解，并进一步的掌握技术动作。
3.进行滚翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。
4.认真进行前后滚翻练习在教师小结后继续练习。
组
织：
______
______
______ 场地器材：
篮球场、垫子五张
第 第 8 8 课
蹲距式起跑
学习阶 段：水平三
学习目标：学会蹲距式起跑的动作；培养学生敢于拼搏的精神。
学习内容：组合动作(三)
蹲距式起跑
学习步骤：
一、发展民间体育
教师活动：
1.邀请个别同学将学过的组...
篇二：五年级下册体育教案全册
级体育课教案 周次：1
课次：
1
年
月
日 教材 1、 高抬腿跑 2、 游戏＜你追我赶＞
课的目标 1、 掌握高抬腿跑的动作， 提高跑时大腿高抬的能力， 发展腿部力量， 培养跑的正确姿势。
2、 通过游戏＜你追我赶＞的练习来发展学生的腿部力量。
课的顺序 课的内容 运动负荷教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透 （思想、 健康、 安全等）
次数时间一、
准 备部分
二、
基 本部分 1、
体 育 委 员整 队 检 查服装。
2、
师生问好，宣 布 课 的内容任务。3、
徒手操
1、 抬腿跑 1
5
5 分
8 分 体育委员指挥
师领生做
1、
师讲解高抬跑的动作技术要领。
2、
师示范动作。
3、
指生示范。
生随教师口令练习
生练习讨论， 互相观察
生按师讲解的动作要领练习。
生练习时与互相观察、 互相改正缺点。
四列横队 要求做操动作有力、 协调、 动作到位
组织：
四列横队 要求：
高抬时大腿要与地面平行， 膝关节要放松，小腿自然下垂， 用前脚掌缓冲着地。
积极认真的进行练习， 达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生认真观察的能力。
三、
部分 结束
2、 游戏＜你追我赶＞
1、
意 念 放松 2、
师 小 结本课 3、
回 收 器械 4、
师 生 再见
4
17分
5 分
1、
师讲解游戏方法、 规则及应注意的问题。2、
师问 生游戏还有没有别的方法。
3、
生分组练习， 看哪组是冠军
师语言引导音乐伴奏
生根据师讲的方法进行练习允许有新做法
生闭眼背靠背 3－5 人一组坐好进行想象
提倡竞争意识参与意识
成圆周形状
放松自然伸展
培养学生的竞争意识 场地与器材
运动负荷预计 135 预计 密度 全课密度 基本密度 35%+5 35% 生活实践 练习了学生的竞争意识 学生反馈
课后小结
体育课教案 周次：
2
课次：
2
年
月
日 教材 1、 单手向前推实心球 2、 立定跳远 3、 绕“8” 字跳长绳 课的目标 通过单手向前推实心球的练习， 使学生掌握蹬地转髋， 右臂迅速将球向前上方推出的协调用力动作， 发展跳跃能力及下肢力量
课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 健康、 安全等）
次数时间
一、 开始部分
二、 基本部分 1、 体育委员整 队 检 查 服装。
2、
生问好，宣 布 课的 内 容任务。
3、
手操 1、 单手向前推实心球
体育委员指挥
师领生做
1、
师讲解示范动作要领。2、
指生演示。
3、
集体练习， 师指优缺点生随教师口令练习
生练习 讨论， 互相观察
生通过观看师示范互相间练习， 练习 时相互间改正一缺点。
四列横队 要求做操动作有力、协调、 动作到位
分成两大组：
女生一组， 男生一组 要求：
动作到位， 伸展， 协调有力 积 极 认 真 的 进 行 练习 ， 达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生相互发现对方缺点的习惯
三、
部分 结束
2、 立定跳远
4、
游戏：
绕“ 8” 跳长绳
1、 放松 2、 师小结本课 3、 回收器械师生再见
2－3
4
1
1、
师讲解动作要领。
2、
生根据师讲的动作要领两人一组互相练习。3、
分组做立定跳远练习。
师讲解动作要领
师讲解放松应注意的问题，生根着音乐进行放松。
生练习 时两人一组认真练习
生分 4 组进行游戏练习和比赛
组织：
两人一组 要求：
练习 时要注意摆 臂 和 腿 的 协 调 动作。
要求：
练习 时认真，互相指缺点
组织：
四列横队 要求：
放松充分
培养学生的集体主义精神 器材 实心球：
12 个 长绳：
4 根 运动负荷预计 中等 预计 密度 全课密度 基本密度 30%＋5 30% 生活 实践
学生反馈
课后 小结
体育课教案 周次：
2
课次：
3
年
月
日 教材 1、 高抬腿、 后蹬跑 2、 1000－1500 米跑走交替 3、 游戏＜背拉对抗＞ 课的目标 使学生学会后蹬跑的动作做法， 通过高抬腿跑和后蹬跑的练习， 改进提高跑的后蹬、 前摆和蹬摆结合的动作； 通过跑走交替练习， 培养 跑和走的能力； 通过游戏练习发展学生的力量素质。
课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 健康、 安全等）
次数时间
一、 开始部分
二、 基本部分 1、 体育委员整 队 检 查 服装。
2、
师 生 问好， 宣布课 的 内容任务。3、
徒手操
1、 高抬腿、后蹬跑
1
4
体育委员指挥
师领生做
1、
师讲解示范动作要领 2、
生集体练习一次 3、
师纠正了出现的错误 4、
生分组练习 生随教师口令练习
生练习 讨论， 互相观察
生相互观察一下对方的缺点， 并给于改正 四列横队 要求：
做操动作有力、协调、 动作到位
四列横队 要求：
后蹬充分， 摆动腿积极下压， 前脚掌着地， 整个动作要有弹性。
积 极 认 真 的 进 行 练习 ， 达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生的观察能力
三、 结束部分
2 、1000 －1500 跑走交替
3、 游戏＜背拉对抗＞
1、 小结 2、 放松 3、 回收器械，师生再见。
1
3
1、
师讲解走跑交替练习 时应注意的问题
师讲解示范游戏的方法及应注意的问题
1、
师总结这节课内容， 以及出现的问题 2、
师领生放松
生练习 时要注意师强调的问题
生练习时要注意安全
组织：
分成两大组 在田径场进行练习。
要求：
直道跑弯道走，跑走要分明。
生分成六组
组织：
四列横队 要求：
学生放松充分
锻炼学生坚强不屈的性格 器材
运动负荷预计 中等 预计 密度 全课密度 基本密度 35%＋5 35% 生活 实践
学生反馈
课后 小结
体育课教案 周次：
3
课次：
4
年
月
日 教材 1、 后蹬跑 2、 跳短绳比赛
课的目标 通过后蹬跑练习， 掌握后蹬跑的动作， 发展跑的后蹬力量。
巩固跳短绳技术， 提高跳短绳技能， 发展协调性和耐久力 激发学生主动参与体育的兴趣， 增强竞争意识， 培养学生的观察力、 思维力、 想象力、 创造力、 表现力和探究能力。
课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 健康、安全等）
次数时间
一、 开始部分
二、 基本部分 1、
体 育 委员 整 队检 查 服装。
2、
师 生 问好， 宣布课 的 内容任务。3、
徒手操
1、 后蹬跑
体育委员指挥
教师精神抖擞， 语言亲切
师领示动作， 并口令提示 生随教师口令练习
生练习讨论， 互相观察
跟师一起做， 要求体会动作节奏， 充分展示动作姿态。
四列横队 要求做操动作有力、 协调、 动作到位
组织：
四列横队 要求：
充分展示动作 积极认真的进行练习， 达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生发扬互助学习、合作学习的精神
3、 结束部分
2、 跳短绳比赛
1、 课堂小结 2、 放松 3、 回收器械 4、 师生再见
1、 教师领示动作， 并口令提示。
2、 积极参与， 巡回指导，及时评价鼓励。
3、 教师组织各小组汇报。4、 积极评价。
5、 与学生一起练习。
6、 给予及时的评价。
教师领做， 动作舒展、 优美。
1、 跟老师一起做， 要求体会动作要领， 充分展示美的动作姿态。
2、 认真练习， 充分展示，比一比谁做得最优美。
学生成圆形跟老师一起感受美的音乐， 展示美的动作。
要求：
练习 时一定要认真， 动作要伸展， 到位。
要求：
学生充分放松
培养学生发扬互助学习、合作学习的精神， 充分展示个人才智、发挥集体的智慧。
对学生进行音乐美、动作美、 姿态美的熏陶。
器材 短跳绳 25 根 运动负荷预计 强度 预计 密度 全课密度 基本密度 36% 36%
学生 反馈
课后 小结
体育课教案 周次：
3
课次：
5
年
月
日 教材 1、 斜身引体 2、 跳绳 3、 1000－1500 米走跑交替 课的目标 通过斜身引体的练习， 发展学生上肢力量； 学会跳短绳的方法和动作， 发展灵敏、 协调、 弹跳等能力； 通过跑走交替的练习， 进一步培 养跑和走的正确姿势， 发展跑和走的耐久力。
课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 健康、安全等）
次数时间
一、 开始部分
二、 基本 1、
体 育 委员 整 队检 查 服装。
2、
师 生 问好， 宣布课 的 内容任务。3、
徒手操
1、 斜身引体
体育委员指挥
师领生做
1、 师讲解示范动作要领。
2、师口令提示以及提出肯定回答。
生随教师口令练习
生练习讨论， 互相观察
学生分几组依次练习 1－2 次， 用分解动作练习， 主要体会动作要领。
四列横队 要求做操动作有力、 协调、 动作到位
组织：
分成男女两组面对单杠站立。
要求：
练习时动作到位，准确。
积极认真的进行练习，达到准备活动和增强体质的目的。
让学生做任何事情都要认真， 一丝不勾。
部分
三、 结束部分 2、 跳短绳
3 、1000 －1500 米跑走交替
1、 放松 2、 小结 3、 回收器械
1、师讲解跳短绳的各种方法， 并示范 2、 师积极参与， 巡回指导， 及时评价鼓励
师跑走交替应注意的问题
师领生放松
1、 学生徒手模仿动作练习。
2、 臂交叉向前摇绳的分解动作练习。
生直道跑弯道走
学生按师领导的动作要领进行放松 组织：
学生两人一组 要求：
练习时认真， 身体充分伸展开。
组织：
学生四组进行练习。
要求：
在跑的过程中不能走， 走的过程中不能跑
组织：
四列横队 要求：
放松充分
培养学生练习的积极性
培养学生不怕困难坚持到底的精神
培养学生养成良好的习惯。
器材 短绳：
25 根 运动负荷预计 35% 预计 密度 全课密度 基本密度 35%
学生 反馈
课后 小结 问同学们这节课活动的怎么样？ 累不累？
体育课教案 周次：
4
课次：
6
年
月
日 教材 1、 单杠：
跳上成支撑――前翻下 2、 游戏＜小足球运球比赛＞
课的目标 初步掌握跳上成支撑的动作， 发展上肢及腰腹肌力量。
通过游戏练习， 发展快速奔跑能力， 培养集体主义精神
课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 健康、安全等）
次数时间
一、 开始部分
二、 基本 1、
体 育 委员 整 队检 查 服装。
2、
师 生 问好， 宣布课 的 内容任务。3、
徒手操
1、 单杠跳上成支撑
体育委员指挥
师领生做
1、 师讲解示范支使要领。
2、师口令提示及肯定评价。
生随教师口令练习
生练习讨论， 互相观察
学生认真观察、 模仿。生根据师提示的动作要领进行练习。
生互相评价、 积极评价、集体修改。
四列横队 要求做操动作有力、 协调、 动作到位
组织：
男女两组 要求：
按师讲解的动作要领进行练习。
一定要注意安全。
积极认真的进行练习，达到准备活动和增强体质的目的。
培养学生判断、 评审能力。
部分
三、 结束部分 2、 游戏＜小足 球 运 球 比赛＞
1、 放松 2、 课堂小结3、 回收器械
1、 师讲解示范动作要领。
2、 师领生做 3、 师巡回指导， 及时指出出现的错误， 及应注意的问题。
4、师积极参与学生中进行练习。
1、 师领生放松 2、师生共同总结本课内容。
1、 学生自 荐当领操示范， 全体同学都跟其练习。
2、 生根据师讲解的进行练习。
3、 生分组比赛练习 2－3。
同学们在自己的位置上手舞足蹈。
组织：
四列横队 要求：
按师讲解的动作要领进行练习。
组织：
四列横队 要求：
充分放松
培养学生的观察和模仿能力。
器材 小足球 4 个 运动负荷预计 35%+5 预计 密度 全课密度 基本密度 35%
学生 反馈
课后 小结
体育课教案 周次：
4
课次：
7
年
月
日 教材 1、 助跑掷垒球 2、 自然地形跑
课的目标 使学生初步掌握助跑投掷垒球的技术动作， 发展投掷能力。
通过自然地形跑的练习， 发展学生奔跑的能力， 培养英勇顽强和克服困难的优良品质。
课的顺序 课的内容 运动负荷 教学手段与方法 学生活动 组织与要求 教育渗透（思想、 健康、安全等）
次数时间
一、 准备部分
二、 基本 1、
体 育 委员 整 队检 查 服装。
2、
师 生 问好， 宣布课 的 内容任务。3、
徒手操
1、 助跑投掷垒球
体育委员指挥
师领生做
1、 师讲解示范动作要领。
2、 师指生进行演示 3、 师指出其优缺点， 并纠正错误。
生随教师口令练习
生练习讨论， 互相观察。
1、 生做徒手交叉步分解动作练习； 2－3...
