我就是我演讲稿简短4篇我就是我演讲稿简短 幽默竞选演讲稿(共4篇) 老师、同学们好： 今天走上讲台，我竞选的职位是：本班班长。 班长，是一个需要付出辛劳和汗水的职位，班长，意味下面是小编为大家整理的我就是我演讲稿简短4篇,供大家参考。
篇一：我就是我演讲稿简短
竞选演讲稿(共 4 篇)老师、同学们好：
今天走上讲台，我竞选的职位是：本班班长。
班长，是一个需要付出辛劳和汗水的职位，班长，意味着责任和奉献。
为老师，我要做一个称职的好帮手：协助老师，做力所能及的事情，并管理、团结好班级，让我们的班集体有凝聚力，有激-情，有活力;为同学，我力争做一个称职的服务者，团结同学、帮助同学，让每一名同学都感受到集体的温暖，构建良好的同学关系。
对自己，我会以身作则，严格要求，在做好班级工作的同时，认真学习，刻苦、努力，在各方面做同学们的表率，为了班集体的荣誉和利益，就要勇于付出.
生命如同流星，在漫长的时光隧道里一闪而过，而我们来过，有和熙阳光的相伴，有料峭风雨的相随，但因为有了大家的陪伴，我才更能感受到成长的责任，体会到集体的荣誉和团结的力量。
一座桥梁，架起的是和-谐，承担的是责任，我会坚持做好，但我也有很多缺点，我坚信，有了大家的支持和信任，我会做的更好。
谢谢大家。
位老师各位同学:
下午好。今天，我想竞选的是班长一职。在演讲之
前，我想对黄薇蓉说句对不起，为什么?从入选为入党积极分子到重培，我一直跟着党员走，在上次的年级学生会上，她撒手不干了，我却兴致勃勃地来参加竞眩
***主席号召全国人民开拓创新，我们班不能落后。我认为一个班级的生命力和一个国家一样，来自班级的创新能力，特别是班委的创新能力。中学与大学的生活方式有很大的不同，班级管理方式也一样，我以前没有干过班长一职，但我不认为这是一种劣势，相反是一种优势，这样我就不易受传统管理方式的影响，更能在工作中创新，我想这是大家都想看到的。一开始我也在怀疑自己的底子，大家都知道桂演点子多，他当班长潜力很大，但桂演对我说，你去竞选吧，我会极大地帮助你，这句话，让我有十足的勇气来这里接受大家的考验。我真的很感谢他。
我很想向大家重申的是，我已接受了马克思主义教育，思想上绝对不会比其他人落后，中国人才指南网如果我当上了班长，我带大家走的道路是不会***反党反人民的，是会一路向前的。
如果当上班长，是肯定要作出一定的牺牲的，但我想，大家的课程压力是赞同的，在这个前提下，是没有什么条件好谈的，是没有什么理由让自己回避。大不了我让我上网和打球的时间缩水，进一步发挥雷锋叔叔的钉子精神。
居其位，当然我谋其事，我想大家希望见到的不是耍嘴子，
而是实事，是一份完美的计划书。
如果我当选为班长，我将致力于做好以下几项工作：
第一，班里的纪律。纪律是做好一切工作的重要保障。明人不说暗话，我们 的纪律不容乐观，最简单的，开一次班会，每一次开班会，总是有同学无故不来，或来晚了，开会时接听电话等等。这是很严重的无组织，无纪律的表现。
第二，建立健全的班委管理体系，让每一个班委明白自己的职责，实行责任制。
第三，积极营造班级良好学习氛围。
在班委工作上，我们的兄弟班 12 班做得很好，特别是在组织活动方面，我们要谦虚地向他们学习，当然学习他们最终目的是为了超越他们，使我们不断地进步。中国人才指南网
不管今天能否被选上，我那为人民服务的承诺不会变，一如继往地支持班级工作的热情不会变。谢谢大家!
