战胜挫折的主题班会8篇

战胜挫折的主题班会8篇战胜挫折的主题班会　挫折教育主题班会　开幕曲：《阳光总在风雨后》一、设计目的：　现在的学生大多是独生子女，他们生活在掌声和鲜花之下。他们都具有争强好胜、个下面是小编为大家整理的战胜挫折的主题班会8篇,供大家参考。

篇一：战胜挫折的主题班会

折教育主题班会

　 开幕曲：《阳光总在风雨后》 一、设计目的：

　 现在的学生大多是独生子女，他们生活在掌声和鲜花之下。他们都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折和干扰的脆弱的“蛋壳心理”。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为：或攻击，或自责，或冷漠退让，或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对中学生具有特别重要的意义。

　 二、教学目标：

　 1、认知目标：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。

　 2 情感目标：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

　 3 行为目标：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

　 三、活动班级：七（7）班 活动地点：七（7）教室 四、活动过程：

　 导入语：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样平安如意，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了。它们都

　 是我们平时所遭受的“挫折”。

　 （一）、认识挫折

　 1、个案分析

　 1831 年，经商失败。

　1832 年，竞选州议员——但落选了！

　1832年，工作也丢了——想就读法学院，但进不去。

　1833 年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，后花了 16 年才把债还清。

　1835 年，再次竞选州议员——赢了！

　1835 年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的精神完全崩溃，卧病在床六个月。

　1840 年，争取成为选举人——失败了！

　1843 年，参加国会大选——落选了！

　1848 年，寻求国会议员连任——失败了！

　1849 年，想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了！

　1854 年，竞选美国参议员——落选了！

　1858 年，再度竞选美国参议员——再度落败。

　1860 年，当选美国总统。

　1964 年，连任总统 他就是美国政治家，第 16 任总统：亚伯拉罕·林肯。他废除了奴隶制度，维护了国家的统一。2006 年，林肯被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的 100 位人物第 1 名。最新版 5 美元纸币正面就是：亚伯拉罕·林肯。

　 2、组织学生讨论：

　（1）林肯遇到了什么问题？他是怎样对待的？

　 感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。

　 总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇

　 到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。

　 （2）你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？

　 （二）、了解挫折

　 1、谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例：

　 你遇到挫折的时间

　 你遇到的是什么挫折

　 你是怎样克服的

　 2.你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。

　 （三）、感悟挫折：

　 请同学谈谈你知道的伟人或名人是如何对待挫折从而赢得鲜花与掌声的？看看挫折带给他的究竟是什么？（出示名人名言资料：——）

　 1. 周杰伦。相信大家应该比我更了解他。听过杰伦的歌吗？什么歌？

　 学生说一说，例如东风破、发如雪、菊花台、千里之外、青花瓷等等。

　 共同走进周杰伦的成长故事：

　 周杰伦自小父母离异，在母亲的抚养下长大。1996 年高中毕业

　 后没考上大学，在一家餐馆当服务生。1997 年参加一家电台的娱乐节目，结果演砸了。但其复杂、工整的乐谱被音乐公司老板吴宗宪看中，邀他进公司作音乐助理。尽管一开始他的很大一部分时间都在帮同事买盒饭、打杂，但他依然坚持音乐创作。可是，他那“怪怪”的音乐风格并不被当时的人们喜欢，老板甚至当面把乐谱扔进垃圾桶内„„周杰伦并没有放弃，反而更加努力，他以每天一首歌的速度进行创作，连续 7 天，老板总能在一上班时就看到他的新作品。终于老板被他的坚持和勤奋感动，答应找歌手演唱他创作的歌曲。1998 年 2月，他创作了一首《眼泪知道》，被公司推荐给当时的天王巨星刘德华演唱，结果遭到拒绝。

　 之后，他又精心创作了《双截棍》，推荐给当时火爆华语歌坛的张惠妹演唱，再次遭到拒绝。一次次的挫折与失败，让周杰伦迷茫了„„此时，老板吴宗宪也感到很失望，打算放弃周杰伦。于是他对周杰伦说，“我再给你 10 天时间，如果你能写出 50 首歌，而我能从中挑出 10 首的话，公司就帮你出唱片。”10 天写 50 首歌，天知道这有多难，然而怀抱音乐梦想的他并没有放弃，再次燃起斗志，一头扎进音乐室，通宵达旦的创作„„其中的艰辛不言而喻。就这样，10天过去了，周杰伦真的拿出了 50 首歌，而且每首都写得漂漂亮亮、工工整整。

　 之后的结果可想而知，周杰伦的第一章专辑《杰伦》终于成功制作并于 2001 年初上市发行。这个此前无人知晓的年轻人在瞬间一鸣惊人。从一名餐厅服务员到家喻户晓的当红小天王，周杰伦在接受美

　 国《时代周刊》专访时说，“我之所以会有今天，就是我不服输的结果。”

　 通过这个故事，我们看到了，几番的挫折并没有让他失败，反而带给了他红遍大江南北的成功。正如有人所说的那样，挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。那周杰伦可以说是乐坛上的一位强者。相信同学们也了解很多类似的各个领域的强者。你还能想到谁？又会想到哪些激励性名言呢？

　 年，13 岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。

　 3.世界着名的音乐家贝多芬。他是遭挫折最多的人之一，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从 12 岁开始作曲，14 岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17 岁，母亲病逝，这时贝多芬童年得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个

　 孩子难以承受的。说贝多芬不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于 28 岁那年的耳聋。他着名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。”

　 4.我国着名的数学家华罗庚。初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因缴不起学费而中途退学，他一生只有初中毕业文凭。但他开始顽强自学，他用 5 年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928 年，他不幸染上了伤寒病，落下左脚残疾。20 岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。他用了一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了十多篇数学论文，引起国际数学界赞赏。

　 爱迪生 在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡！

　 居里夫人 在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。

　 越王勾践 面对惨痛失败卧薪尝胆，吸取教训，积蓄力量，最后终于战胜了强大的吴国。

　 文王拘而演《周易》，孔子厄而着《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》„„

　 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥，

　 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅

　 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

　 （5）结合实际谈感受（12 分钟）

　 在此环节教师可以让同学们说一说自己在遇到挫折时处理得较满意满意的事件，谈谈当时的心情、想法以及处理方法通过这件是你的收获是什么？

　 （四）善待挫折

　 我们如何面对挫折？（学生自由谈，主持人对学生提出的建议给予肯定）

　 （1）树立正确的挫折观。遭受挫折，是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折，认真分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。

　 （2）控制好自己。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失常。在这种情况下，如果能有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的间接反应方式，从而避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。

　 （3）重组知觉判断。挫折感的强弱，往往决定于挫折对象的知觉判断。其实，知觉判断仅仅是一种具有整体性特点的感情认识，所以，当挫折产生后，要认真分析引起挫折的对象的实际情况，作出实事求是的估计，然后再检查自己的判断是否符合实际。如果发现自己的知觉判断夸大了事实，就要改变对引起挫折对象的认识，从而减轻挫折感。如果发现挫折是因自己的错觉造成的，便可以很快消除挫折感。

　 （4）分散挫折的压力。不要把痛苦闷在心里，应当主动向家长、老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助。这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。

　 （5）转移自己的视线。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，如写日记、听音乐、打球、购物甚或走出户外看风景或去呼吸大自然那新鲜的空气等。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。