篇三：五年级下册体育教案全册
五 年 年 级 级 体 体 育 育 课 课 教 教 案案时间 第一周
第一节 重难点 认真听讲 内容 (室内课)
1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。6——（1）
目的 1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
顺序 教学内容 场 场
地 教师活动 学生活动 数 数 时 强 开 开 始 始 部 部 分 分
一、唱歌：
二、师生问好：
三、宣布本次课的内容和任务：
四、点名；
教
室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
10
小
基 基 本 本 部 部 分 分 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、
做游戏可以全 面 锻 炼身体。
2、
做游戏可以使 大 脑 灵活。
3、
做游戏可以培 养 优 良品德。
4、
做游戏可以使 心 情 愉快。
教
室
1、教室讲解语言要清晰。2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做 到 无 故 旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
顺序
教学内容 场 场
地 教师活动 学生活动 数 数 时 时 强
基 基 本 本 部 部 分 5、
做游戏可以调 解 脑 力疲劳。
重点：对游戏好处的理解和认识。二、游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶 着 手 掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。
教
室
1、教师讲解游戏 的 方 法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/4
6
小 束 束 部 部 分 分 一、总结本次课的情况。
二、下课。
教
室
教师总结本次可的情况。
学 生 按 教 室的座位坐好。
1
4
小场 场 地 地 设 设 计 计
教 教 学 学 回 回 顾 顾 学生上课认真听讲，遵守纪律，能很好的理解教师上课的教学内容。学生上课认真听讲，遵守纪律，能很好的理解教师上课的教学内容。
五 五 年 年 级 级 体 体 育 育 课 课 教 教 案案
时间 第一周
第二节 重难点 双手贴在大腿旁内容 1、 队列队形；4——（1）
2、游戏：穿过小树林；39——（1）
目的 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序 教学内容 场 场
地 教师活动 学生活动 数 数 时 强
准 准 备 备 部 部 分 分 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一 同 做 游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基 基 本 本 部 部 分 分 一、队列队形：
1、集中注意力联系； （有效与无效）
2、快快集合； 3、稍息、立正、向右看齐； 5、变换队形；
同上 1、
教师讲动作方 法 和 要领。
2、
教师做正确的示范。
3、
教师个别指导。
4、
找好学生做表演。
1、学生认真听动 作 方 法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容 场 场
地 教师活动 学生活动 数 数 时 时 强 重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
穿过小树林； 规则：
1、
必须站在起跑线后，拍手 后 才 能起跑。
2、
不得碰到下树，如碰到扶 起 后 才能其跑。
1、教师讲解游戏 方 法 和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听游戏方法 和 规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
2－3
10
中结 结 束 束 部 部 分 分 一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次 课 的 情况。
2、下课。
1、认真听讲情 绪 饱满。
2、下课。
1
2
小场 场 地 地 设 设 计 计
八个小木柱； 四个标志物； 教 教 学 学 回 回 顾 顾 学生上课积极，兴趣高涨，课堂气氛活跃。学生上课积极，兴趣高涨，课堂气氛活跃。
五 五 年 年 级 级 体 体 育 育 课 课 教 教 案案
时间 第一周
第三节 重难点 动作准确大方 内容 1、 基本体操：广播体操（1－4）节；18——（1）
2、 游戏：守卫红旗；39——（2）
目的 1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序 教学内容 场 场
地 教师活动 学生活动 数 数 时 强
准 准 备 备 部 部 分 分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习； 2、小型徒手操； 专项准备活动； 组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队 列 的 要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基 基 本 本 部 部 分 分 一、第九套广播体操（1－4）节； 第一节，踏步运动； 第二节，上肢运动； 第三节、扩胸运动； 第四节，体侧运动；
同上 1、
教师讲解动作 要 求 和方法。
2、
教师做完整的 正 确 的示范。
3、
教师个别指导。
4、
找好学生做表演。
1、学生认真听动 作 要 领和方法 2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18 中
顺序
教学内容 场 场
地 教师活动 学生活动 数 数 时 时 强
基 基 本 本 部 部 分 分 重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
三、游戏； 守卫红旗 规则：
1、
没有被教导的 人 不 得随 意 进 入圈内。
2、
叫号时要清楚、响亮，松 手 时 红旗 必 须 竖直。
××××× ××××× ××××× ×××××
1、教师讲解游戏 的 方 法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
2－3
10
中结 结 束 束 部 部 分 分 一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小场 场 地 地 设 设 计 计 小红旗六面 教 教 学 学 回 回 顾 顾 学生上课认真，相互合作，团结友爱积极进取。因此课堂效果不错。
五 五 年 年 级 级 体 体 育 育 课 课 教 教 案案
时间 第二周
第一节 重难点 动作规范优美 内容 1、 基本体操：广播体操（5－7）节；18——（2）
2、 游戏：报数比赛 39——（3）
目的 1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
顺序 教学内容 场 场
地 教师活动 学生活动 数 数 时 强
准 准 备 备 部 部 分 分 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习； 2、小型徒手操； 3、专项准备活动； 组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四列横队，体操队型
1、
教师语言要清晰。
2、
教师讲解课堂要求和任务。3、
教师讲解徒手操的动作和要求。
4、
师生一同练习。
1、
学生站成四列横队。
2、
学生认真听队列的要求。
3、
师生一同练习。
4、
动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基 基 本 本 部 部 分 分 二、第九套广播体操（5－8）节：
第五节，全身运动； 第六节，跳跃运动； 第七节，整理运动，
同上 1、
教师讲解动作要求和方法。2、
教师做完整的正确的示范。3、
教师个别指导。
4、
找好学生做表演。
1、
学生认真听动作要领和方法 2、
学生练习。
3、
分组练习。
4、
动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容 场 场
地 教师活动 学生活动 数 数 时 时 强
基 基 本 本 部 部 分 重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
一、
游戏：
报数比赛 规则：
1、
必须按教师的 要 求 顺序报数。中间 不 得 有间隔。
2、
报错数时必须 改 正 报数 才 可 以接 着 下 面报数。
同上
1、
教师讲解游戏的方法和规则。
2、
教师做正确的示范。
3、
教师正确评定胜负。
1、
学生认真听游戏的方法和规则。
2、
学生练习。
3、
分组比赛。
2－3
10
中结 结 束 束 部 部 分 分 一、放松；
二、小结；
三、下课 散点
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小场 场 地 地 设 设 计 计 录音机一台 预 预
计 计 上课积极，能很好的理解教师的意图小组交流活跃，课堂效果很好。上课积极，能很好的理解教师的意图小组交流活跃，课堂效果很好。
五 五 年 年 级 级 体 体 育 育 课 课 教 教 案案
时间 第二周
第二节 重难点 动作幅度大 内容 1、 基本体操：广播体操（1－7）节；18——（3）
2、 游戏：春种秋收 39——（4）
目的 1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序 教学内容 场 场
地 教师活动 学生活动 数 数 时 强
准 准 备 备 部 部 分 分 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习； 2、小型徒手操； 3、专项准备活动；
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四列横队，体操队型
1、
教师语言要清晰。
2、
教师讲解课堂要求和任务。3、
教师讲解徒手操的动作和要求。
4、
师生一同练习。
1、
学生站成四列横队。
2、
学生认真听队列的要求。
3、
师生一同练习。
4、
动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小 基 基 本 本 部 部 分 分 一、第九套广播体操（1－7）节：
（全套练习）
重点：各节的动作要领及要求。
同上 1、
教师讲解动作要求和方法。2、
教师做完整的正确的示范。3、
教师个别指导。4、
找好学生做表演。
1、
学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、
分组练习。
3、
动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容 场 场
地 教师活动 学生活动 数 数 时 时 强
基 基 本 本 部 部 分
难点：动作的准确性和优美大方。
二、游戏 （春种秋收）
规则：
1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。
同上
1、
教师讲解游戏的方法和规则。
2、
教师做正确的示范。
3、
教师正确评定胜负。
1、
学生认真听游戏的方法和规则。
2、
学生练习。
3、
分组比赛。
2－3
10
中结 结 束 束 部 部 分 分 一、放松；
二、小结；
三、下课 散点
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小场 场 地 地 设 设 计 计
小沙包—20 个 四个标志物 教 教 学 学 回 回 顾 顾 相互学习 相互讨论，学生学习和活动的热情高涨。相互讨论，学生学习和活动的热情高涨。
五 五 年 年 级 级 体 体 育 育 课 课 教 教 案案
时间 第二周
第三节 重难点 遵守游戏规则 内容 游戏课；1、穿称门；39——（5）
2、加球接力；39——（6）
目的 1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。
2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度，提高身体的协调能力。
顺序 教学内容 场 场
地 教师活动 学生活动 数 数 时 强
准 准 备 备 部 部 分 分 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
4、队列练习； 5、小型徒手操； 6、专项准备活动；
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四列横队，体操队型
1、
教师语言要清晰。
2、
教师讲解课堂要求和任务 3、
教师讲解徒手操的动作和要求。
4、
师生一同练习。
1、
学生站成四列横队。
2、
学生认真听队列的要求。
3、
师生一同练习。
4、
动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小...
