注食品安全关注均衡营养的手抄报5篇

注食品安全关注均衡营养的手抄报5篇注食品安全关注均衡营养的手抄报　预防新型冠状病毒手抄报内容　什么是冠状病毒和新型冠状病毒　冠状病毒是自然界官方存在的一类病毒，因其病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。下面是小编为大家整理的注食品安全关注均衡营养的手抄报5篇,供大家参考。

篇一：注食品安全关注均衡营养的手抄报

新型冠状病毒手抄报内容

　什么是冠状病毒和新型冠状病毒

　 冠状病毒是自然界官方存在的一类病毒，因其病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。

　 新型冠状病毒(nCoV)是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒，如此次中国武汉的新型冠状病毒 2019-nCov。

　 对于新型冠状病毒，如何注意个人卫生：

　 1. 咳嗽和打喷嚏是，用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住。

　 2. 将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内。

　 3. 咳嗽或打喷嚏后，用肥皂和清水、含酒精的洗手液清洗双手。

　 4. 如果手不是特别脏，可用肥皂和水或含酒精的洗手液洗手。

　预防新型冠状病毒手抄报内容 2

　 普通居家人员防护指南

　(一)尽量减少外出活动。减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差的场所，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。

　 (二)做好个人防护和手卫生。家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩，回家后可放置于居室通风干燥处，以备下次使用。需要丢弃的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理。随时保持手卫生，从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

　 (三)保持良好的生活习惯。居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

　 (四)主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

　 (五)若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应根据病情，及时到医疗机构就诊。

　预防新型冠状病毒手抄报内容 3

　一场疫情引发的深思

　 国家微笑且平静抵过的风霜，都化作时光流水写进诗行。---题记

　 城与城之间分割如同瓦砾般破碎，但心与心之间却依旧紧靠依偎着。武汉疫情爆发，真相背后的欲望无处遁形，信息一经过流出，网上谣言四起：抽烟喝酒能预防传染，飞机空洒消毒水，诸如此类的流言防不胜防，散播谣言者的意图也无从得知。

　 但国家和人民未曾放弃，执手共进：95 后医护人员在隔离服上写下精忠报国;多少青年医学生请缨作战摇身一变成为肺炎医师;80 岁的老人钟南山不畏艰辛再次出山，武汉院方资源短缺，主席调军武汉，上海等多省纷纷向武汉伸出援助之手，真正实现“一方有难，八方支援”的局面。

　 而对待这次的疫情，以及武汉某些人民食用蝙蝠。更多的人抛出了自己的观点：“脱单都轮不到我，病毒能轮到我吗?”“建议把武汉隔离，要不行就屠城。”“武汉真的好像丧尸之城啊。”“医生救人不是他们的天职吗?他们拿了钱，就该做那些事情。”诸如此类的言论让人顿时无言。

　预防新型冠状病毒手抄报内容 4

　 国难当头，作为国家的子民，应该想到的是怎样帮助自己的国家渡过难关，而不是一味的敲键盘。这样的做法不仅无知而更令人心寒。医护人员冲锋在最前线，不辞辛劳，不顾劳

　苦，我们也应该明白，他们也为人儿女，这样做并不是他们的义务，而是他们的选择。我们既然不能为祖国做出巨大的贡献，那就应该在敌后战场为祖国默默加油。

　 巴尔扎特曾说过：“不幸，是天才的晋升阶梯，信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊”。一个伟大的祖国经过苦难之后，接下来的就是腾飞。我们要做的就是陪祖国一起熬过病毒，陪着武汉人民一起挺过难关。

　 这场没有硝烟的战争终将结束，让我们一起相信国家，相信主席，静待樱花开。

篇二：注食品安全关注均衡营养的手抄报

记录

　第一次 活动形式：国旗下讲话

　 活动内容：国旗下讲话——健康饮食，让我们更健康

　 老师们，同学们：

　 早上好！

　 今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

　 我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

　 1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病；多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病；偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品（如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等）。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

　 2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了（有的同学把中午带来的

　饭都吃光了，中午就没得吃了）。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的 1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

　 3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学 4、5 分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的！