　 结束语：同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免的。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。

　 结尾曲：

　 大家共同唱《真心英雄》

　 （注：提前布置作业——自行收集“战胜挫折”的名人故事和有关名言！）

篇二：战胜挫折的主题班会

挫折主题班会活动教案

　 班会名称：从容应对压力挫折，做技高品端人才

　班会主题：正确认识压力挫折，明确如何应对压力挫折

　主题班会预期目标：旨在提高学生的抗压抗挫折能力

　主题班会意义：

　激发学生潜能，战胜压力挫折，更好地适应社会

　授课重点及难点：

　如如何让学生认识压力挫折，接受压力挫折，学习和正握正确处理压力挫折的方法，以最好的心态，最灿烂的笑容去迎接未来

　主题班会课设计

　一、 活动准备

　a) 准备班会时所用的文字、音乐材料及相机，制作幻灯片。

　二、 活动内容及开展

　1. 首先引入一个故事：蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。

　 2. 提出问题：那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢？学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗？（明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。）

　3. 讨论：（1）谈谈你在生活中面对着哪些压力挫折？

　（2）你在学习中是怎么释放自己的心理压力的？

　（3）交流讨论结果，我们要如何背着“壳”前行呢？

　4. “击鼓传花，说压力”的活动，让学生深刻体会到即场发言的压力.

　5. 配乐朗诵

　你改变不了环境，但你可以改变自己；

　你改变不了事实，但你可以改变态度。

　你改变不了过去，但你可以改变现在；

　你不能控制他人，但你可以掌握自己；

　你不能预知明天，但你可以把握今天；

　你不能样样顺利，但你可以事事尽心；

　你不能左右天气，但你可以改变心情；

　你不能选择容貌，但你可以展现笑容；

　你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

　换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼多些开心与快乐！

　6. 结束语：

　人生是一个背着“壳”前行的过程。不管壳有多重，希望同学们能够像蜗牛那样，化压力为动力，凭借自己的执著和自强，

　爬上自己心中的金字塔。

　7. 班会结束：播放周杰伦的《蜗牛》，带引全班同学合唱。

篇三：战胜挫折的主题班会

风飞扬——直面挫折》主题班会设计 作者:广州大学中文系 黎建萍

　时间:2006-5-8 15:20:47

　来源:会员原创

　人气:

　 一、 班会主题逆风飞扬——直面挫折

　二、 活动目的从总结校运会、三人篮球赛入手引出学生面对挫折的思考增强学生意志力品质的锻炼教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

　三、 准备工作1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料

　2、准备一些纪念品。

　四、 活动程序

　上课前布置会场桌子摆一起椅子围成半弧行学生坐。播放班歌乐止班会开始

　1 主持人总结校运会和篮球赛的情况祝贺获得名次的同学鼓励他们再进一步表扬积极参与的同学和后勤人员。言明这两场比赛有不尽人意的赛果但同学们都已经尽力鼓励他们要有良好的心态和意志力直面挫折动员同学们把体育精神继续发扬到学习中。

　2 引出这次班会的主题——“逆风飞扬——直面挫折”

　3 玩游戏——“蛋的进化”

　操作方法开始时大家都处在“蛋”的状态然后每两人一组进行猜拳赢的升为“小鸡”输的继续在蛋的状态。接着赢了的队员再两两一组进行猜拳赢了的升为小鸟输了的回到蛋的状态和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推直到连赢五次经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”才算胜利胜者均获纪念品一份。

　游戏后主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。

　只差一步就可8798

　以成功了可是到最后却又得从头再来真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了有的人却不甘心继续“抗战”……这就是差别了

　问这游戏象征什么呢学生发言

　 明确象征着人生的曲折、坎坷

　小结正如这个游戏的进化过程很多时候当我们付出很多努力却不得不从头再来时 你是否依然有勇气命运完全掌握在你手中 抱怨与嫉妒只会让你意志消沉 委靡不振信心和勇气才会让你成功。其实人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。

　4 请 2 名学生出来讲名人克服挫折的故事。

　思考同学们也许会说他们之所以能战胜挫折因为他们是伟人、是名人离我们生活太远了那么是不是这样呢

　5 同学们将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上不必写自己的姓名 交给老师老师随机抽出 3-5 个“挫折”和同学们共同讨论寻求解决办法。

　问当别人遇到挫折或不幸时你该怎么办

　板书同舟共济、携手同游

　小结 战胜挫折是我们每一个人都能做到的事 最重要是你有否毅力和寻找朋友的帮助。

　 6 教师讲故事——《被落井下石的驴》 请学生续尾

　一位乡下农夫有头老驴子一天老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣目睹它的困境想了很久断定救不了它但又不忍心看着它痛苦而死于是农夫决定往坑里填土把老驴闷死以便使它早些脱离苦海于是农夫就开始往坑里填土……

　学生分组讨论续编完这个故事。教师下到各组有意识的了解各组情况。教师根据了解到的情况选取其中具有代表性的小组由小组推选代表发言。

　我想结果无外乎两种情况A、老驴丧失了斗志丧失了活下去的信心哀叹命运的悲惨最后被活活的埋葬。B、驴子先被农夫的做法吓坏了但同时它也镇静下来把每次打到背上的泥土用力抖掉然后

　踏着土块往上走一步。老驴不停地抖一下爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久那头精疲力尽、伤痕累累的老驴子终于安全地回到了地面。

　

　思考 同学们 你们再次讨论讨论 两种截然不同的结果产生的原因是什么讨论完后小组推选代表发言。

　教师总结人们在生活中对待挫折不同的态度会产生两种截然不同的结果这就告诉我们当面对挫折时 决不放弃任何的努力 用坚强的意志力去克服 最后一定会战胜挫折你们看原来用来埋葬老驴子的泥土堆最后不是拯救了它吗

　7 结语引用鲁迅的一句话“真的猛士敢于直面惨淡的人生敢于正视淋漓的鲜血。”祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。

　8 播放班歌——《逆风飞扬》

篇四：战胜挫折的主题班会

《战胜挫折 走向成功》 想 指导思想

　 以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。

　的 教育目的

　 根据高二学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为《战胜挫折 走向成功》的德育课，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。

　备 课前准备

　 1、搜集有关资料（歌曲、名人名言、名人战胜挫折的故事）。

　 2、学生写出自己认为受挫折的事例。

　程 教学过程

　 一、 趣味折 故事，引出挫折

　 1、师开场白：同学们，今天老师给大家讲一个故事，看故事中的主人翁经历了什么遭遇，待会请同学们说说你的看法。

　故事：有两个年轻人，他们毕业于同一所名牌大学，被同一家公司录用。这家公司并没有因为他们是名牌大学毕业生而委以重任，反而将他们派到边远的地方工作。甲心里觉得委屈极了，抱怨上天的不公，消极面对工作，得过且过。而乙随遇而安，认为从基础的工作做起，可以锻炼业务。一年之后，甲在公司待不下去，辞职离开了。而乙工作勤奋，得到公司赏识，后来派到分公司任经理，后来又被调到更重要的岗位。

　2、师：听完故事之后，你有什么启发呢？你认为这两个人有什么区别，他们结果如何？ （学生讨论、发言。）

　生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今折 天，我们就通过《战胜挫折

　 走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长，愉快地迎接高考的到来。[ [ 多媒体显折 示：《战胜挫折