篇四：五年级下册体育教案全册
五年年 年级级级体体体育育 育课课课教教教案案 案第第 第 1 1 1 课课课时时 时
内容 (室内课)
1：
引导课， 体育常识， 游戏是儿童的良师益友。
目的 1、 通过本次课的学习， 使学生了解锻炼身体的好处， 认真上好体育课。
2、 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、 培养学生各种优良品质， 发展学生的想象力、 创造力等能力。
顺序 教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时强 开 始 部 分
一、 唱歌：
二、 师生问好：
三、 宣布本次课的 内 容 和任务：
四、 点名；
教
室
1、 教师语言要清晰。
2、 讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自 己的座位坐好。
1
10
小
基 本 部 分 一、 讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、 游戏是儿童的良师益友。
1、
做游戏可以全 面 锻 炼身体。
2、
做游戏可以使 大 脑 灵活。
3、
做游戏可以培 养 优 良品德。
4、
做游戏可以使 心 情 愉快。
教
室
1、 教室讲解语言要清晰。2、 要求：
①、 学生认真遵守纪律。
②、 养成良好的坐立行的正确姿态。
③、 能够自 觉做 到 无 故 旷课， 迟到， 有事要请假。
学生坐在教室里按自 己的座位坐好。
1
20
小
顺序
教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 5、
做游戏可以调 解 脑 力疲劳。
重点：
对游戏好处 的 理解 和 认识。
二、 游戏：
（抓手指）
规则：
1、 手放平。
2、 食指尖必须顶 着 手 掌心。
3、 听到教师口令后才能抓手指。
教
室
1、 教师讲解游戏 的 方 法和规则。
2、 教师 做示范。
3、 学生练习和游戏。
1、 学生认真听讲游戏方法和规则。
2、 学生练习。
3、 学生进行游戏。
3/4
6
小 束 部 分 一、 总结本次课的情况。
二、 下课。
教
室
教师总结本次可的情况。
学 生 按 教 室的座位坐好。
1
4
小场 地 设 计
教 学 回 顾 学生上课认真听讲， 遵守纪律， 能很好的理解教师上课的教学内容。
五五 五年年 年级级级体体体育育 育课课课教教教案案 案
第第 第 2 2 2 课课课时时 时
内容 1、
队列队形；
2、 游戏：
穿过小树林；
目的 1、 通过本次课的学习， 使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、 培养学生遵守课堂纪律， 听从指挥的习惯， 明确个人和集体的关系。
3、 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序 教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时强
准 备 部 分 一、 课堂常规：
1、 体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。
2、 宣布课的内容和任务。
二、 准备活动：
1、 小游戏；
“抓人”
2、 小型徒手操。
3、 专项准备活动。
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四 列横队，体操队型 1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师带领学生一起做游戏。
4、 教师讲解徒手操的动作和要求。
5、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生和教师一 同 做 游戏。
3、 学生认真听讲看示范。
4、 学生精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基 本 部 分 一、 队列队形：
1、 集中注意力联系；
（有效与无效）
2、 快快集合；
3、 稍息、 立正、向右看齐；
5、 变换队形；
同上 1、
教师讲动作方 法 和 要领。
2、
教师做正确的示范。
3、
教师个别指导。
4、
找好学生做表演。
1、 学生认真听动 作 方 法和要领。
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时 强 重点 ：
动 作 自然， 协凋准确。
难点：
重心前后稳定 ， 节 奏 一致。
二、 游戏：
穿过小树林；
规则：
1、 必须站在起跑线后， 拍手 后 才 能起跑。
2、
不得碰到下树， 如碰到扶 起 后 才能其跑。
1、 教师讲解游戏 方 法 和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏方法 和 规则。
2、 学生练习和比赛。
3、 分组比赛。
2－3
10
中结 束 部 分 一、 放松；
二、 小结；
三、 下课
1、 教师总结本次 课 的 情况。
2、 下课。
1、 认真听讲情 绪 饱满。
2、 下课。
1
2
小场 地 设 计
八个小木柱；
四个标志物；
教 学 回 顾 学生上课积极， 兴趣高涨， 课堂气氛活跃。
五五 五年年 年级级级体体体育育 育课课课教教教案案 案
第第 第 3 3 3 课课课时时 时
内容 1、
基本体操：
广播体操（1－4）
节；
2、
游戏：
守卫红旗；
目的 1、 通过本次课的学习， 进一步的巩固广播操的练习， 对养成正确的身体姿势， 促进身体的各器官的正常发育。
2、 培养学生集体主义精神， 发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序 教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时强
准 备 部 分
一、 课堂常规：
1、 体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。
2、 宣布课的内容和任务。
二、 准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
专项准备活动；
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四 列横队，体操队型 1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队 列 的 要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基 本 部 分 一、 第八套广播体操 （1－4）
节；
第一节， 踏步运动；
第二节， 上肢运动；
第三节、 扩胸运动；
第四节， 体侧运动；
同上 1、
教师讲解动作 要 求 和方法。
2、
教师做完整的 正 确 的示范。
3、
教师个别指导。
4、
找好学生做表演。
1、 学生认真听动 作 要 领和方法 2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
3－4
18 中
顺序
教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确 性 和 优 美 大方。
三、 游戏；
守卫红旗 规则：
1、
没有被教导的 人 不 得随 意 进 入圈内。
2、
叫号时要清楚、 响亮，松 手 时 红旗 必 须 竖直。
××××× ××××× ××××× ×××××
1、 教师讲解游戏 的 方 法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中结 束 部 分 一、 放松；
二、 小结；
三、 下课
1、 教师总结本次课的情况。
2、 下课。
1、 认真听讲情绪饱满。
2、 下课。
1
2
小场 地 设 计 小红旗六面 教 学 回 顾 学生上课认真， 相互合作， 团结友爱积极进取。
因此课堂效果不错。
五五 五年年 年级级级体体第第 第 4 4 4 课体育育 育课课课时课课教教时 时
教案案 案
内容 1、
基本体操：
广播体操（5－7）
节；
2、
游戏：
报数比赛 目的 1、 通过本次课的学习， 进一步的巩固广播操的练习， 动作要领的掌握。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、 培养学生遵守课堂纪律， 听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
顺序 教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时强
准 备 部 分 一、 课堂常规：
1、 体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。
2、 宣布课的内容和任务。
二、 准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四列横队，体操队型
1、
教师语言要清晰。
2、
教师讲解课堂要求和任务。
3、
教师讲解徒手操的动作和要求。4、
师生一同练习。
1、
学生站成四列横队。
2、
学生认真听队列的要求。
3、
师生一同练习。
4、
动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基 本 部 分 二、 第八套广播体操 （5－8）
节：
第五节， 全身运动；
第六节， 跳跃运动；
第七节， 整理运动，
同上 1、
教师讲解动作要求和方法。
2、
教师做完整的正确的示范。
3、
教师个别指导。
4、
找好学生做表演。
1、
学生认真听动作要领和方法 2、
学生练习。
3、
分组练习。
4、
动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时强
基 本 部 分 重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确 性 和 优 美 大方。
一、
游戏：
报数比赛 规则：
1、
必须按教师的 要 求 顺序报数。
中间 不 得 有间隔。
2、
报错数时必须 改 正 报数 才 可 以接 着 下 面报数。
同上
1、
教师讲解游戏的方法和规则。
2、
教师做正确的示范。
3、
教师正确评定胜负。
1、
学生认真听游戏的方法和规则。
2、
学生练习。
3、
分组比赛。
2－3
10
中结 束 部 分 一、 放松；
二、 小结；
三、 下课 散点
1、 教师总结本次课的情况。
2、 下课。
1、 认真听讲情绪饱满。
2、 下课。
1
2
小场 地 设 计
录音机一台 预
计
上课积极， 能很好的理解教师的意图小组交流活跃， 课堂效果很好。
五五 五年年 年级级级体体体育育 育课课课教教教案案 案
第第 第 5 5 5 课课课时时 时
内容 1、
基本体操：
广播体操（1－8）
节；
2、
游戏：
春种秋收 目的 1、 通过本次课的学习， 进一步的巩固广播操的练习， 动作要领的掌握。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、 发展学生快速奔跑的能力， 培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序 教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时强
准 备 部 分 一、 课堂常规：
1、 体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。
2、 宣布课的内容和任务。
二、 准备活动：
1、 队列练习；
2、 小型徒手操；
3、 专项准备活动；
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四列横队，体操队型
1、
教师语言要清晰。
2、
教师讲解课堂要求和任务。
3、
教师讲解徒手操的动作和要求。4、
师生一同练习。
1、
学生站成四列横队。
2、
学生认真听队列的要求。
3、
师生一同练习。
4、
动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小 基 本 部 分 一、 第八套广播体操 （1－8）
节：
（全套练习）
重点：
各节的动作要领及要求。
同上 1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完整的正确的示范。3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动 作 要 领 和 方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时强
基 本 部 分
难点：
动作的准确 性 和 优 美 大方。
二、 游戏 （春种秋收）
规则：
1、 必须按教师的要求去做， 击掌 后 第 二 个 人才能起跑。
2、 交换物必须放在圈内， 如，滚 出 圈 外 要 拾回 来 放好在 继续跑。
同上
1、
教师讲解游戏的方法和规则。
2、
教师做正确的示范。
3、
教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中结 束 部 分 一、 放松；
二、 小结；
三、 下课 散点
1、 教师总结本次课的情况。
2、 下课。
1、 认真听讲情绪饱满。
2、 下课。
1
2
小场 地 设 计
小沙包—20 个 四个标志物
教 学 回 顾
相互学习 相互讨论， 学生学习和活动的热情高涨。
五五 五年年 年级级级体体体育育 育课课课教教教案案 案
第第 第 6 6 6 课课课时时 时
内容 游戏课； 1、 穿城门；
2、 加球接力；
目的 1、 发展学生速度素质， 提高快速反映能力。
2、 培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、 发展速度， 提高身体的协调能力。
顺序 教学内容 场
地 教师活动 学生活动 数 时强
准 备 部 分 一、 课堂常规：
1、 体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。
2、 宣布课的内容和任务。
二、 准备活动：
4、 队列练习；
5、 小型徒手操；
6、 专项准备活动；
组织：
××××× ××××× ××××× ××××× ◎
四列横队，体操队型
1、
教师语言要清晰。
2、
教师讲解课堂要求和任务 3、
教师讲解徒手操的动作和要求。4、
师生一同练习。
1、
学生站成四列横队。
2、
学生认真听队列的要求。
3、
师生一同练习。
4、
动作一致， 精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基 本 部 分 一、 游戏 （穿城门）：
规则：
1、 游戏者必须成 一 路纵队 向前跑， 否则判失败。
2、 游戏者进行时 游 戏者 之 间不准松手。
1、
教师讲...