　 3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

　 在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分

　 解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

　 同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长！

　 第二次

　 活动形式：班会

　 班会内容：合理营养，健康成长

　为了孩子的身体健康，我校目前正在开展“校园拒绝零食”的活动，但是很多孩子还在拿着家长给的零用钱在校外流动摊点、商铺等地买零食。孩子们吃零食现象比较普遍，有的甚至养成了习惯，并且将零食包装袋随意丢弃，造成校园内外的环境污染。长此以往，不但影响校内外的环境卫生，增加家长的经济负担，而且长期吃零食不利于身体健康。现将有关情况与您沟通，希望家长和学校密切配合，共同对孩子的健康负责。

　 一、吃零食的危害：

　 1、孩子正处于长身体的特殊时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，对正餐不感兴趣，结果必需的营养得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。2、吃零食也容易引起感染。吃零食时，往往是“随手拿来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。特别是小学生长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差,行为怪癖,食欲减退等症状。

　 二、学校开展“校园拒绝零食”活动的要求：

　 三月份开始，学校已重点进行这方面的教育和检查力度，在学生中开展“关爱健康，拒绝零食，从我做起”的主题教育活动，同时学校制定了相应的惩戒制度，对违规学生将进行一定的处罚。因此，希望家长和学校共同做好学生的工作，在家，要求学生做到：

　 1、要养成节俭的好习惯，不乱要和乱花零用钱。2、不在校园内外吃零食。不以零食充当午餐、晚餐, 不在就餐时购买和食用各类零食。不要

　随地丢弃果皮

　 纸屑，要讲究卫生，爱护校内外环境，做文明小公民。3、坚持每天在家为孩子提供营养、卫生的早餐。

　 希望通过“校园拒绝零食”活动，家校共同培养同学们“不买”、“不带”、“不吃”零食的习惯，家校共同为孩子的身体健康负责，为构建良好的校园内外环境而努力。

　 活动形式：国旗下讲话

　 活动内容：国旗下讲话——让我们均衡营养，健康成长

　 尊敬的老师，亲爱的同学们，早上好！

　 今天我国旗下讲话的题目是《让我们均衡营养，健康成长》。今天是 5月 20 日，大家知道是什么日子吗？对了，今天是我们国家一年一度的中小学生营养日。说起营养呀，同学们可要重视了，随着生活水平的提高，同学中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多同学都养成了喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分同学和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。

　 以下是我给同学们的几点小建议：

　 1、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些同学早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三节课就出现精

　神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，保证自己能精力充沛地学习。

　 2、饮食要多样化：合理营养对我们健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持喝牛奶或豆浆。

　 3、参加体力活动，加强体育锻炼。适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。第三次

　 这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。

　 同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来！谢谢大家！

　 第四次 活动形式：主题班会——合理营养，健康成长

　 活动内容：合理营养，健康成长

　 通过活动，引导学生认识细菌的危害，理解和关注食品卫生、饮食营养和饮食心理，学会如何安全选购食物，合理搭配营养，能够适当调节饮食心理，进行健康饮食，注意卫生保健，养成良好卫生习惯。

　 班会过程：

　 一、教师导入。

　二、出示收集到的不良饮食习惯。

　 三、讨论交流：如何才能健康饮食？

　 1、养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。

　 2、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

　 3、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

　 4、吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

　 5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

　 6、在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。不食、饮过期食品饮料。

　 7、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

　 四、活动小结：

　 1、活动基本情况

　 本协会于 5 月 20 日举办了“520 全国学生营养日主题活动”。总体来说，这次活动还是比较圆满的，达到了预期的目的。

　此次活动分为两个板块，一是营养知识宣传活动，主要以宣传为主。二是营养知识征集活动，主要是号召广大同学积极参与。同时，也展出了协会的经典活动剪影，与“营养健康”主题有关的新闻、常识等。营养知识征集是向全校学生征集有关营养健康的知识、生活常识等，选出优秀稿件，留作“知识宝典”的资料素材。

　 2、活动不足之处

　 由于没有提前跟社联联系好，社联迟迟没有同学来开门，导致展板没有按时借出，活动有所延误。展板的摆放方式没有提前预想好，同时当天风很大，对活动海报的展出效果产生了一定影响。提前做好紧急事件处理预案是必要的。由于天气和活动内容的原因，参与的同学并不是很多，应进一步加强宣传。