　 走向成功》主题班会] ]

　2、 、？ 什么是挫折？（学生回答略）

　师：同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折。

　二、折 案例详解，分析挫折 1、师：知道了挫折是什么，我们经历过挫折吧？下面我们来看三位同学的挫折经历，了解他们经历过的挫折吧。

　情景一：小林非常喜欢种植花草，在他家的后院里，种了许多各种各样美丽的鲜花。他希望用这些美丽的话去装扮老人院，让老人生活得更加幸福。但是，一场暴雨过后，他种植的花草都被大雨打折了。庭院一片狼藉。他伤心得大哭起来。

　情景二：小宏是一位某中学学生，自上学以来一直是班上的干部，能歌善舞，成绩优秀，受到师生的喜爱。但是后来父母离异了，小宏难以接受，感觉自己被父母抛弃，丧失了自信心，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿与人沟通，也失去了对学习的信心。

　情境三：小丽是某中学学生，她学习勤奋，主动学习。然而在期末考试时，她生病了，导致期末考试成绩不理想。她失望地在日记中写道：“…我退步了，努力却换不来好结果，我感到十分失望…”

　2、学生一起来讨论三个问题。

　（1）

　小林、小宏和小丽遇到了什么挫折？ （2）

　这些挫折的根源是什么？ （3）

　如果你是他们，你会怎么做？ 师小结：挫折可能来源于自然因素、来源于家庭因素、来源于个人因素。各种各样的挫折都会给人的心理带来焦虑、紧张、烦躁不安。让人伤心难过。挫折让弱者倒下去 ，强者却从挫折中站起来。强者面对挫折和失败，不是

　唉声叹气，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。

　 折 三、强者事例，感悟挫折 1、师：如果人是一艘船，挫折是人生长河中的波浪，没有人的一生的波澜不惊的。人生长河中涌起的每一阵波浪，就是我们经历的困难和挫折。我们一起来看看成功的人是怎样应对人生中的波浪，成为时代的强者。

　2、观看《马云的三次高考》视频。

　视频简介：马云让当今的无数草根创业者崇拜，但曾经他高考屡战屡败、屡败屡战。试想，如果马云在第二次高考失败后，听从了父母的劝告，去学习一门手艺，安安稳稳过他当临时工的生活。这之后他当过秘书、搬运工，后来踩着三轮车帮人家送书。后来，马云下定决心，要参加第二次高考。那年夏天，马云报了高考复读班，没想到第二次高考依然失利，父母都觉得他不用再考了。他不顾家人的极力反对，毅然开始了第三次高考的复习准备。就在第三次高考的前三天，一直对马云的数学成绩失望的余老师对马云说了一句话：“马云，你的数学一塌糊涂，如果你能考及格，我的‘余’字倒着写。”马云发奋背诵数学公式，结果，那次数学考试，马云考了 89 分。历经千辛万苦，马云终于考上了大学。

　3、同学们讨论：视频中的主人公是谁？遇到什么挫折？面对挫折，他的选择是什么？ 4、师：同学们说的非常好。马云这么成功的企业家遇到挫折时，能够坚强地面对挫折，迎接生活的挑战。我们有什么理由不向他学习呢？ 挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。

　 案例列举：

　1 1 ，司马迁在屈辱中完成了《史记》

　； ；2 2 屈原在流放期间写出《离骚》

　；3. 曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》； 4. 吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》……

　折 四、出谋划策，战胜挫折 1、师：生活就像挥动着的跳绳，有时快活地抛到空中，自由快乐；有时狠狠地摔在地上，痛苦挫败。在我们的生活中，让我们回忆一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折，当时你心中的感受是什么，你是怎么做的。写一写你遭受过的最难以承受的一次挫折。让同学们为你支支招。

　2、提前让全班同学在纸张上写上一件自己认为最挫折的经历。班长任意抽出几张，朗读纸上写的内容。同学们说出面对这个挫折的方法，并评出最佳办法。

　3、师：同学们都热情高涨地为挫折中的同学支招，我们总结一下，发现在挫折面前，我们有许多妙招帮助我们度过一个个难关。

　当遭遇挫折，我们要做到：

　正视挫折，端正态度 —— 挫折是不可避免，普遍存在的，正视挫折的存在；

　淡化挫折，认清目标 —— 认清目标，坚信道路是曲折的，胜利是必然的，放小挫折的困难度；

　自我疏导，寻求帮助 —— 自我调节心情，或向父母朋友求助，疏导情绪

　折 五、笑对困难，迎接挫折 1、师：

　人生没有死胡同，只会是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。当遇到挫折时，我们要怀着必胜的决心，鼓起勇气去面对挫折，我们要坦然面对它，用积极心态去 迎接它，心怀希望，找准方向。相信同学们定会战胜挫折，健康成长。

　此时我联想到俄国一位诗人，他热爱自由、追求和平，却在大革命中受到俄国沙皇政府的迫害，幽禁在偏远的山村。在长达两年的孤独的禁闭生活中，他并没有绝望，反而以坚韧的品格，写下一首广为流传的诗歌，让我们一起感受感受到诗人真诚博大的情怀和坚强乐观的思想情绪吧。

　学生朗诵诗歌《假如生活欺骗了你》 你 假如生活欺骗了你 普希金 假如生活欺骗了你， 不要悲伤，不要心急！

　忧郁的日子里需要镇静：

　相信吧，快乐的日子将会来临。

　心儿永远向往着未来； 现在却常是忧郁。

　一切都是瞬息， 一切都将会过去； 而那过去了的， 就会成为亲切的怀恋。

　 结束语：

　困难迟早是会成为过去的，而那些过去的将成为你的人生财富，这些经验将帮助你领悟人生的真谛，走完人生的道路，当你成功后，回首一望，这些就成了你成功路上的足迹、见证。祝愿同学们遇到挫折时，“心儿永远向往着未来”，以乐观态度迎接生活中的风风雨雨。

　只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折 折

　 走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。

篇五：战胜挫折的主题班会

dquo;战胜挫折， 迎接挑战” 主题班会 活动目的 1．

　 使学生懂得人生免不了要经历挫折， 人们的受挫能力不同， 挫折所造成的后果也不同。

　挫折能磨练人， 挫折孕育着成功。

　2．

　 使学生能勇敢地面对挫折的考验， 培养学生具有积极进取、 不畏困难的良好意志品质。

　活动准备 1．

　 搜集有关名人奋斗的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。

　2．

　 回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果， 从中总结几条经验或教训。

　3．

　准备服装、 音响、 道具， 排练挫折教育小品。

　活动过程 主持甲：

　前几天， 我们学完了《能够承受挫折》 一课。

　为进一步提高同学们的受挫折能力， 今天我们组织了这节“梅花香自苦寒来” 的活动课。

　主持乙：

　欢迎大家积极参与， 希望我俩的主持能得到大家的喜欢。

　主持甲：

　你听说过贵州某市一对孪生姐妹杀死自己亲生父母的事吗？

　主持乙：

　没有呀， 快说说是怎么回事。

　主持甲：

　这是一幕不该发生的悲剧。

　2001 年秋天， 贵州某市一对孪生姐妹初中毕业后， 没有考进重点中学， 多次受到父母的斥责。

　面对挫折， 姐妹俩的心理崩溃了， 她俩承受不了来自父母的压力。

　于是， 在一个可怕的夜晚， 她俩悄悄地拧开了家中的煤气罐， 将熟睡的父母毒死， 然后双双出逃！

　主持乙：

　真是太可怕了， 难怪说“挫折对弱者来说是万丈深渊， 对强者来说是成功的阶梯” 。一个人经受不起挫折， 危害还真大， 幸亏着这样的事很少发生。

　主持甲：

　不错， 这样的事确实很少发生， 但类似的事却时有发生， 就连我们身边也存在这样的隐患。

　不信请看小品《离家出走》 。

　画外音：

　湖北省某县某校两名优等生， 因考试成绩不理想， 受到老师的批评、 父母的训斥、 同学们的嘲笑， 两人承受不了这些压力， 于是结伴离家出走， 登上了从宜昌开往武昌的火车。