篇五：五年级下册体育教案全册
必备 欢迎下载五五 年 年 级 级 体 体 育 育 课 课 教 教 案 案时间 第一周 第一节 重难点 认真听讲内容 (室内课 ) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。6——（ 1）目的1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强开始部分一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的 内 容 和任务：四、点名；教 室1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。1 10 小基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。1、 做游戏可以全 面 锻 炼身体。2、 做游戏可以使 大 脑 灵活。3、 做游戏可以培 养 优 良品德。4、 做游戏可以使 心 情 愉快。教 室1、教室讲解语言要清晰。2、要求：①、学生认真遵守纪律。②、养成良好的坐立行的正确姿态。③、能够自觉做 到 无 故 旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。1 20 小
学习必备 欢迎下载顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分5、 做游戏可以调 解 脑 力疲劳。重点：对游戏好处 的 理 解 和 认识。二、游戏：（抓手指）规则：1、手放平。2、食指尖必须顶 着 手 掌心。3、听到教师口令后才能抓手指。教 室1、教师讲解游戏 的 方 法和规则。2、 教 师 做 示范。3、学生练习和游戏。1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行游戏。3/4 6 小束部分一、总结本次课的情况。二、下课。教 室 教师总结本次可的情况。学 生 按 教 室的座位坐好。1 4 小场地设计教学回顾学生上课认真听讲， 遵守纪律， 能很好的理解教师上课的教学内容。
学习必备 欢迎下载五五 年 年 级 级 体 体 育 育 课 课 教 教 案 案时间 第一周 第二节 重难点 双手贴在大腿旁内容1、 队列队形； 4——（ 1）2、游戏：穿过小树林； 39——（ 1）目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生和教师一 同 做 游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；同上1、 教师讲动作方 法 和 要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、学生认真听动 作 方 法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3－4 18 中
学习必备 欢迎下载顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强重 点 ：
动 作 自然，协凋准确。难点：重心前后稳 定 ， 节 奏 一致。二、游戏：穿过小树林；规则：1、 必须站在起跑线后，拍手 后 才 能起跑。2、 不得碰到下树，如碰到扶 起 后 才能其跑。1、教师讲解游戏 方 法 和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听游戏方法 和 规则。2、学生练习和比赛。3、分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次 课 的 情况。2、下课。1、认真听讲情 绪 饱满。2、下课。1 2 小场地设计八个小木柱；四个标志物；教学回顾学生上课积极， 兴趣高涨， 课堂气氛活跃。
学习必备 欢迎下载五五 年 年 级 级 体体 育 育 课 课 教教 案案时间 第一周 第三节 重难点 动作准确大方内容1、 基本体操：广播体操（ 1－4）节； 18——（ 1）2、 游戏：守卫红旗； 39——（ 2）目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；专项准备活动；组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队 列 的 要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、第九套广播体操（1－ 4）节；第一节， 踏步运动；第二节， 上肢运动；第三节、 扩胸运动；第四节， 体侧运动；同上1、 教师讲解动作 要 求 和方法。2、 教师做完整的 正 确 的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、学生认真听动 作 要 领和方法2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3－4 18 中
学习必备 欢迎下载顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确 性 和 优 美 大方。三、游戏；守卫红旗规则：1、 没有被教导的 人 不 得随 意 进 入圈内。2、 叫号时要清楚、响亮，松 手 时 红旗 必 须 竖直。××××××××××××××××××××1、教师讲解游戏 的 方 法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
1 2 小场地设计小红旗六面教学回顾学生上课认真， 相互合作， 团结友爱积极进取。因此课堂效果不错。
学习必备 欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间 第二周 第一节 重难点 动作规范优美内容1、 基本体操：广播体操（ 5－7）节； 18——（ 2）2、 游戏：报数比赛 39——（ 3）目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、 教师讲解徒手操的动作和要求。4、 师生一同练习。1、 学生站成四列横队。2、 学生认真听队列的要求。3、 师生一同练习。4、 动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分二、第九套广播体操（5－ 8）节：第五节， 全身运动；第六节， 跳跃运动；第七节， 整理运动，同上1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完整的正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、 学生认真听动作要领和方法2、 学生练习。3、 分组练习。4、 动作一致，精神饱满。3－4 18 中
学习必备 欢迎下载顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确 性 和 优 美 大方。一、 游戏：报数比赛规则：1、 必须按教师的 要 求 顺序报数。中间 不 得 有间隔。2、 报错数时必须 改 正 报数 才 可 以接 着 下 面报数。同上1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做正确的示范。3、 教师正确评定胜负。1、 学生认真听游戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
1 2 小场地设计录音机一台预计上课积极，能很好的理解教师的意图小组交流活跃，课堂效果很好。
学习必备 欢迎下载五五 年 年 级 级 体 体 育 育 课 课 教 教 案 案时间 第二周 第二节 重难点 动作幅度大内容1、 基本体操：广播体操（ 1－7）节； 18——（ 3）2、 游戏：春种秋收 39——（ 4）目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务。3、 教师讲解徒手操的动作和要求。4、 师生一同练习。1、 学生站成四列横队。2、 学生认真听队列的要求。3、 师生一同练习。4、 动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、第九套广播体操（1－ 7）节：（全套练习）重点：各节的动作要领及要求。同上 1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。2、 分组练习。3、 动作一致，精神饱满。3－4 18 中
学习必备 欢迎下载顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分难点：动作的准确 性 和 优 美 大方。二、游戏（春种秋收）规则：1、必须按教师的要求去做， 击掌 后 第 二 个 人才能起跑。2、交换物必须放在圈内，如，滚 出 圈 外 要 拾回 来 放 好 在 继续跑。同上1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做正确的示范。3、 教师正确评定胜负。1、 学生认真听游戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点 1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
1 2 小场地设计小沙包 — 20 个四个标志物教学回顾相互学习 相互讨论，学生学习和活动的热情高涨。
学习必备 欢迎下载五五 年 年 级 级 体 体 育 育 课 课 教 教 案 案时间 第二周 第三节 重难点 遵守游戏规则内容游戏课； 1、穿称门； 39——（ 5）2、加球接力； 39——（ 6）目的1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。2、培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：4、队列练习；5、小型徒手操；6、专项准备活动；组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型1、 教师语言要清晰。2、 教师讲解课堂要求和任务3、 教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、 学生站成四列横队。2、 学生认真听队列的要求。3、 师生一同练习。4、 动作一致，精神饱满。1 1 2 1 10 小基本部分一、游戏（穿称门）：规则：1、游戏者必须成 一 路 纵 队 向前跑，否则判失败。2、游戏者进行时 游 戏 者 之 间不准松手。1、 教师讲解动作要求和方法。2、 教师做完整的正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。2、 分组练习。3、 动作一致，精神饱满。3－4 18 中
学习必备 欢迎下载顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强基本部分3、城门不准随便移动， 否则判本队失败。二、游戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球 人 不 得 踩 起跑线，否则判失败。××××××××××××××××××××1、 教师讲解游戏的方法和规则。2、 教师做正确的示范。3、 教师正确评定胜负。1、 学生认真听游戏的方法和规则。2、 学生练习。3、 分组比赛。2－3 10 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点 1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。
1 2 小场地设计四个小皮球四个标志物教学回顾学生活动积极，兴趣盎然，能很好的完成教师布置的任务。
学习必备 欢迎下载五五年年级级体体育育课课教教案案时间 第三周 第一节 重难点 身体成圆性内容1、 技巧：
前滚翻起立， 4——（ 1）2、游戏：障碍赛跑 ；39——（ 7）目的1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生团结协作和集体主义精神，顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、 报告人 数 、 检 查 服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队， 体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂 要 求 和 任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关...