　 3、活动的成功之处

　 本次活动基本达到了预期效果，部分同学向讲解同学提出了极具挑战性和建设性的问题。知识征集也得到了有兴趣的同学的积极响应，虽然稿件不多，但其中不乏优秀资料。在宣传形式上，本次活动有所创新和突破，以卡片形式对本次活动进行宣传，比较受广大同学的欢迎。本次活动的事前准备工作还是比较到位的，资料和人员分配准备妥当，活动中没有大的纰漏。之后的延期展览取得了不错的效果，感兴趣的同学比较多。本次活动圆满结束。

　 第五次

　 活动形式：国旗下讲话

　 活动内容：关注食品卫生，享受健康人生

　尊敬的老师们、亲爱的同学们：

　 早上好!

　 今天，我国旗下讲话的题目是 “关注食品卫生，享受健康人生”。

　常言道：国以民为本，民以食为天。食品是人类生存的第一需要，食品安全直接关系着人民群众的生活，影响我们每一个人的健康，更关系着子孙后代的幸福和民族

　 的兴旺昌盛。不讲食品安全，哪怕是一块豆腐，一根豆芽，一包小小的盐，就能中断免疫系统的正常运行，让你病魔缠身，让生机勃勃的生命处于危险之中。

　 健康，生命的保证。一旦我们失去了健康，也意味着即将失去宝贵的生命，生命不能重来一次，所以我们要时刻维护自己的健康，珍爱自己的生命，而生命的健康则应该从食品安全开始。

　 让我们观察一下学校周边的状况吧：校园门口两边除了名目繁多的小食品杂货店外，还有一些流动摊点售卖的自制食品。表面上看，这些食品成色十足，味道着实令人垂涎三尺;每逢上学、放学时间甚至是课间时间，我们的同学争先恐后地去买。可是大家想过没有，这些食品卫生吗?安全吗? 现在，还是有一部分同学不关心不注意所吃食品是否安全，为了满足自己一时的食欲，置身体健康于度外。我们有责任维护社会食品安全，从我做起，从点滴做起，了解食品卫生安全常识，宣传食品安全知识，为自己，更为全民健康事业尽自己最大的力量。

　 在上周星期六的早操，学生科已向全校寄宿生下达通知，严禁把校外食品带入校园。现在向全校所有同学们建议：就餐一定要选择规范餐饮店，

　食品要在正规经营场所购买，拒绝三无食品。近期发现有部分同学，明知学校有规定不允许购买围墙外糖葫芦、快餐等，但还是我行我素，把学校制度和自己的健康置之脑后。

　 从今天起，如发现再有学生私自在校内围墙处购买食品除没收外，同时，将根据学校相关制度给予相应的处分，并通知家长来校共同教育。

　 食品安全需要你我的参与，食品安全需要你我共同的努力。生命的美好从健康开始，身体的健康从食品安全做起。同学们，让我们从自我做起关注食品卫生，享受健康人生!

　 我的讲话到此结束，谢谢大家。

　 第六次

　 活动形式：手抄报 活动内容：

　 第七次

　 活动形式：专家讲座

　 讲座内容：

　同学们，大家下午好！

　 今天利用这个时间讲讲中学生营养与健康知识。

　 中学时代是涨知识、涨身体和增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。青春期体格发育极为迅猛，各个器官都在增大，脑、心、肝、肾等功能增强，加上学习紧张、活动量大，也需要更多的热量和营养素。而根据全国营养普查结果，95%以上的中学生早餐吃不好，出现了视力下降，身高增长缓慢，注意力不集中，消瘦，缺钙，贫血等学生营养素缺乏的病症。使学生的身体素质，学习效率明显下降，严重影响了学生的正常生长发育，

　主要表现在：

　 1.多数学生无论在家或者在学校，在菜别的选择上以荤为主，应该荤素各一半。

　 牛奶摄取方面，无论男生或女生，喝与不喝的人都各占一半。而在吃水果方面，女生吃的人数比较多，男生只有一半人吃。然而这样的营养并不够，喝牛奶吃水果的比例太少，这样蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素 A 等营养素供给明显不足。荤素各一半更有助于健康，所以大多数人的搭配比较合适。

　 我们合理的建议 ：

　 （1）中学生正处于快速生长发育期，膳食中某些营养素，如蛋白质、铁、钙、锌、碘摄入不足的现象在某些地区时有发生，其他营养素的不足也会在特定条件下发生。因此青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。

　 多吃谷类、供给充足的能量 保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入

　 （2）青少年应该每天喝牛奶。...