　车厢内旅客们正在议论中央电视台播放的电视连续剧《康熙王朝》 。

　（学生甲、 乙及前排同学扮作旅客）

　旅客甲：

　康熙不愧为一代英雄， 他在位的 60 年里， 建立了不朽的功业， 如除鳌拜、 平三藩、收复台湾、 剿噶尔丹。

　正因为这些政绩， 才有可能带来后来的康乾盛世呀！

　旅客乙：

　是呀， 有道是：

　生于忧患， 死于安逸。

　康熙可谓是少年不幸， 他 8 岁丧父， 9 岁丧母，从小经历了痛苦的磨难， 才造就康熙大帝这样的旷世英雄。

　旅客丙：

　所以说“苦难对于天才是一块垫脚石， 对能干的人是一笔财富” 。

　汉代的司马迁假如当年不是因为受“腐刑” ， 也许还写不出《史记》 这部史学巨著。

　（旅客丙讲司马迁的故事）

　旅客丁：

　“宝剑锋从磨砺出， 梅花香自苦寒来。

　” 有一个人， 他在失去了双手和双腿的情况下，用嘴含笔写出了一本 33 万字的辉煌著作《极限人生》 ， 他的名字叫朱彦夫。

　（旅客丁讲朱彦夫的故事）

　画外音：

　列车在荆楚大地奔驰， 旅客们的议论引起了离家出走的两位学生的注意。

　此时武汉人民广播电台的一则新闻报道更是深深地打动了他俩的心。

　画外音：

　重庆人民广播电台， 现在报道新闻：

　备受社会关注的残疾青年丁亚伟今日被武汉理工大学正式录取， 丁亚伟终于走进了他梦寐以求的大学校园。

　丁亚伟是一位靠拐杖支撑着走路的残疾青年， 凭着顽强的毅力， 他以优异的成绩考入华中师范大学， 就在他即将踏进大学校门时， 却收到了华中师范大学的退学令。

　他的事迹引起了全国媒体的关注， 在社会各界的大力支持和帮助下， 武汉理工大学终于对他敞开了校门。

　今天是丁亚伟上学的第一天， 让我们向他表示热烈祝贺。

　（全体同学热烈鼓掌）

　学生甲：

　看来， 在人生的道路上不一定都铺满鲜花， 也经常会是遍地荆棘。

　但是， 不经历狂风暴雨， 哪有美丽的彩虹？

　学生乙：

　时世造就英雄， 挫折带来财富， 人生经历一点磨难是一件好事。

　相比之下， 我们俩经历的这点困难， 简直叫小菜一碟。

　画外音：

　列车在某个小站停留， 夜幕中传来一个小姑娘的叫卖声——（一名女生扮演的又小又瘦又黑的小姑娘提一筐上）

　小姑娘：

　卖茶蛋哟， 谁买茶蛋？

　学生甲：

　小妹妹， 天这么晚了， 你一个人出来卖茶蛋不怕吗？

　小姑娘：

　爸爸外出打工去了， 妈妈又生病不能出来， 我怕又有什么办法呢？

　学生乙：

　那你明天上学怎么办呀？

　小姑娘：

　家里没有钱， 我已经不上学了 ， 我要卖茶蛋赚钱给妈妈治病。

　学生甲：

　你不想上学吗？

　小姑娘：

　（从衣服里抽出课本）

　怎么不想， 没有车来的时候， 我就在站台上的灯下读书， 等我卖茶蛋赚了好多好多的钱， 给妈妈治好了 病， 我还要上学去读书。

　（歌曲《爱的奉献》 轻轻传来，在音乐中， 旅客争着买茶蛋……）

　画外音：

　两位离家出走的学生到武汉后， 找到了其中一位在华中师范大学读书的表哥。

　在表哥的导引下， 参观了武昌起义纪念馆， 瞻仰了“八七会议” 会址， 拜谒了东湖屈原塑像， 登上了黄鹤楼。

　最后， 他们来到武汉市新世纪中学。

　表哥：

　这里是湖北省素质教育实验基地学校， 我就在这所学校实习， 担任六年级二班班主任。今天， 我们班要召开一个“战胜挫折， 迎接挑战” 主题班会， 我带你俩一起参加好吗？

　学生甲、 乙：

　太好了！

　（表演室内剧《主题班会》 ， 由后排同学扮演）

　主持：

　同学们， 大家都看过电视剧《长征》 吧？ 长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。

　面对失败， 红军没有被压倒， 他们在毛主席的率领下， 爬雪山、 过草地， 终于到达陕北根据地。

　下面让我们以崇敬的心情来欣赏毛泽东的诗词《七律· 长征》 。

　（播放电视剧《长征》主题歌）

　主持人：

　有人说， 人生像条河， 既有绿水清波， 也有惊涛骇浪， 每个人在前进的路上都会遇到坎坷。

　下面请同学们回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果， 并从中总结出经验或教训。

　（每个小组选一人讲自己经历的挫折）

　主持人：

　同学们的故事都很感人， 同学们的小品也很精彩。

　我们大家要时时牢记“挫折对于弱者是万丈深渊， 对于强者是前进的阶梯” 的道理。

　我们每一位同学都要时刻准备战胜挫折， 迎接挑战。

　下面请大家分别展示自己抄写的有关承受挫折的格言， 并互相赠送。

　主持人：

　同学们， 今天参加我们主题班会的还有两位远道而来的客人， 下面掌声欢迎两位客人为大家讲话！

　（学生甲、 乙上台）

　学生甲：

　同学们好， 我叫×××， 来自重庆市万州， 我俩是受了一点小挫折后负气跑出来的。在重庆的几天里， 我们参观了歌乐山革命烈士纪念馆， 看到了革命取得胜利所经历的千辛万苦； 瞻仰了纪念馆， 体会到了中国共产党在成长中所经历的血雨腥风； 拜谒了江姐等英雄的塑像， 领略到了做人的酸甜苦辣； 登上了观景台， 感受到了“欲穷千里目， 更上一层楼” 的博大胸怀。