篇六：五年级下册体育教案全册
度第二学期体 育 教 案
教师姓名：
学校体育教案 时间
4 月 23 日
课型
新授课 内容
搏击操。
分组选项。
目的
2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
（一）动作名称：热身运动 （二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，
（1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）学生练习。
教学组织：成体操队形站立。
3/4
15
中
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强
基
本
部
分
（2）动作发力不快、到位制动慢。
（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。
教学要求：屈膝弹动柔和，手臂动作舒展，头手配合自如。
教学重点：屈膝弹动柔和， 教学难点：手臂动作舒展，头手配合自如。
（1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）学生练习。
（4）集体练习。
（1）侧上举、上举、平举动作不规范。
（2）手、脚、头配合不协调。
2/3
12
中 结
束
部
分 一、放松；
二、小结；
三、下课 1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
标志物四个 树桩 20 个 课后小结
习到位，把搏击操运用的课间活动中，在音乐的伴奏下，学生们积极参与其中，效果明显，但真不知这样的效果能够持续多久？
学校体育课教案 时间
4 月 24 日 课型
习课 内容 素质练习. 目的 1、通过本次课的学习使学生能正确掌握立定跳远的动作方法。
2、发展学生上、下肢肌肉，提高学生的跳跃协调能力。
3、培养学生吃苦耐劳、顽强拚搏的意志品质。
顺序 教学内容 组织活动 数 时 强
开 始 部 分
一、原地转法
二、慢跑
三、徒手操
1、腕关节踝关节运动
2、肩部运动
3、正压腿运动
4、侧压腿运动
1
1
2
10
小
口令指挥：讲解、示范
基 本 部 分 一、高抬腿跑
教师示范
要求：上体要抬正，头向前看，两臂以肩关节为轴前后摆动，支撑腿要撑直，不能屈膝，摆动腿大腿面要与地面平行。每步前进的距离不得超过50cm。
二、收腹跳
教师示范
要求：同学在练习时用前脚掌发力，在跳的过程中大腿要尽量抬到平，要把大腿靠到前胸，两臂自然摆动。眼睛要朝前看。
三、立定跳远
1、教师提示
教师巡视并指导 教师指导
纠正错误
3、
3/4
15
中
4、
a．教师讲解示
b．巡回指导
顺序 教学内容 组织活动 数 时 强
的肩宽差不多。预摆时两臂前后摆动，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一瞬间，两腿要立即缓冲。
四、多级蛙跳
教师示范
要求：两脚并拢，也可适当放宽至与肩宽，跳的时候要求用前脚掌扒地，两臂与整个身体协调用力。落地时要适当放松，
因为是连续跳，所以适度的放松很重要。
在学生练习过程中教师要及时了解学生的身体状况，防止出现不必要的伤害事故。
学生练习时四人一组
距离是 20m
2、
学生练习
学生认真听讲，记住动作
1
1
2
10
小
要领
3、认真体会 4、分组练习
5、相互学习并指正
结 束 部 分 1、集体放松活动
2、小结本课
3、归还器材，宣布下课
1、教师与学生互动
场
地
设
计
体操垫 篮球 足球 卷尺
课后小结
节课解决了部分同学高抬腿过程中脚前掌不着地，后腿没有伸直，摆臂和高抬腿协调上的不够统一。学生们有一定的认识。
学校体育课教案 时间
4 月 25 日 课型 习课 内容
素质测试. 目的
1 通过本次课的学习使学生能正确掌握立定跳远的动作方法。
2 发展学生上、下肢肌肉，提高学生的跳跃协调能力。
3 培养学生吃苦耐劳、顽强拚搏的意志品质。
顺序
教学内容 组织活动 数 时 强
开
始
部
分
一、原地转法
二、慢跑
三、徒手操
1、腕关节踝关节运动
2、肩部运动
3、正压腿运动
4、侧压腿运动
1
1
2
10
小
口令指挥：讲解、示范
基
本
部
分
一、高抬腿跑
教师示范
要求：上体要抬正，头向前看，两臂以肩关节为轴前后摆动，支撑腿要撑直，不能屈膝，摆动腿大腿面要与地面平行。每步前进的距离不得超过50cm。
二、收腹跳
教师示范
要求：同学在练习时用前脚掌发力，在跳的过程中大腿要尽量抬到平，要把大腿靠到前胸，两臂自然摆动。眼睛要朝前看。
三、立定跳远
1、教师提示
教师巡视并指导 教师指导
纠正错误
3、
3/4
15
中
4、
a．教师讲解示
b．巡回指导
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强
的肩宽差不多。预摆时两臂前后摆动，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一瞬间，两腿要立即缓冲。
四、多级蛙跳
教师示范
要求：两脚并拢，也可适当放宽至与肩宽，跳的时候要求用前脚掌扒地，两臂与整个身体协调用力。落地时要适当放松，
因为是连续跳，所以适度的放松很重要。
在学生练习过程中教师要及时了解学生的身体状况，防止出现不必要的伤害事故。
学生练习时四人一组
距离是 20m
2、
学生练习
2/3
12
中
学生认真听讲，记住动作要领
3、认真体会 6、分组练习
7、相互学习并指正
结
束
部
分
1、集体放松活动
2、小结本课
3、归还器材，宣布下课
1、教师与学生互动
1
3
小
场
地
设
计
体操垫 篮球 足球 卷尺
课后小结 节课重点解决跑和跳的区别在于重心的高低，高抬腿跑的重心和收腹跳的重心点的移动就不一样。学生了解后，从意识上开始关注自己的动作。
学校体育课教案 时间
4 月 26 日 课型
习课 内容
仰卧起坐测试 目的
仰卧起坐测试 顺序
教学内容
组织活动
数
时
强
开
始
部
分
一、原地转法
二、慢跑
三、徒手操
1、腕关节踝关节运动
2、肩部运动
3、正压腿运动
4、侧压腿运动
1
1
2
10
小
口令指挥：讲解、示范
基
本
部
分
卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。原成坐姿。如此连续进行。
1、教师提示
教师巡视并指导 教师指导
纠正错误
3/4
15
中
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强
体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90 度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着），否则和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。
再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。
根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧，行时宜采用较缓慢的速度，就如慢动作回放一般。
当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。
把身体升起离地 10 至20 厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的，便可以开始下一个循环的动作。在仰卧起坐的过程中，腹部肌肉
2/3
12
中
当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。
其实只在起初的阶段参与工作，之后便会改由髋部的屈肌执行任务。
结
束
部
分
1、集体放松活动
2、小结本课
3、归还器材，宣布下课
1、教师与学生互动
1
3
小
场
地
设
计
体操垫 篮球 足球
课后小结
节课仰卧起坐成绩,50 个以上的优秀学生占四分之一，20 个以下的不达标学生有三个，整体平均分在 85 分。主要问题集中在不会合理分配体力，动作协调性上。
学校体育课教案 时间
4 月 27 日 课型
习课 内容
立定跳远测试 目的
立定跳远测试 顺序
教学内容
组织活动
数
时
强
开
始
部
分
一、原地转法
二、慢跑
三、徒手操
1、腕关节踝关节运动
2、肩部运动
3、正压腿运动
4、侧压腿运动
1
1
2
10
小
口令指挥：讲解、示范
基
本
部
分
用助跑从立定姿势开始的跳远．比赛时双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在训练中经常采用． 立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。
1、教师提示
教师巡视并指导 教师指导
纠正错误
3/4
15
中
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强
（l）力量因素 特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
（2）协调用力的能力 指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是，髋、膝、1）蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
（2）单脚交换跳 这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
（3）蹍跳步 蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。
(4)能量的转换
2/3
12
中
踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。
（3）臂的摆动作用
结
束
部
分
1、集体放松活动
2、小结本课
3、归还器材，宣布下课
1、教师与学生互动
1
3
小
场
地
设
计
体操垫 篮球 足球
课后小结
节立定跳远成绩,两米以上的优秀学生占四分之一，一米五以下的不达标学生有三个，整体平均分在 80 分。主要问题集中在弹跳时没有空中动作，落地式过早收腿。
学校体育课教案 时间
4 月 27 日 课型
习课 内容
立定跳远测试 目的
立定跳远测试 顺序
教学内容
组织活动
数
时
强
开
始
部
分
一、原地转法
二、慢跑
三、徒手操
1、腕关节踝关节运动
2、肩部运动
3、正压腿运动
4、侧压腿运动
1
1
2
10
小
口令指挥：讲解、示范
基
本
部
分
用助跑从立定姿势开始的跳远．比赛时双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在训练中经常采用． 立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。
1、教师提示
教师巡视并指导 教师指导
纠正错误
3/4
15
中
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强
（l）力量因素 特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
（2）协调用力的能力 指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是，髋、膝、1）蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
（2）单脚交换跳 这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
（3）蹍跳步 蹍跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。
(4)能量的转换
2/3
12
中
踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。
（3）臂的摆动作用
结
束
部
分
1、集体放松活动
2、小结本课
3、归还器材，宣布下课
1、教师与学生互动
1
3
小
场
地
设
计
体操垫 篮球 足球
课后小结
是集中在弹跳时没有空中动作，落地式过早收腿。应该强化弹跳一瞬间，脚步的用力，发力的角度，空中的姿态，落地收腿的意识上。
学校体育课教案 时间
5 月 7 日 课型
授课 内容
一、队列、短跑（50 米）二、素质练习 目的
1． 学生能掌握齐步走等动作的动作要领。
2． 通过练习使学生动作优美、节奏好。
3． 学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。
顺序
教学内容
组织活动
数
时
强
开
始
部
分
1．指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告； 2． 师生问好； 3． 宣布课的内容和任务 4． 安全教育 育班委整队，汇报人数，检查服装。
． 学生按照教师的要求排成两排进行慢跑
． 学生成体操队形排列：
听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操 3．要求：（1）学生动作到位（2）学生动作有力度，充分活动各关节。
1、 绕田径场慢跑两圈，女生在前，男生在后。
2、徒手操 1}．教师讲解示范 2}．组...