篇三：注食品安全关注均衡营养的手抄报

食品安全共享 健康生活教育主题班会 PPT 模板

　合理安排一日三餐 养成爱卫生的爱习惯注意这些危险食物 健康饮食儿歌目 录

　食品卫生安全很重要，让我们一起来学习吧 ……前 言

　小朋友，要养成良好的卫生、饮食习惯哦！

　勤洗手, , 特别是饭前便后

　勤剪指甲

　喝生水后 …不能大量喝饮料不喝生水 少喝饮料

　生吃瓜果要洗干净双手握着瓜果来回轻轻地搓，这样表面的脏东西很快就能搓干净， 再用水冲干净，就可以放心吃了。

　不购买三无食品在购买零食时要认真查看生产厂家 生产日期 保质期不吃“三无”零食

　不吃腐烂变质的食物腐烂变质的食物会有毒素

　吃饭时，不嬉戏打闹。

　隔夜的饭菜受到污染后细菌会大量繁殖，引发胃肠炎，甚至导致食物中毒。尽量少吃或不吃剩饭剩菜

　小朋友，你们都做到了么？

　小朋友，注意这些危险食物

　果冻 麻花这些食物容易堵塞气管，在食用时，一定要小心哦！鱿鱼丝 花生酱

　小巧水果 坚果类多纤维蔬菜 长面

　大块肉 多刺的鱼

　你知道吗，饮食时如果食用方法不当，或在食用过程中嬉戏打闹，食物很容易进入气管，严重时会造成窒息，危及小朋友的生命！注 意

　海姆立克法 （适用对象：2 2 岁以上）1 1 、在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间，一手握拳，另一手包住拳头。2 2 、双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部。3 3 、持续几次挤按，直到气管阻塞解除 。爸爸妈妈学一学：小朋友被食物噎住了怎么办？

　在等待救援的同时，要依据患儿的清醒程度进行 家庭急救 。第一时间拨打了120

　小朋友，合理安排一日三餐

　你的一日三餐主要吃些什么？

　早餐：早上7 点左右午餐：12-13 点间晚餐：不要超过18 点人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。午餐应适当多吃一些，而且质量要高。晚餐要吃得少，以清淡、容易消化为原则，至少要在就寝两个小时进餐。一日三餐最佳时间

　随便吃点零食• 保证不了营养和能量边走边吃，• 不利于消化和吸收不吃早餐• 有害身体健康早餐特别要重视

　俗话说“中午饱，一天饱”说明午餐是一日中主要的一餐。

　晚餐比较接近睡眠时间，不宜吃得太饱。晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐吃少

　食物多样，谷物为主，粗细搭配。多吃蔬菜、水果和薯类。每天吃适量的奶类及豆制品。常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。健康的一日三餐

　勤吃蔬菜身体棒，勤吃瓜果皮肤好

　夏季消暑食品小 知 识小朋友，夏季天气炎热，人体的水分和盐分都流失严重，如果不及时补充水分，容易出现脱水，中暑的现象。

　小朋友，在炎热的暑假，你们会选择什么食品来降温呢？冰激凌 汽 汽 水 雪糕 甜筒

　夏天应多吃黄瓜、番茄、西瓜、豆类，也可饮用一些水果汁。注意：

　不可过食冷饮和饮料小 知 识

　炎热的夏天，喝上一碗绿豆汤，好喝又解暑哦！

　小朋友，健康饮食儿歌

　健康饮食儿歌小 小 儿 儿 歌小朋友,拍拍手 ,

　我们来把健康找。健康健康在哪里 , 就在我们嘴巴里。水果蔬菜奶蛋肉 , 营养全面不能少。荤素搭配要均衡 , 挑食偏食损健康。样样食物都爱吃 , 个子高高身体棒。

　小朋友们，下次在吃食物时要记得运用今天学的知识哦！

　非常感谢您的收看教育主题班会 PPT 模板

篇四：注食品安全关注均衡营养的手抄报

5.20 全国学生营养日活动简报

　 5.20全国学生营养日提醒我们要重视营养问题要营养均衡以下是小编整理的 5.20 全国学生营养日活动简报希望对你有帮助

　 每年的 5 月 20 日是“全国学生营养日”今年的主题是“健康餐盘 3:2:1”含义就是一餐当中应包含 3 份主食,2 份蔬菜,1 份肉类

　 为改善学生的营养健康状况普及青少年营养知识促进科学饮食在第 26 个“全国学生营养日”到来之际邹平县各中小学紧紧围绕“健康餐盘 3:2:1”主题组织开展“全国学生营养日”系列教育活动