　重庆之行，给我们最大的启示就是：

　人生难免有挫折， 新世纪的青少年一定要战胜挫折， 迎接挑战！

　谢谢大家。（全班同学热烈鼓掌）

　学生乙：

　同学们好， 我叫×××， 也来自重庆市万州。

　我们很幸运参加了你们的班会活动，是你们的热心帮助使我明白了一个道理：

　每个人的一生都不可能是一帆风顺的， 随时都可能遇到挫

　折， 必须要有心理准备。

　要以乐观的态度、 顽强的毅力， 勇敢地迎接命运的挑战， 千万不要像我俩一样， 遇到一点困难和打击就悲观失望、 心胸狭隘。

　从今天起， 我一定要扼住命运的咽喉， 决不向命运屈服！

　谢谢大家！

　（全班同学热烈鼓掌）

　主持人：

　看了同学们互赠的礼品， 听了两位客人的讲话， 我心情很激动。

　我想起这样一个人。他名字叫丹丹， 来自湖北。

　由于病魔的摧残， 小丹丹成了一个弱智者。

　面对命运的挑战， 小丹丹毫不屈服， 他刻苦学习音乐指挥。

　终于成为全世界惟一的不识乐谱的指挥家， 并多次随中国残疾人艺术代表团出国访问， 为祖国赢得了崇高的荣誉。

　最后， 让我们欣赏由小丹丹指挥的贝多芬的《命运交响曲》 。

　（在音乐声中主题班会结束）

　主持甲：

　奥斯特洛夫斯基说：

　“人的生命， 似洪水在奔流， 不遇着岛屿、 暗礁， 难以激起美丽的浪花。

　” 这使我想起了孪生姐妹的悲剧， 假若她俩能够明白这个道理， 那么， 这幕悲剧还会发生吗？

　主持乙：

　歌德说：

　“斗争是掌握本领的学校， 挫折是通向真理的桥梁。

　” 我想起了《长征》的故事， 中国红军如果不是因为战胜了无数的艰难险阻， 我们能取得今天的胜利吗？

　主持甲：

　“月有阴晴圆缺， 人有悲欢离合。

　” 但我们坚信：

　前途是光明的， 道路是曲折的。

　主持乙：

　“天将降大任于斯人也， 必先苦其心志， 劳其筋骨， 饥其体肤， 空乏其身。

　” 让我们懂得：

　宝剑锋从磨砺出， 梅花香自苦寒来。

　主持甲、 乙：

　请全体起立， 高唱《长征》 主题歌——《红军不怕长征难》 ！

　主持甲、 乙：

　“梅花香自苦寒来” 活动课到此结束， 祝同学们在新的一年里扬鞭催马、 战胜困难， 一马当先， 跨越人生！

篇六：战胜挫折的主题班会

教育主题班会我喜欢

　1. “ 有志者、事竟成, 破釜沉舟, 百二秦关终属楚;苦心人、天不负, 卧薪尝胆, 三千越甲可吞吴”分别描述哪两个人？2. 古代哪位大将军曾受“胯下之辱”？3. 哪个科学家经历超过2000 次的失败后发明了电灯？4. 哪位双耳失聪的音乐家创作了 《 第九交响曲 》 ？

　破釜沉舟的项羽，卧薪尝胆的勾践，坚持不懈的爱迪生，百折不挠的贝多芬，虽然他们处于不同的时代，但从他们的 经历 来看，他们有什么相似之处？他们都是从挫折中走向成功

　霍金的故事1. 霍金小时候的学习能力并不强2. 大学学习后期，开始患“ 肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症”3. 失去言语能力他被誉为“在世的最伟大的科学家”“另一个爱因斯坦”“不折不扣的生活强者”“敢于向命运挑战的人”。

　同学们的挫折主要有4 个方面：1. 成绩不理想;2. 别人是班干部了我不是 ;3. 老被老师批评;4. 作业难，做不出，老师骂，家长骂。

　无论是自己亲身经历的挫折，还是我们眼中所看到的他人的磨难，都是人生必所经历的一道又一道的坎，是成为“胸怀理想”的空想家，还是成为“强拆阻碍”的成功者，就要看你能不能抬起你那条被挫折紧紧束缚的腿！你懂滴~~

　山上庙里有尊雕刻精美的佛像，前来拜佛的人络绎不绝。铺在山路上的石阶开始抱怨:“ 大家同是石头，凭什么我被人蹬来踩去，你却被人供在殿堂？” 佛像笑了笑:“ 当年，您只挨六刀，做了一方石阶，而我经历了千刀万凿之后，才有了现在的形状！”

　挫折能够激发我们的潜能挫折能打击我们的骄傲情绪挫折能够使我们真正享受成功的喜悦挫折能够使我们更好地适应现代社会

　一头老驴不小心掉进了一口很深的枯井里，主人想尽了许多的方法，始终不能让老驴脱困；无奈主人和同伴商量就把老驴葬在枯井里算了。老驴开始急的乱叫，听到主人的话语，更是伤心的哭了起来。主人开始慢慢的往井里填土，要埋葬老驴……请同学续写故事的结尾。

　对待挫折有两种态度，而不同的态度会产生不同的结果。积极面对、消极面对用消极的态度对待挫折，面对挫折退缩，那么挫折就产生消极的意义；用积极的态度对待挫折，勇敢的面对挫折，努力战胜挫折，那么挫折就产生积极的意义。

　一个父亲，不务正业，，一次酒后失手打死了人，进了监狱。他的两个儿子，还年幼，只相差一岁。成年后，一个儿子一事无成，也嗜酒，也在一次酒后失手打死了人，进了监狱，他说，“ 因为我有这样的父亲” ；另一个儿子，不嗜烟酒，读书成材，成为一个企业的经理，有美满的家庭，他也说：“ 因为我有这样的父亲” 。

　消极意义：影响个人目标实现的积极性;使人产生心理上的痛苦，情绪紊乱，行为失措，甚至会引起悲观厌世以致种种疾病。积极意义：帮助更好的适应社会，培养人的意志力。使人变得更聪明、坚强，成熟得更快。心理学家把适度的挫折称为个体成长中的“精神补品”。

　. 1. 理智地处理所遇到的问题1 1 、扫除障碍，达到目标；2 2 、回避障碍，通过别的途径达到目标；3 3 、用新的目标代替原来的目标；4 4 、暂时放弃原来的目标 。明智的人在遇到挫折情景后有以下四种选择：

　这是用达到一个新的有社会价值的目标来代替原来不能达到的目标，借此防止因失败而损伤自尊心。例如：人在失恋后，倍加努力学习；脚伤了去学手工艺等。

　当一个人遭受挫折、处境困难或尴尬时，用奇特、含蓄、双关、讽喻、诙偕等语言动作的良性刺激，来化解困难，以摆脱内心的失衡状态。

　1. 目标是否恰当。若目标过高，就要适当降低或改换目标；2. 方法是否稳妥；3. 分析造成挫折的原因；4. 争取社会支援。

　歌唱、无人的地方大吼、跑步等运动、听音乐、搞卫生、找朋友、老师特别是心理老师聊天、谈心、等等

　你觉得生活中有烦恼吗？有！你能解决这些烦恼吗？没有！(^_^)Y不能~~能！那你有啥好担心的！

　游戏规则：开始时，大家都处在 “蛋” 的状态，然后，每组选一位同学作为代表，进行猜拳，赢的升为 “小鸡” ，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为“小鸟” ，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳 …… 依此类推，直到连赢五次，经历完从 “蛋 — 小鸡 — 小鸟 — 猴 — 人” 的“五步曲”，才算胜利 ！

　主题班会方案设计

　主题班会方案设计 一、背景分析 二、设计理念 三、教育目标 四、前期准备 五、活动形式 六、活动过程 七、活动延伸

　班主任基本功大赛主题班会方案设计要求 主题班（队）会设计方案要体现活动过程的教育性和完整性，一般包括题目、署名（市县 县+ 学校+ 年级+ 班级+ 执教者）、 教育背景、教育目标、活动前期准备、实施过程等基本内容 。其中实施过程要具体、明晰、可操作