篇七：五年级下册体育教案全册
级体育下册全册教案教学设计+ + 五年级下册体育教案全集, , 精品 8 8 套
教
学
设
计
学科：
体 育
年级：
五年级
教师：
学校：
20xx －x 20xx 学年度第二学期体育科教学进度表
科 目 体育 教 学 班 级 五年级 授科书名称及册数
上 课 日 期 2.25 每 周 节 数 3 总授课 节 数 48 考 试 次 数 1 周次 时 间 预定进度 页 数 实际进度 出入原因 说
明 起 讫 起 讫 1 2.24-2.26
第 1 课
2 2.29-3.4
第 2 课
3 3.7-3.11
第 3 课
4 3.14-3.18
第 4 课
5 3.21-3.25
第 5 课
6 3.28-4.1
第 6 课
7 4.4-4.8
第 7 课
8 4.11-4.15
第 8 课
9 4.18-4.22
复习
10 4.25-4.29
期中考试
11 5.2-5.6
第 9 课
12 5.9-5.13
第 10 课
13 5.16-5.20
第 11 课
14 5.23-5.27
第 12 课
15 5.30-6.3
第 13 课
16 6.6-6.10
第 14 课
17 6.13-6.17
第 15 课
18 6.20-6.24
第 16 课
19 6.27-7.1
复习
20 7.4-7.8
期末考试
第一课时 1、使学生熟练地掌握队列队行，能灵活地根据口令进行站队。
2、使学生熟练掌握 50米、100 米、200 米、800 米、立定跳远、实心球、跳绳、跳高等项目的技术要领和技巧。
3、 掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。
4、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。
5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
1、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。
2、注重对学生身体素质提高的训练，以强化学生的体质。
3、因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。
4、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。
教学内容：1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑` 教学目标：1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑 能力。
教学过程：
一、 准备部分：
(8 ’) )
1.开课式。
2.队列练习：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑 200 米，广播操(8*2) 二、基本部分：
(28 ’) )
1.向后转(齐步) (1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转 180 度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：学生集体练习。
(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25 米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后 (3)要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课。
四．反思：
第二课时 教学内容：
1.臂交叉跳绳 2.游戏：截住空中球 教学目标：
1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性
2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。教学过程：
一、准备部分：
(8 ’) )
1.开课式。
2.队列练习：四面转法，横队齐步走。
3.准备活动：慢跑 200 米；绳操 6 节。
(1)伸展运动：(2)下蹲运动：(3)体转运动：
(5)体前屈运动：(6)全身运动：
二、基本部分：
(28")
1.臂交叉跳绳 (1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳) 动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(4)练习方法：分组练习。
(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。
2.游戏：截住空中球 (1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。
(2)规则：传球不得进圈，不得递球。
(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成 2-4 组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾。
三、结束部分：
(4")
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课。
第三课时
教学内容：
1.互射
2.4-5 分钟定时跑
教学目标：
1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力
2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。
教学过程：
一、准备部分：
(8")
1.开课式。
2.队列练习：横队、纵队齐步走。
3.准备活动：慢跑两圈，徒手操 6 节。
二、基本部分：
(28")
1.游戏：互射 (1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙 队接住或沙包回击。击中对方身体得 1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。
(3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。
2.4-5 分钟定时跑 (1)动作：4-5 分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完 4-5 分钟。
在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。
(2)讲解示范。
(3)练习方法：成纵队集体练习。
(4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。
三、结束部分：
(4")
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课。
四．反思：
第四课时 教学内容：
1、 上两步掷垒球或沙包
2.游戏：拉绳比跳 教学目标：
1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。
2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。
教学过程：
一、准备部分（8 8 ’）
1.开课式。
2.队列练习。
3.准备活动：慢跑 200 米，徒手操 6 节 二、基本部分（ 28 ’）
1.上两步掷垒球或沙包（一）
（1）动作：略
(2)讲解示范。
(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。
(4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条 15 米长的并行线距离 2 米，一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、注意安全，防止事故。
2、拉绳比跳 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。
(2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。
(3)注意事项:1、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。
三、结束部分 :(4")
1·整理放松; 2·小结、讲评; 3·宣布下次课内容， 4·下课。
四．反思：
第五课时
教学内容：1.俯撑成分腿立撑
2.放松跑 教学目标: 1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。
2.培养学生跑的能力。
教学过程: :
一、准备部分: :
(8")
1.开课式。
2.队列练习:列队法。
3.准备活动，慢跑两圈；韵律操 6 节。
二、基本部分
(28")
1.俯撑成分腿立撑
(1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。
(4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。
2.放松跑
(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。
三、结束部分 :
(4")
1.整理放松；
2.小结、讲评； 3 宣布下次课内容； 4.下课。
四．反思：
第六课时
教学内容：
四、 上两步掷垒球或沙包 (二 )
2.跳背 教 学目标：
一、准备部分：
(8")
1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。
2.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。
教学过程: :
一、准备部分 :(8")
1.开课式。
2.队列练习:齐步走一跑步一立定。
3、准备活动，慢跑 200 米，儿童广播韵律操 6 节。
二、基本部分: :
(28")
1.上两步掷垒球或沙包(二)
(1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。
(2)讲解示范。
(3)练习方法和注意事项参看第 10 课。
2、跳背
(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做 3 一一 5 步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等 4 队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。
(4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。2、练习时严格课堂纪律，注意安全。
三、结束部分 :
(4") 1.整理放松; 2.小结、讲评; 3.宣布下次课内容； 4.下课。
四．反思：
第七课时
教学内容：1.分腿腾越 (山羊 )
(一 )
2.上两步掷垒球或沙包 (三 ) 教学目标: :
1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。
2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。
教学过程: :
一、准备部分 :
(8")
1.开课式。
2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走！"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。
二、基本部分:
(28") 1.分腿腾越(山羊)(一) (1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
（2）教师讲解示范。
（3）练习方法：分组练习。1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。3、完整动作练习。
(4)注意事项:1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。
2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂 或落地后扶臂、腹。
2.上两步掷垒球或沙包(三) (1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。
(2)练习方法和注意事项参看第 10 课。
三、结束部分 :
1.整理放松； 2.小结、讲评； 3.宣布下次课内容； 4.下课。
四．反思：
第八课时
教学内容：
1.分腿腾越 (山羊 )
(二 ) 2.游戏:夺
球
战 教学目标 1.进一步学习掌握分腿腾越技术动作。
2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。
教学过程：
一、准备部分：
1.开课式。
2.队列练习：分队法。
3.准备活动:慢跑 4oo 米;徒手操 6 节。
二、基本部分: :
1.分腿腾越(出羊)(二)
(1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。
（2）讲解示范。
（3）练习方法，参看第 13 课。
(4)注意事项：强调安全。防止发生事故。
游戏：夺球战
(1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各...
篇八：五年级下册体育教案全册
课
教
案
科
目
体
育
年
级
五
年
级
教
师
第 二 学期
学 学 期 授 课 计 划
周次
章节
内
容
课时
累计课时
主备人 第一周
怎样上好体育课
1
1
队形队列
身体素质练习 2 2 第二周
队列队形
游戏：快集合
1
3
队列队形
跳绳练习 2 4 第三周
接力跑
1
7