　 一是加强宣传教育通过国旗下的讲话、LED 宣传栏、黑板报、营养知识宣传图片、视频等形式向广大师生宣传营养与健康等知识使学生掌握科学的营养知识养成健康的饮食习惯

　 二是开展主题班会活动围绕“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”主题组织召开主题班会向学生宣传膳食合理搭配知识以及不吃早餐和吃“垃圾食品”的危害引导学生拒绝“三无”食品改掉偏食、厌食等习惯

　 三是提高学校膳食水平加强学校食堂管理要求学校食堂每周制订一次成本合理、营养均衡的食谱有针对性地提供品种多样、结构合理、数量充足、营养丰富的饭菜不断提高伙食质量和服务水平

　 四是开展“小手拉大手”活动指导学生制作“营养金字塔”、“饮食与健康”卡片赠与家长和亲戚

　 5 月 20 日是全国学生营养日淄博市周村区王村镇中心学校开展全国学生营养日主题教育活动向学生宣传科学、合理的营养膳食观念倡导适量运动促进学生的健康发展

　 该校召开主题班会向学生讲述了科学的营养膳食告诉学生平时所食用的水果、蔬菜、鱼类、蛋类等都含有些营养成分什么食物应该多吃什么食物最好少吃或者不吃还向大家介绍了些食物相宜、些食物相克等;通过黑板报教育孩子们不挑食、不偏食、少吃零食培养良好的科学饮食习惯;倡议适量运动增强身体素质

　 通过主题教育活动较好地普及了学生营养、食品安全知识在全校营造了关注学生营养与健康的浓厚氛围

　 “小朋友们吃饭不能挑食要多吃青菜均衡营养才能健康成长„„”为迎接全国第二十六个学生营养日的到来 5 月 18 日福建公安边防总队漳州边防支队东坑边防派出所官兵深入辖区中小学校、幼儿园积极开展“全国学生营养日”主题宣传活动

　 期间该所民警结合“5.20 全国学生营养日”充分发挥责任区民警担任法制副校长的作用深入校园为学生们宣传如何做到饮食安全、均衡营养、健康成长引导学生们建立良好的生活饮食习惯提高他们的营养健康水平促进广大中小学生健康成长同时该所民警结合夏季食品、物品防御的重点难点着重对校园内部的食堂卫生、物品采购渠道、从业人员的相关资质进行检查从源头上杜绝校园内部食品安全卫生问题的存在努力营造一个良好的生活环境确保学生营养饮食的健康安全

　 更多相关活动推荐：

篇五：注食品安全关注均衡营养的手抄报

1 、你认为插图中的这些做法是否正确？2 2 、如果不正确，会有什么后果？3 3 、你认为应该怎样做？议一议（小组讨论）

　议一议（小组讨论）

　每顿早餐的能量分配比例大概为12%来自蛋白质，28%左右来自脂肪，60%来自糖类。多吃谷物，来保证供应充足的能量，每天多喝鲜奶或奶制品。每顿早餐的食物种类应该分属于三到四种类别即粮谷类、乳类、肉蛋类、蔬菜及水果 ，才是营养质量较好或充足的。你知道吗？

　议一议（小组讨论）

　评一评（小组讨论）

　评一评（小组讨论）

　你说我说：合理营养之我见1 营养学家将食物分成哪几类？2 一日三餐的合理能量比例？3 什么样的饮食才是合理饮食？4 青少年的饮食应注意些什么？

　一日三餐的饮食搭配30%40%30%早餐午餐晚餐你说我说：合理营养之我见早中晚 三餐应该按提供全天所需能量的30%：

　：40% ：30% 的比例分配。即实际上是遵循了传统的“ 早吃好，午吃饱，晚吃少 ”的观念。

　中国居民膳食指南（适合于6 6 岁以上正常人群）• 1 食物多样、谷类为主，粗细搭配• 2 多吃蔬菜、水果和薯类• 3 每天吃奶类、大豆或其制品• 4 常吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉• 5 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食• 6 食不过量，天天运动，保持健康体重• 7 三餐分配要合理，零食要适当• 8 每天足量饮水，合理选择饮料• 9 如饮酒应限量• 10 吃新鲜卫生的食物