　主题班会课例评比要求： 班会组织理念、班会主题、育人目标、班会内容（包括时间、地点、年级、班级、人数、用具、班会时间及组织过程）、班会总结与感悟等五部分。

　一、背景分析要说明选择主题进行活动的缘由和对主题的基本解释，要阐明对本班学生的相关思想、心理、生活实际的分析，以及开展本班主题班会的实际价值。解读：背景分析包括三部分内容：1. 我为什么要选择这样一个主题班会？2. 学生的实际需要是什么?3. 组织这样一节班会的意义是什么

　二、设计理念 观点鲜明，符合素质教育要求，促进学生全面发展，健康成长。 解读：班会的设计理念要符合素质教育的要求，符合德育原理及理念，若能体现德育新理念为更好。要有鲜明的观点，有益于学生的发展。

　三、教育目标 要有明确、具体的教育目标，教育目标要遵循思想道德教育的普遍规律，适应学生身心成长的特点和接受能力，围绕学生情感、态度、价值观设计。 1. 认知目标 2. 情感目标 3. 行为目标

　四、前期准备 要根据班会的内容确定项目，准备的过程要能体现教育过程。 解读：前期准备应分教师准备和学生准备，资料和环境、校内和校外等多个方面。班会的前期准备过程实际上也是教育的过程。一般来说，前期准备越充分，学生参与面越广，班会的效果会越好。

　五、活动形式 要说明采用的方法与手段，形式应有所创新。 解读：形式是为内容服务的。班会活动不拒形式，一切服从教育内容及教育目的，并尽可能为学生乐于接受。 主题班会的基本模式，根据广大实验教师在教育实践中创造，我们归纳总结为16 种类型：讨论探究式、辩论明理式、情感体验式、情景模拟式、角色扮演式、演讲报告式、审美鉴赏式、文艺演出式、知识竞赛式、网上互动式、展示交流式、评价激励式、调查访谈式、参观考察式、社会实践式、综合活动式。

　六、活动过程：

　要说明活动的步骤安排，要做到板块清楚，自然过渡。 解读：一般来说活动过程的表述应包括班会分为几个部分或篇章、板块、环节均可。 第一，结合班会目标谈设计这样几个部分的初衷或目的是什么，每一部分都应该是班会目标的细化和分解。 第二，围绕班会目标的展开，这一部分的具体内容是什么？展示方式是什么？ 第三，这部分内容的安排，要收到的预期效果是什么？ 若是已完成的班会可以描述班会过程在这一部分内容现场生成的效果是怎样的？有没有遗憾之处？有没有出乎预料的场景出现？对这样的情况你是如何处理的？这是真正体现班主任教师教育智慧的地方。 第四，班会过程也可以用表格形式表述。应避免出现“预设答案”，这样是不科学的；应避免全篇用班会的主持词来替代班会过程的描述。

　七、活动延伸：

　要说明巩固班会成果的后续活动安排。 解读：班会活动的延伸部分往往会被我们忽略，在有的教师看来，班会开完了，任务也就完成了，学生收收心该上什么课就上什么课了。其实，更多的班会在学生的“知、情、意、行”这样的德育环节上充其量或勉强完成了前三个环节，最最重要的“行”的转变省略了，德育就真的成了空谈。我们前期付出的努力都会付之东流，前功尽弃。我们既要承认班会的德育效果又不能迷信班会的力量，不可能在一节班会上立竿见影马上就解决发现的问题，更不可能通过开几节班会课把班内所有问题都解决了。所以班会后活动延伸不可忽略，班会后的相关系列工作要及时跟进。若是已实施的班会，班会方案应有第八部分“活动效果与反思”。 所以，衡量一节班会是否成功的最重要的标准，应该是分析这节班会是否激发了学生的自我教育意识，是否让他们把德育的外铄内化为自我教育的内容。

篇七：战胜挫折的主题班会

主题班会 教案《 逆风飞翔，我心无惧 》

　 一、热身游戏 游戏规则：全班同学从“1”开始轮流按顺序数数，每人数一个数，当数到带有“7”或是“7”的倍数时，就以拍掌代替，后面同学接着往下数。

　师生互动，引出“挫折”。

　【设计意图】课前的热身活动旨在让所有学生都参与，既能调动每一位学生参与课堂的热情，同时在活动过程中，设计对数错数的学生进行惩罚，从而引出本课的话题：挫折。

　二、认识挫折 教师提问：你觉得挫折给人带来的影响是利大于弊，还是弊大于利呢？ 学生自由辩论。

　教师小结：文学家巴尔扎克说：“苦难对于天才是一块垫脚石；对于能干的人是一笔财富；对于弱者是一个万丈深渊。”挫折如同一把双刃剑，关键要看你怎样面对它。

　【设计意图】道理越争辩越清晰，通过辩论让学生看到挫折会给一个人带来痛苦甚至伤害，但对于一个人的成长来说，它也有积极的意义。究竟能带来利还是弊，关键要看自己面对挫折的态度。

　三、直面挫折 师：我们来看一段材料。（出示材料）

　有一个小孩在草地上玩耍时，发现了一个蛹，好奇的小孩把它带回了家。过了几天，蛹出现了一道裂缝，一只小蝴蝶从缝中探出头来，不断挣扎着想出来，可是身子被蛹壳卡住了，一直出不来。天真善良的孩子看到小蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是他拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶顺利地出来。蝴蝶出壳后，由于翅膀太嫩，且太皱，再加上肥大的身体，根本飞不起来，不久便死了。

　学生读材料，思考：蝴蝶最后为什么死了？ 学生交流自己的感想，教师总结。

　【设计意图】挫折是每个人都必须经历的，但对于挫折，许多学生看不到它对成长的益处，就像上个环节中一些学生支持挫折弊大于利的观点。所以我补充了这样一则小故事，让学生更好地理解到经历挫折虽痛苦，但它是人生必须的“补品”，让学生敢于直面挫折。

　四、战胜挫折 1. 观看钱敏丹的故事，汲取精神力量。

　学生观看视频，思考：钱敏丹凭着什么书写精彩的人生？ 学生交流。

　师：但在生活中，不是所有人都能这样坚强面对挫折。有的人面对挫折选择了自杀，让人唏嘘不已。人生在世，生命有多长？ 学生计算生命长度，并谈感受。

　【设计意图】钱敏丹身残志坚，自强不息，凭着顽强的毅力，坚强的意志战胜挫折。引导学生从她的故事中汲取战胜挫折的精神力量，同时与现实生活中的真实案例进行比较，还设计了计算生命长度的小活动，更真切直观地让学生感受到人生苦短，要珍惜生命，不能被挫折打倒。

　2. 活动体验——“天使”与“魔鬼”。

　活动规则：

　（1）角色：每组 4 人，分别扮演凡人、朋友、魔鬼、天使。

　（2）分工：“凡人”陈述自己有压力的事件，或遇到的挫折，情节尽量具体有情绪；“魔鬼” 要抓住“凡人”的心理，发泄不满情绪，或是给“凡人”的生活和心愿泼冷水，尽力打击“凡人”，让他受到阻碍；“天使”要针对“凡人”的实情，鼓励“凡人”看到事情积极光明的一面，给他出谋划策，让他敢于大胆解决问题。“朋友”是监督评审官，监督“魔鬼”与“天使”执行职责，看有无跑题、有无人身攻击，帮助维持纪律，记录主要观点。