复习校操 1 2 8 第四周
快速跑 1
1
5
快速跑 2 2 6 第五周
复习校操 2
1
9
复习校操，游戏 2 10 第六周
游戏：丛林追逐，跳绳练习
1
15
跳绳及坐位体前屈 2 16 第七周
耐久跑
1
11
400 米，（50*8 往返）
2 12 第八周
排球练习，双手正面垫球
1
13
排球练习，游戏 2 14 第九周
立定跳远及游戏
1
21
技巧练习 2 22 第十周
跳跃接力 1
1
19
跳跃接力 2
2 20
第十一周
武术基本功
1
23
迎面接力 1 2 24 第十二周
迎面接力 2
1
25
50 米跑练习 2 26 第十三周
50 米跑及游戏
1
27
《跳大绳》
2 28 第十四周
沙包练习 1
1
29
沙包练习 2 2 30 第十五周
花样跳绳及游戏
1
31
花样跳绳 2 32 第十六周
基本体操，仰卧起坐
1
17
仰卧起坐及坐位体前屈 2 18 第十七周
跳绳
1
33
投掷 1 2 34 第十八周
投掷 2
1
35
弯道跑练习 2 36
本学期学科课程标准摘要 本册教材教学目标：
使学生养成积极主动参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。
使学生获得一些体育和健康的基础知识；初步学习一些运动的技术与技能；学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法；培养参与体育活动的习惯，树立安全意识，懂得自我保护。
培养活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊敬他人、遵守规则的意志品质，为学生以后的学习、生活提高身心健康水平及社会适应能力奠定好的基础。
本册教材重难点：
各种游戏，跑，跳，投类练习； 球类，武术等练习。
教学中应注意的问题：
1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、运动技能和体能中等以上的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。
1
电子教案 1 1
学
科：体育
课
题：怎样上好体育课 主备教师：
上课教师：
教学目标：
明白体育课的真正含义以及意义； 具有关注身体和健康的意识。
懂得用科学的方法参与体育活动。
教学重点：
体育课与身体健康的关系 教学难点：
懂得用科学的方法参与体育活动 教学准备：
熟悉教材，熟悉学生 教学过程：
一：导入
课堂常规：师生问好，宣布课的内容和教学目标，步入课堂。
本学期上体育课的基本要求：
1、对着装的要求：要求穿运动类服装，运动鞋。
2、对纪律的要求。
3、安全意识。
特别强调体育课中的安全性，听从教师的指挥才能保证安全。
二、如何上好体育课？ 提问学生，学生先讨论总结。
三 、懂得用科学的方法参与体育活动：
循序渐进，科学锻炼 四、总结，布置课外作业。
批注或调整：
板书设计：
体育常识 认真上好体育课的重要性 懂得用科学的方法参与体育活动
教学反思：
学生能认真听讲，积极回答问题，对上体育课有了基本的认识。
1
电子教案 2 2 学
科：体育
课
题：队形队列 身体素质练习 主备教师：
上课教师：
教学目标：
1、 通 过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
教学重点：
使学生基本掌握整队的方法和要领。
教学难点：
培养学生的纪律性，组织性。
教学准备：
检查场地，排除障碍，检查着装。
教学过程：
一、准备部分：
1、课堂常规：整队集合，清点人数，检查服装；安排见习生；宣布课的主要内容。强调课中安全。
动作要领及要求：做到快，静，齐 2、热身练习：
组织方法：学生成体操队形站位，原地后踢腿练习，原地小步跑练习，原地外侧踢练习，原地高抬腿练习；原地活动各关节，韧带。
动作要领及要求：前后摆臂，动作到位，听教师节奏，慢-快-慢 二、基本部分：
1、队列队形练习：听教师口令原地各方向转。
要求，反应快，安静，整齐。
2、游戏快快集合 规则：必须按信号散开，集合站队时要迅速。分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
组织方法：同上队列教师讲游戏规则。
教师做示范。
学生认真听游戏方法和规则。
学生练习比赛。
分组比赛。
批注或调整：
三、结束部分：
1、放松； 2、小结； 3、下课
组织：
1、跟教师一起做放松练习 2、学生互评，教师点评。
3、下课。
要求：认真听讲情绪饱满。
。
板书设计：
×××× ×××× ×××× ××××
◎
教学反思：
大部分同学能基本完成教学任务
个别同学有待于加强练习。
电子教案 3 3 学
科：体育
课
题：队列队形 游戏：快集合 主备教师：
上课教师：
教学目标：
1、继续 学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
2、进一步培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
3、巩固培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
教学重点：
培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神 教学难点：
培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神 教学准备：
检查场地，叫学生放好随身携带物品，尤其是硬物。
教学过程：
一、准备部分：
1、课堂常规：
体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
宣布课的内容和任务。
强调课中的安全。
要求做到集合快，静，齐。
2、热身练习：学生成体操队形站位。
组织方法：
做二到三节简单徒手操。
专项准备活动。
要求，教师语言要清晰；学生动作到位，大方。
二、基本部分：
1、队列队形 原地踏步练习，变换方向行进练习。
动作要领及要求：动作到位，刚劲有力。
批注或调整：
2、游戏快快集合 规则：
集中注意力，必须按信号散开，集合站队时要迅速。
分散和集合队伍时不准你推我拉。
组织方法：
同上队列 教师讲清楚游戏规则。
教师做示范。
学生认真听游戏方法和规则。
学生练习比赛。
分组比赛。
四、结束部分：
放松； 小结； 组织及要求：
学生认真放松，认真听讲，情绪饱满。
教师总结本次课的情况。
板书设计：
×××× ×××× ×××× ×××× ◎
教学反思：
学生反应较快，但集中注意力的时间不长，还有待于加强集中注意力的练习。
电子教案 4 4 学
科：体育
课
题：队列队形 跳绳练习 主备教师：
上课教师：
教学目标：
逐渐养成动作正确，整齐一致，服从集体的良好作风 遵守游戏规则 锻炼学生快速弹跳的能力。
培养吃苦耐劳，互帮互助的集体主义精神。
教学重点：
队列队形 跳绳 教学难点：
提高跳绳的速度及创新。
教学准备：
跳绳若干，检查场地。
教学过程：
一、准备部分：
1、课堂常规：
体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
宣布课的内容和任务。
强调课中的安全，特别强调用绳安全。
要求：做到集合快，静，齐。
2、热身练习：
绕田径场慢跑三圈。
原地活动各关节韧带。
组织要求：
注意呼吸节奏，不窜队，不掉队，不推撞他人；动作到位，听从指挥。
二、基本部分：
队列队形 组织方法及要求：
原地踏步练习，变换方向行进练习。
要求：动作到位，刚劲有力。
跳绳练习 批注或调整：
教师讲解示范跳绳动作要领。
组织方法及要求：
全班一起做徒手无绳 1 分钟快跳起练习。
学生持绳分组练习，可发挥，可创编动作，教师巡回指导。
跳一跳，比一比，在教师规定的时间内看随跳得多。
要求；跳起时前脚掌点地，不要跳得太高。手上动作主要是腕关节发力，而不是肩关节。
三、结束部分 1，放松练习 2，总结 组织方法及要求：
跟教师动作放松，大小腿，腰部，调整呼吸。
要求；认真，安静，最后达到完全放松状态。
板书设计：
×××× ×××× ×××× ××××
◎
教学反思：
队列队形基本有序，但部分男同学的跳绳还需个别辅导。
电子教案 5 5
学
科：体育 课
题：接力跑
主备教师：
上课教师：
教学目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力。培养学生团结合作的精神。
教学重点：通过游戏练习体验快速起动，快速奔跑能力。
教学难点：快速起动，快速奔跑。
教学准备：检查场地 教学过程：
一、游戏活动，激发兴趣， 1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。
二、绕物接力练奔跑
教师活动：
1、启发学生制定游戏规则 2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动：
1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。
三、集合点评，放松练习。
批注或调整：
板书设计：
○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ⊙ 教学反思：
电子教案 6 6
学
科：体育 课
题：复习校操 1
主备教师：
教学目标：根据学校要求，规范校操动作，为迎接上级检查作好准备。
教学重点：强调动作准确到位。
教学难点：动作连贯，准确。
教学准备：提前检查场地是否安全。
教学过程：
一、课堂常规：体委整队集合，清查人数，检查服装，教师宣布课的主要内容，安排见习生。
1,、热身练习，慢跑 3 圈。
2、原地活动各关节，韧带。
二、基本部分：
学生按体操队形站位，教师口令指挥，学生反复练习，教师发现问题及时纠错。
组织方法：
学生跟练 学生自练 学生互练 三、结束部分：
大家都来比一比，看谁做得最好，找出做得较好的同学出来展示。
批注或调整：
板书设计：
教学反思：
电子教案 7 7
学
科：体育 课
题：快速跑 1
主备教师：
上课教师：
教学目标：
在活动中培养学生好学的品质； 知道做好准备活动的重要性； 并能够自行进行各种压腿练习。
教学重点：在练习中调动学生的积极性，尽全力快速跑 教学难点：在练习中调动学生的积极性，尽全力快速跑 教学准备：检查场地，排除安全隐患。
教学过程：
一、情景导入
1.集合队伍，宣布课的内容。2.组织学生复习四列横队和二列横队的转换练习，对学生的表现给予各种评价。
2.在队列练习中，集中注意力，以自己最好的状态来完成练习。
3.全神贯注，以自己最好的状态进行游 二、合作探究
1.组织学生原地学习小步走和高抬腿跑练习（先组织学生观察，再让他们说出老师动作的特点）。2.组织行进间小步走和高抬腿走练习，对学生的表现及时合理评价，使学生能够知己知彼。3.结合反应快速跑练习 30 米（3-4 组）。4.评价学生的练习情况。
三、放松练习，集合评价。
批注或调整：
板书设计：
xxxxxxxxx xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx ◆ 教学反思：
电子教案 8 8
学
科：体育
课
题：快速跑 2
主备教师：
上课教师：
教学目标：锻炼学生快速跑，提高学生跑的能力。
教学重点：在练习中调动学生的积极性，尽全力快速跑 教学难点：在练习中调动学生的积极性，尽全力快速跑 教学准备：检查场地，排除安全隐患。
教学过程：
一、准备部分：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装；宣布课的内容和任务；强调课中安全。要求做到集合快，静，齐。2、热身练习，慢跑 4 圈，体育委员带队，注意呼吸，不乱穿，不掉队，前两圈慢，后两圈约快。
二、合作探究\掌握技能
重点：在练习中调动学生的积极性，尽全力快速跑。
教师活动：
1.组织学生原地学习小步走和高抬腿跑练习（先组织学生观察，再让他们说出老师动作的特点）。
2.组织行进间小步走和高抬腿走练习，对学生的表现及时合理评价，使学生能够知己知彼。
3.快速跑练习 50 米（1-2 组）。
4.评价学生的练习情况
5.素质练习（大鱼网）
三、回顾总结 放松练习 批注或调整：
板书设计：
xxxxxxxxx xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx ◆ 教学反思：
电子教案 9 9
学
科：体育 课
题：复习校操 2
主备教师：
教学目标：进一步规范校操动作，提高学生做操质量。
为迎接上级检查作好准备。
教学重点：强调动作准确到位。
教学难点：动作连贯，准确跟上节奏。
教学准备：提前检查场地是否安全。
教学过程：
一、课堂常规：体委整队集合，清查人数，检查服装，教师宣布课的主要内容，安排见习生。
1,、热身练习，慢跑 4 圈。
2、原地活动各关节，韧带。
二、基本部分：学生按体操队形站位，教师口令指挥，学生反复练习，教师发现问题及时指导，纠错。
组织方法：
学生听音乐跟节奏。
学生跟练 学生自练 学生互相观摩练习。
三、结束部分：
找出做得较好的同学出来展示。
学生自评，互评；教师评价，对做得好的同学提出表扬。
批注或调整：
板书设计：
教学反思：
电子教案 10
学
科：体育 课
题：复习校操
游戏
主备教师：
教学目标：进一步巩固规范校操动作，提高学生做操质量。
为比赛及迎接上级检查作好准备。
教学重点：动...
篇九：五年级下册体育教案全册
五年级（ 下）体育教案
本册教学目 的和目 标 教学目 的：
在《大纲》 中， 明确地规定了 小学体育的目 的：
“通过体育教学， 向学生进行体育卫生保健教育， 增进学生健康， 增进体质，促进德、 智、 体全面发展， 为提高全民族的的素质奠定基础。
”
三、 四、 五年级教学目 标：
〈 一〉
使学生初步认识自 己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法， 学会一些体育、 卫生保健的安全常识， 培养认真锻炼身体的态度。
〈 二〉
初步学习田径、 体操、 小球类、 民族传统体育、 韵律活动和舞蹈等项目 的基本技术， 掌握简单的运动技能， 进一步发展身体素质， 提高身体基本活动能力。