　青少年合理饮食1、多吃谷类，供给充足的能量。2、保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入。3、参加体力活动，避免盲目节食。

　为家人设计一份午餐食谱食物种类营养均衡经济实惠？最佳午餐食谱

　关注食品安全

　你说我说：生活小常识

　购买包装食品

　你认识吗？

　如何选购蔬菜？1、不买颜色异常的蔬菜2、不买形状异常的蔬菜。3、不买异常气味的蔬菜4、吃菜也要讲究季节，各个季节旺产旺销的蔬菜是什么就吃什么

　如何选购鱼？1、观鱼眼：新鲜鱼的眼球饱满凸出，角膜透明清亮，2、观鱼鳃：新鲜鱼的鳃丝清晰呈鲜红色，黏液透明3、摸鱼体：新鲜鱼有透明的黏液，鳞片有光泽且与鱼体贴附紧密，不易脱落4、掐鱼肉：新鲜鱼肌肉坚实有弹性5、看鱼腹：新鲜鱼腹部正常、不膨胀，肛孔白色、凹陷。

　如何选购猪肉正常鲜猪肉：1、肌肉有光泽，红色均匀，脂肪呈乳白色；2、外观微干或湿润，不粘手；3、纤维清晰，有坚韧性，肌肉指压后凹陷处立即恢复；4、具有鲜猪肉固有的气味无异味。

　如何选购鸡蛋？1．感官鉴别：用眼睛观察蛋的外观形状、色泽、清洁程度。良质鲜蛋，蛋壳干净、无光泽，壳上有一层白霜，色泽鲜明。2．手摸鉴别：把蛋放在手掌心上翻转。良质鲜蛋蛋壳粗糙，重量适当；劣质蛋，手掂重量轻，手摸有光滑感。3．耳听鉴别：良质鲜蛋相互碰击声音清脆，手握蛋摇动无声。4．鼻嗅鉴别：即用嘴向蛋壳上轻轻哈一口热气，然后用鼻子嗅其气味。良质鲜蛋有轻微的生石灰味。

　巩固提升1、在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占多少（ ）A.30%

　30%

　40%

　B.30%

　40%

　30%C.40%

　30%

　30%

　D.30% 35%

　35%2、下列是一位健康初中生的早餐食谱，你认为比较合理的一项是（ ）A.鸡蛋1只，牛奶1碗，面包1个B.牛肉半斤，面包1个C.米粥1碗，面包2个D.红烧肉1盘，馒头1个BA

　巩固提升3、下列各图中，能正确表示健康成年人合理膳食中各种食物配比的是(

　 ) A

　巩固提升4、依据平衡膳食宝塔，你认为人们每天的食物摄入最多的应该是 （ ）A.脂肪 B.蛋白质 C.淀粉 D.无机盐5.合理的饮食有利于青少年的健康成长。以下对人体健康有利的饮食方式是(

　 )A.不吃早餐B.用碳酸饮料代替饮用水C.只吃鱼、肉，不吃蔬菜D.每日三餐定时定量，注意均衡营养CD

　巩固提高6、食品安全，关乎民生。购买食品时要关注包装上的（ ）（1）保质期 （2）添加剂的种类 （3）生产日期 （4）厂家厂址（5）质量安全标志A.(1)(2)(3)

　B.(3)(4)(5)C.(1)(2)(3)(4)

　 D.(1)(2)(3)(4)(5)D

　巩固提高7.最近媒体接连曝光食品安全事件后，大家都在问“我们还能吃什么？”，以下有关食品卫生与平衡膳食的叙述中，正确的是(

　 )A.检测出“瘦肉精”的肉类食品，加工成火腿肠后即可食用B.受污染的新鲜蔬菜必须经过腌制才可食用，还能降低癌症的患病率C.我国的食品卫生总体上是安全的，每天应坚持各类食品的合理搭配D.保证居民有均衡营养的前提是食品必须安全，因而食品的种类尽可能少为好C