　（3）程序：“凡人”先陈述，“魔鬼”第二发言，接着“天使”发言，最后“凡人”与“朋友”共同商议，评判是“天使”还是“魔鬼”取胜。

　学生小组活动，约 5 分钟后进行小组展示反馈，教师引导学生面对挫折时要善于看到“天使”的力量，并想方设法战胜挫折。

　【设计意图】这一活动通过聆听面对压力时来自“魔鬼”与“天使”的不同声音，使学生认清自我的内在冲突，看到积极的心态和消极的心态，启发学生在面对挫折时，要选择积极的心态，积极分析原因，积极采取行动，从而战胜挫折。

　3. 化解不良情绪有妙招。

　师过渡：一旦“魔鬼”占了上风，负面情绪就会不断纠缠打压你，你会感到沮丧、苦恼、伤心、痛苦，在这个时候，大家有什么好的方法可以迅速摆脱这些负面情绪的干扰？ 学生交流。

　预设：如听听音乐，或运动式发泄，打沙袋、打球……还可以到空旷的地方大喊，大哭，也可以找自己信赖的人倾诉等，及时化解不良情绪。这样进行自我调节适应，可以缓解压力，增强克服挫折的信心。

　【设计意图】学生平时会遇到许多烦心事，如何化解，如何放松，是学生培养积极心态的第一步，通过交流，让学生学会宣泄内心的苦恼。

　4. 游戏——掌声响起来。

　假如你用最快的速度双手鼓掌，一分钟能鼓多少下呢？ 学生先估计自己最快的速度，课堂上进行测试，然后比较，交流体会。

　【设计意图】这一游戏既能调动学生的积极性，活跃课堂气氛，又能引导学生发现自己的潜能，相信自己有足够的能力可以应对挫折。

　五、超越挫折——信心卡 请为自己制作一张信心卡，写上激励自己的话语，鼓励自己直面挫折，战胜困难！

　【设计意图】这既是学生以后面对挫折时的一种自我激励，又是学生对这节课收获的盘点。

　六、总结课堂，推荐阅读 教师总结，并向学生推荐书籍如：尼克·胡哲《人生不设限》、朴槿惠《绝望锻炼了我》 【设计意图】关于挫折教育，不是一节课就能解决的问题，所以通过推荐课后阅读自传小说，让学生更具体真切地感受到名人战胜挫折的经历，汲取更多的正能量。

　说明：文章来源于德育报 ，作者：郭崇君

篇八：战胜挫折的主题班会

活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够像他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。

　 人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道, 也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就是我们平时说的挫折。

　挫折像弹簧，你弱它就强。怎么战胜挫折，取得胜利呢？ “阳光总在风雨后 ——‘ 面对挫折’主题班会”现在开始。

　一、挫折与人生相伴

　 什么是挫折？ 同学们在生活、学习中有没有遇到过挫折或身处逆境的时候，能给大家说说吗？ 现

　场

　采

　访：

　二、不同的态度

　不同的结果

　续写寓言 :

　 被落井下石的驴

　一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土……. .

　挫折的积极作用: :

　1. 挫折能增长人的聪明才智 “ 吃一堑, ,长一智 ”

　2. 挫折可以激发人的进取精神 “ 跌倒了，爬起来 ”

　3. 挫折能磨砺人的意志。

　“ 自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男

　”

　人的一生，似洪水奔流, 不遇着礁石，又怎能激起美丽的浪花？人的一生，似天空辽阔, 不经历风雨，又怎能出现绚丽的彩虹？翻开历史长卷，我们不难发现，很多伟大人物，都是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。

　请同学们自己说说知道的实例。

　巴雷尼，华罗庚，爱迪生等等

　古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不选择了与逆境抗争，最终迎得了命运的青睐，取得了成功。

　同学们，此时的你有什么想法呢？今后你将如何面对遇到的挫折呢？同学们讨论并交流。

　在困难和挫折的三叉路口

　1. 胆怯、懦弱的人

　2. 意志不坚定或者容易满足的人

　3. 意志坚强、有坚定信念的人

　如何正确面对挫折？ （学生讨论并归纳）

　面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对！

　

　☆ 乐观、灵活、理智与现实地对待挫折与逆境

　1 1 、以乐观的态度面对生活。

　 笑话一则：约翰的儿子

　 约翰有两个儿子，大儿子乐观、积极，小儿子悲观、消极。一天约翰将大儿子放入堆满牛粪的牛圈里，将小儿子放入堆满玩具的房间里。谁知，大儿子乐滋滋地玩着牛粪，小儿子却在玩具堆里愁眉苦脸。约翰便问他们：

　“ 为什么？ ” 小儿子说：

　“ 这些玩具坏了怎么办？ ” 大儿子却说：

　“ 我猜爸爸肯定在牛粪里给我藏了玩具。” ”

　2 2 、以灵活、理智与现实的策略或方法来解决问题。

　一、放大心胸: :

　生活中的许多挫折并不是多了不起的大事，记

　住，要大肚能容天下难容之事。

　经

　验

　分

　享 二、再加把力: :

　记住，功到自然成。

　三、调整目标: :

　记住，跳一跳能达到的目标是最佳目标。

　四、合理宣泄: :

　在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的

　不良情绪。

　五、转移注意: : 收拾一下房间、改变一下格局、点缀一些花草，

　都不失为一种好办法。

　六、向他人求助

　不同的挫折感，应付的方法各有不同。下面请同学们举例说说自己所遇到的挫折并填写自己消除挫折感的方法。

　例如：当我考试成绩不理想的时候，我只要听听

　音乐、散散步、唱唱歌。就可以把挫折应

　付过去。

　当

　，我

　。

　当

　，我

　。

　当

　，我

　。

　当

　，我

　。

　 化

　干

　戈

　为

　玉

　帛

　☆ 面对挫折与逆境，最为重要的是具有

　坚强的意志，奋起努力，知难而进。

　 “ 他是一个不会被困难所吓倒，不会为成功所迷惑的人，他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，而从不轻举妄动，他稳步向前，而从不倒退；…… 总之，他是一位达到了伟大境界而仍然保持自己优良品质的罕有的人物”。

　—— 马克思

　经商失败经商失败 竞选众议员失败竞选众议员失败 恋人死去恋人死去 精神崩溃精神崩溃 竞选州仪长失败竞选州仪长失败 争取国会提名失败争取国会提名失败 竞选参议员失败竞选参议员失败 竞选众议员失败竞选众议员失败 竞选副总统失败竞选副总统失败 竞选参议员失败竞选参议员失败 22

　23

　 26

　27

　29

　34

　39

　 46

　47

　49

　 51

　（岁）

　当选总统当选总统

　☆ 如何培养良好的意志品质 第一，培养意志的正确目的性

　第二，培养意志的自觉性

　第三，培养意志的果断品质

　第四，培养意志的坚韧品质

　第五，培养自制力

　小 小 陈 的 梦

　 小陈是某中学的一名网球队员，别看他个子不高，其貌不扬，但在网球场上却是生龙活虎，敢打敢拼，速度快、耐力好，曾获得市青少年网球单打比赛少年组第六名的好成绩，他是教练眼中的好苗苗。他梦想能早日进入市队，然后进入令人羡慕的国家队，但是在一次市队选拔过程中他却被淘汰了，理由是学习成绩太差。