〈 三〉
培养学习各项基本技术的兴趣和积极性， 以及勇 敢， 顽强，胜不骄、 败不馁， 自 觉遵守规则， 团结协作等优良品质。
课
程
表 节数 周 第一节第二节 第三节第四节第五节第六节 第七节 周一
5. 5
5. 4 5. 2 周二
5. 3
5. 1 周三
周四
5. 4 5. 5
5. 3 周五
5. 1 5. 2
体 育 课 教 学 常 规 体育课教学应丛增强体质出发， 加强课堂的“三基” 教学经常对学生进行思想品德教育， 有意识地培养学生各种优良品质， 充分发挥教师和学生两个方面的积极性， 不断提高教学质量。
一、
教师方面：
1、
认真备课， 精心写好教案， 不备课， 无教案不准上课。
2、
认真学习和贯彻教学大纲， 钻研教材， 明确教材目 的与任务，
掌握教材重点、 难点明确本课的教学任务、 几为完成任务而采取的教学原则、 教学方法， 组织措施等。
3、
根据教学任务， 提前准备和布置好场地、 器材、 及教学用 具、教师不准旷课、 丢课的因故不能上课， 必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、
在教学中， 加强与重视“三基教学” 同时要注意对学生能力的培养， 努力完成体育三个方面的任务。
5、
教学原则、 教学方法的运用 ， 要从增强学生体质出发， 根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况， 科学地安排好、密度和运动量。
6、
教师要注意仪表整洁， 举止大方， 教态严肃、 自 然、
注意精神文明的建设， 并在课前三分钟前换好服装。
在上课现场等候上课。
7、
认真做好学生的学期、 学年体育成绩的考核和评定， 重视资料的积累和保管， 并且定期进行科学的分析和归纳， 指导和改进教学工作， 不断提高教学质量。
8、
教学中要充分发挥体育委员 ， 小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作， 使他们真正起到教师助手作用 。
9、
教学中要有严密的组织纪律， 严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、
学生方面：
1、
学习 目 的明确， 积极自 觉的上好体育课。
注意听讲， 积极学习 掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法， 逐步养成自 觉锻炼的习 惯。
2、
上体育课， 着装要轻便， 整齐， 做到穿轻便运动鞋上课， 不带钢笔， 小刀等提前按教师要求， 在指定地点等候上课。
站队时要做到快、 静、 齐。
3、
不得无故缺课， 不迟到、 不早退， 服从领导， 听从指挥， 遵守课堂各项规定。
4、
在课堂上严格执行教师的各项要求， 不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、
要爱护体育器材， 不得有意损害各种体育设备和用 品， 课后要按教师的要求如数送还各种器材。
五年级体育教学进度表 周次 节数 计划进度 一
理论课
一、 跳跃：
蹲踞式跳远
二、 队列：
行进间三种转法
一、 跳跃：
蹲踞式跳远
二、 技巧：
肩 肘倒立 二
一、 跳跃：
蹲踞式跳远
二、 技巧：
肩 肘倒立
一、 孝核：
蹲踞式跳远
二、 小篮球：
移动变向跑
一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍
二、 技巧：
联合动作
三
一、 障碍跑：
40 米内通过 3—4 个障碍
二、 技巧：
联合动作
一、 耐久跑：
1000——1200 米
二、 篮球：
行进间运球
一、 耐久跑：
定时跑（ 3—5`）
二、 小排球：
传球比赛 四
一、 耐久跑：
400 米全程跑
二、 投掷：
原地侧向推铅球
一、 支撑跳跃：
斜向助跑直角腾越（ 考核）
一、 身体素质练习
二、 韵律操 五
一、 身体素质练习
二、 韵律操
一、 小篮球：
移动变向跑
一、 50 米放松跑
二、 游戏十字接力 六
一、 分腿腾跃
游戏
钓鱼钩
一、 分腿腾跃
游戏
救护伤员
一、 分腿腾跃
游戏
救护伤员 七
一、 上步投掷垒球
游戏
绕物接力跑
一、 助跑投掷垒球
小篮球教学比赛
一、 原地双手胸前投篮 二、
游戏
迎面接力 八
一、 障碍跑
二、 游戏
迎面接力
一、 跨越式跳高
二、 游戏
迎面接力
篮球：
原地运球、 直线运球
二、 游戏：
行到一致 九
跳绳：
跳短绳（ 考核）
二、 自 选项目 ：
排球或篮球
跳绳：
跳短绳（ 考核）
二、 自 选项目 ：
排球或篮球
跳绳：
跳短绳（ 考核）
二、 自 选项目 ：
排球或篮球 十
40 米内通过 3-4 个障碍
游戏
前滚翻
耐久跑
定时跑（ 3-5 ）
游戏
运球
小篮球变向移动
游戏
运球接力 十一
耐久跑
400 米全程跑
身体素质练习
韵律操
耐久跑 1000-1200 米
游戏
行进间运球 十二
50 米放松跑
游戏
十字接力
助跑 投掷垒球
游戏
小篮球运球比赛
上步投掷垒球
游戏
接力跑
十三
1、 单杠：
一― ―脚蹬地翻身上成支撑前翻下
2、 侧手翻
1、 跳上成蹲撑、 起立向前挺身跳下 2、 跳长绳绕“8” 字形
1― ―、 单杠：
单脚蹬地翻身上成支撑前翻下 2、 侧手翻 十四
1、 跳上成蹲撑； 起立向前挺身下 2、 游戏＜ 篮球运球接力＞
1、 跳上成蹲撑； 起立向前挺身下 2、 游戏＜ 篮球投篮比赛＞
1、 单双手向前推抛实心球 2、 障碍赛跑 十五
1、 仰卧起坐（ 考核）
1、 50 米跑（ 考核）
1、 400 米跑（ 考核）
十六
1、 测量身高、 体重
1、 测肺活量
1、 篮球
变向换手运球
第一课时
合理安排锻炼的时间
教学内容：
合理安排锻炼的时间及体育课课堂常规 教学目标：
1、 让学生了解一天中什么时候锻炼效果好， 在各锻炼时段应注意哪些问题 2、 学生清楚体育课的课堂常规， 并能在以后的体育课中执行
3、 培养学生科学、 正确的锻炼意识 教学过程：
一、 合理安排锻炼的时间 （一）
在什么时间锻炼好
人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、 身体状况或工作性质而定， 但就多数体育锻炼者来说， 体育锻炼的时间多安排在清晨、 下午和傍晚。
不同的锻炼时间有不同的特点， 练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。
（1）
清晨锻炼 优点：
①由于清晨的空气新鲜， 早锻炼有助于体内的二氧化碳排出， 吸入较多的氧气； 有利于体内新陈代谢的加强， 提高锻炼的效果。
②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态， 通过一定时间的体育锻炼， 可适度提高大脑皮层的兴奋性， 从而有利于一天的学习与工作。
经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：
如果清晨不进行体育锻炼， 一天都觉得无精打采， 提不起精神。
③早锻炼时， 凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力， 以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。
所以有人说：
“早晨动一动， 少闹一场病” 。
缺点：
由于清晨锻炼多在空腹情况下进行， 所以运动量不能太大， 时间也不宜太长。
否则， 长时间的运动会造成低血糖， 不仅会影响锻炼的效果， 而且会使身体产生不适。
另外， 对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说， 没有必要每天强迫自己进行早锻炼。
锻炼时间：
不能说越早运动越有益。
究竟应在什么时候开始晨练还要因人、 因地、 因季节的不同而异。
一般来讲， 夏天在五六点钟， 冬天在六七点钟进行晨练比较合适。
（2）
午后锻炼
午后锻炼适合有一定空余时间的人， 也比较适合大、 中、 小学的师生。
下午进行一定强
度的体育锻炼， 不但可以增强体质， 而且可以使身心得到调整。
下午进行体育锻炼时运动强度可大一些， 青年学生可打球、 做游戏； 老年人可打门球、 跑步等。
（3）
傍晚锻炼
傍晚进行适当的体育锻炼， 既可以健身强体， 又可以帮助机体消化吸收。
傍晚运动的主要形式为散步， 北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。
但晚饭后 1 小时方可进行体育活动， 时间一般不要超过 1 小时， 运动强度也不可过大， 心率应大约控制在 120次/分钟， 傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在 1 小时以上， 否则会影响夜间的休息。
（4）
几个不宜锻炼的时间 ①进餐后。
这时参加运动会造成血液流向四肢， 妨碍胃肠的消化， 时间一长就会导致疾病。
体弱者还会引起餐后低血压。
②阳光暴晒下。
中午前后， 烈日当空， 气温较高。
除游泳外忌在此时锻炼。
夏季阳光中紫外线特别强烈， 人体皮肤长时间被照射， 易发生灼伤。
（二）
锻炼多长时间为好 （1）
要保证一定的锻炼时间 ①为了保证基本的锻炼效果， 每天锻炼的时间应至少在 1 小时左右。
②在运动强度与运动时间之间出现矛盾时， 应首先考虑运动时间。
③如果每天锻炼不能保证 1 小时， 可以采取化整为零的办法， 即每次锻炼 10 分钟， 每天锻炼若干次。
初次参加体育锻炼或身体机能较差者， 亦可采用此办法。
（2）
锻炼时间不宜过长 保证足够的锻炼时间不是说每次锻炼的时间越长越好， 锻炼时间的长短也要科学合理。
不管从事什么强度的体育锻炼， 锻炼时间不要超过 2 小时。
每次运动时间以多长为宜， 要根据每个人的体质、 运动项目、 运动强度等而定， 不能一成不变。
一般情况下， 每天锻炼 0. 5～1 小时效果为最好。
（3）
锻炼要有合理的间歇
在锻炼身体的过程中， 重复练习之间的合理休整是提高锻炼效果的有效方法。
运动要消耗体力， 运动后休息时才会补偿消耗并获得“超量恢复” 。
所以， 一次运动的时间不宜过长，而应该有间歇， 但是间歇时间也不能过长， 如果间歇时间过长， 运动后的“超量恢复” 会变成“超量消耗” ， 同样难以取得应有的运动效果。
二、 体育课堂常规要求 1、 上课铃响， 学生要迅速到达指定地点集合。
要求做到快、 静、 齐； 上、 下课有体育委员整队， 师生互相问好。
2、 学生要根据教师规定的队形和顺序积极参加活动， 听从教师指挥； 学生要努力完成教学要求。
3、 学生因病不能上课时， 课前要持医务室或班主任证明向教师请假， 不得无故缺席。
4、 服装、 鞋子 5、 迟到早退问题 6、 锻炼态度问题 7、 安全问题
8、 借用、 保管器材问题 9、 一日体委制度的介绍及实施构想 教学方法：
讲解法、 提问法和讨论法
体育与健康实践课教案
班 级 五 授课人
课节 2 学 习 目 标 水 平( 三 ) 学 习 内 容 1、
通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、 技巧。
2、
养学生正确的走姿， 进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、 培养学生勇敢、 顽强的精神。
1、 跳跃：
蹲踞式跳远
2、 队列：
行进间三种转法 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 调 动 情 绪
激 发 兴 趣 一 、 课 堂 常 规（略）
二、 准备部分 1、
队列、 慢跑 2、
徒手操、伸展运动 3、 专门性练习
1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容， 任务3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队 1、
学生听口令站队 2、 学生听口令练习、 模仿 合 作 探 究
掌 握 技 能 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、 踏跳、
腾空、 落地
1、 教师讲解动作要领、 示范 2、 组织学生练习 3、 巡视指导， 纠正错误动作。4、 组织：
分组轮换
1、 学生听 2、 学生练习 3、 纠正错误
激 活 思 维
拓 展 能 力 二、 队列：
行进间三种转法 重点：
注意力集中。
难点：
动令予令要分清。
1、 教师讲解动作要领、 示范2、 织学生练习 3、 巡视指导， 纠正错误动作。
1、 学生听 2、 学生练习 3、 纠正错误
稳 定 情 绪
恢 复 身 心
一、 放松活动 二、 总结 三、 下课 1、
教师组织领做 2、
指出本课优点与缺点 组织：
四列横队 1、
学生模仿 2、
学生听， 提问
体育与健康实践课教案
班 级 五 授课人
课节 3 学 习 目 标 水 平( 三 ) 学 习 内 容 1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、 技巧。
2、 发展手臂力量， 提高手腕、 手指的灵活性。
3、 培养学生勇敢、 顽强的精神。
1、 跳跃：
蹲踞式跳远
2、 技巧：
肩肘倒立 程 序 学习内容 教 师 活 动 学 生 活 动 调 动 情 绪
激 发 兴 趣 一 、 课 堂 常 规（略）
二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容， 任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：
四列横队 1、 学生听口令站队 2、 学生听口令练习、 模仿 合 作 探 究
掌 握 技 能 一、 跳跃：
蹲踞式跳远 重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、 踏跳、
腾空、 落地
1、 教师讲解动作要领、 示范 2、 组织学生练习 3、 巡视指导， 纠正错误动作。4、 组织：
分组轮换 1、 学生听 2、 学生练习 3、 纠正错误
激 活 思 维
拓 ...