　 · 小陈遇到了 ______________________

　 _______

　 · 小陈的心情 ______________________

　 _______

　 · 小陈没能进入市队的原因 _____________

　 _________

　· 小陈进入市队有什么优势 _________

　 _____________

　 · 若要进入市网球队，小陈应该怎么做？

　_

　 _____

　· 如果小陈如愿进入市队，他将 ________

　_

　· 小陈会成功吗？

　_________

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　诗歌朗诵

　 如果年轻的心拥有无限渴望，那么挫折就带不走我们的风华，

　如果所有的人失去理智，咒骂你，而你仍头脑清醒；

　如果所有的人怀疑你，而你仍坚信自己，让所有的怀疑动摇；

　如果你要等待，不因此而厌烦，为人所骗，不因此而骗人， 为人所恨，不因此抱恨， 不妄自尊大，不自以为是；

　如果你是个追梦人—— 不被梦主宰；

　如果你遇到骄傲和挫折把两者当骗子看待；

　如果你能忍受，你曾讲过的事实被恶棍扭曲，用于蒙骗傻子；

　你用毕生守护的东西被毁坏，然后俯身，用你疲惫的劳作把它修补；

　如果在你赢得无数桂冠之后，突遇巅峰下跌之险， 不抱怨你的失败，

　坚信失败过后，东山再起；

　如果你能迫使自己，在别人走后，长久地坚守阵地， 除了意志告诉你“坚持”！

　在 在你心中已空无一物；

　如果你与人交谈，保持风度，与伴行走，保持距离；

　如果仇敌和好友都不伤害你；

　如果所有的人都拥护你，却并非全心全意；

　如果你花六十秒进行短程跑，

　填满那不可饶恕的一分钟——

　你就可以拥有一个世界，

　一个一切都属于你的世界，

　孩子，更重要的是：你是一个顶天立地的人 风雨过后，天边总会出现美丽的彩虹，遭受挫折的我们也会迎来雨过天晴的那一天。

　同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”

　 挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

　 我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。同学们正当青春年华，在今后的人生之路上肯定会遇到一些的挫折。希望大家学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。只要你不失去对美好事物的追求并坚持奋斗，命运必将回报给你以幸福的微笑。

　 规则：答错一题 特别奖 

　答对一题 一块橡皮 

　答对两题 红星软香酥 

　答对三题 笔记本一个

　 1、下列关于挫折的认识正确的是（ ）。

　 A“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”说明造成挫折的因素来自自然界  B“失败是成功之母”说明遭受挫折是一件坏事  C“艰难困苦，玉汝于成”说明人们只有身处逆境才能成才  D“吃一亏，长一智”说明挫折能增长人的聪明才智

　 2、法国作家大仲马球说：“人生是一串无数的小烦恼组成的念珠，乐观的人总是笑着数完这串念珠。”这句名言告诉我们（

　）

　 A 挫折与人生相伴，是人生的一部分

　B 挫折是多方面因素造成的  C 有的人有挫折，有的人没有挫折

　人的一生只有挫折，没有顺利

　 3、张浩因考试失利非常难过，于是他约上好朋友去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。张浩战胜挫折的方法是（

　）

　 A 自我疏导法

　B 逃避法

　 C 经验积累法

　D 请求帮助法

　 4、毛泽东说：“错误和挫折教育了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的事情就办得好一些。”这句话告诉我们（

　）

　 

　 A挫折对一个人来说越多越好

　B经受挫折有利于磨砺人们的意志，获得经验教训

　  C要取得学习进步就必须遭遇挫折

　D聪明的人喜欢挫折

　 5、当人们以敬佩之情赞美洪战辉时，他却说：“这只是很简单的事情，关键是我没有放弃》”耳熟能详的字眼，给我们的人生启迪是，面对挫折与逆境，最重要的是（

　）

　 

　 A要认清挫折与逆境对人生影响的两重性

　B要认识到人生难免有挫折

　  C要学会自我疏导

　D要有坚强的意志，知难而上

　 6、“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无挫折的路。”这说明在我们的人生道路上，时常会遇到挫折。面对挫折，我们应该（

　）

　 A 顺其自然，因为挫折无法避免

　B 调整好心态，知难而退  C 掌握战胜挫折的有效方法

　D 认真分析导致挫折的原因，勇敢面对

　 7、歌曲《真心英雄》中有这样一句歌词：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”这句歌词说明了（

　）

　 A 挫折孕育着成功

　 B 挫折具有两重性  C 成功的取得是非常艰难的

　 D 要取得成功，经受挫折是必然的

　 8 ．下列对挫折认识正确的有（

　）

　 A ．挫折是伟大人物和成功人士所遇到的困难，平凡人没有挫折。

　 B ．遇上重大挫折，算自己特别倒霉。

　 C ．挫折是人生难免的，它与人生相伴相随。

　 D ．人说心想事成，遇到挫折无所谓。

　 9 ．生活中会出现各种困难和挫折，它（

　 ）

　 A ．只会给人带来痛苦和磨难。

　  B 。对人格发展和智力开发能起到激发和促进的作用。

　 C ．使人意志消沉，从此一蹶不振。

　 D ．削弱了人们奋发向上的动力源泉。

　 10 ．美国历史上著名的总统林肯多次经历挫折之后最终获得成功的事例，给我们的启示是（

　）

　 ①以正确客观的态度对待挫折。②勇敢地面对并战胜挫折。③只有挫折多才能成功。④艰难困苦玉汝于成。

　 A ．①②③④

　B 。①②③

　  C 。①②④

　D 。①③④

　 11 海伦凯勒患有那些残疾（

　）

　 A 眼瞎  B 耳聋  C 耳聋眼瞎  D 耳聋口痴

　 1

　 2

　 3  4

　 5

　 6  7

　 8

　 9

　合唱 《 《 阳光总在风雨后》 》

　青花瓷  素胚勾勒出青花笔锋浓转淡

　瓶身描绘的牡丹一如你初妆

　 黯然檀香透过窗心事我了然

　宣纸上走笔至此各一半

　 油色渲染侍女图韵味被私藏

　而你嫣然的一笑如含苞待放

　 你的美一缕飘散

　去到我去不了的地方

　 天青色等烟雨

　 而我在等你

　 炊烟袅袅升起

　隔江千万里

　 在瓶底书刻隶仿前朝的飘逸

　 就当我为遇见你伏笔

　 天青色等烟雨

　 而我在等你

　 月色被打捞起

　云开了结局

　 如传世的青花瓷在独自美丽

　 你眼的笑意

　十年  如果那两个字没有颤抖

　 我不会发现我难受

　 怎么说出口

　也不过是分手

　 如果对于明天没有要求

　 牵牵手就像旅游

　 成千上万个门口

　总有一个人要先走

　 怀抱既然不能逗留

　 何不在离开的时候

　一边享受

　 一边泪流

　 十年之前

　 我不认识你

　你不属于我

　 我们还是一样

　 陪在一个陌生人左右

　 走过渐渐熟悉的街头

　 十年之后

　 我们是朋友

　还可以问候

　 只是那种温柔

　 再也找不到拥抱的理由

　 情人最后难免沦为朋友

　可惜不是你  这一刻

　突然觉得好...