演讲中的幽默
丁家营九年一贯制学校 白振
结合自己写演讲辞
新鲜论据增文采------一事一议
学用运用语言营造幽默的氛围，用自己的表现给大家带来快乐，感染大家。
适合题目：1 班长竞选演讲课代表竞选演讲 3 共青团员竞选演讲 4 团支部书记竞选演讲 5 学生会干部竞选演讲
一、课前活动：
头脑风暴
课前预热：欣赏美句，读了语句后你有什么感悟？
2005 年 9 月 21 日，李敖到北大演讲，他的整场演讲都幽默风趣，让人捧腹。他的开场白是这样的：
“你们终于看到我了。我今天准备了一些?金刚怒目?的话，也有一些?菩萨低眉?的话，但你们这么热情，我应该说菩萨话多一些。演讲最害怕四种人：一种是根本不来听演讲的；一种是听了一半去厕所的；一种是去厕所不回来的；一种是听演讲不鼓掌的。”李敖话音未落，场内已是一片掌声。“当年克林顿、连战等来北大演讲时，是走红地毯进入的，我在进门前也问道：?我是否有红地毯？?校方说：?没有，因为北大把你的演讲当作学术演讲，就不铺红地毯了。?如果我讲得好，就是学术演讲；若讲得不好，讲一半再铺红地毯也来得及。”
二、三轮探索
第一轮探索
一读：请读下面的三段文字，看这三段在语言表达上有哪些特点，你有什么样的感受？
① 一次偶然的机会，美国大作家马克·吐温与雄辩家琼西·M·得彪应邀参加同一场晚宴。晚宴上，演讲开
始了，马克·吐温一上台便滔滔不绝地讲了 20 分钟，他语言风趣，思想犀利，赢得了一阵阵热烈的掌声。就连演讲家得彪也被他深深折服了。
而当轮到得彪演讲时，得彪站起来，面有难色地说了一句：“诸位，实在抱歉，会前马克·吐温先生约我互换演讲稿，所以诸位刚才听到的是我的演讲，衷心感谢诸位认真地倾听以及热情的捧场。然而不知何故，我找不到马克·吐温先生的讲稿了，因此我无法替他讲了。请诸位原谅我坐下。”
《琼西·M·得彪的演讲
》
② 我从小就有个梦想---维护和平。可是，我既不拥有超人般的力量，也不能制造出变形金刚那样的高科技产品。不过,我依然不会放弃追求梦想，所以我要从管理班级开始！这是我参加竞选的主要目的。
为人随和是我的笑容，幽默开朗是我的个性，沉着果断是我的魅力，顾全大局是我的风度。我是谁？我就是我，高一班潘磊。今天我很荣幸地站在这里表达自己长久以来的愿望：登上班长宝座。
《 班长竞选演讲 》
③美国前总统小布什演讲时经常拿副总统切尼来开玩笑。有一次，他在演讲中称自己并不是媒体所说的那样笨。“我刚刚完成了人类图谱。我的目标是克隆另一个切尼，
那么我便不用做任何事了。”之后，他把头扭向切尼，“切尼先生，下面我该怎么说？”一时间，场下哄堂大笑。
《 美国前总统小布什的演讲 》
一总结：给这种方法起个名字方法一：
一练笔：你从下面的情景中选取一个，用片段中幽默的语言写一段，特别提
示：必须用上方法一
1 班长竞选演讲开场白课代表竞选演讲开场白 3 共青团员竞选演讲开场白 4 团支部书记竞选演讲开场白 5 学生会干部竞选演讲开场白
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一展示组内先展示，然后推荐班级展示。
第二轮探索
二读：请读下面的三段文字，看这三段在在语言表达上有哪些更细微的特点，你有什么样的感受？
①我热情开朗、热爱集体、团结同学、拥有爱心，还有责任心。曾经当过劝导员、班长、班务助理等职务，我
很棒吧？其实我也有一些缺点，比如说：写作业很粗心，学习上不够抓紧。今后我将改掉这些毛病，做一个全面发展的好学生。
《班长竞选演讲》
②竞选班长,我最突出的优势是:满腔的热情和无限的潜力.
说到满腔热情,在我看来,一个人的成功等于他的工作能力乘以热情指数.不管能力有多强,如果没有热情,成绩依旧是零.满腔的热情对于我们来讲,不仅重要而且难得.这也是我积极向上的动力.
《班长竞选演讲》
③ 所谓潜力,实际是上是充满信心的表现.我可以拍拍胸膛告诉大家,我绝对能够胜任,“要不然不做,做就要做到最好.”已成为我的口头禅. 这并不是我狂妄的宣言,而是对我能力的自信.请大家也相信我的能力,支持我.我不会让你们失望的.
任职期间,我必定全力以赴,挖掘潜能.利用我的口才,发挥我的创意,我也会大力发扬我平易近人的风格,把班级打理得妥妥当当,成为略带强制性且受同学们好评的班长.相信我,有我的领导,高一班一定会成为沙中最夺目的风景线.
《班长竞选演讲》
二总结：给这种方法起个名字
方法二：
二练笔：你从下面的情景中选取一个，用幽默的语言写一段，特别提示：必须用上方法二 ：
1 班长竞选自我介绍的片段 2 团员竞选自我介绍的片段 3 课代表竞选自我介绍的片段团支书竞选自我介绍的片段 5 学生会干部竞选自我介绍的片段
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二展示组内先展示，然后推荐班级展示。
第三轮探索：
三读：请读下面的三段文字，看这三段在在语言表达上有哪些更细微的特点，你有什么样的感受？
①
假如我当上了班长，我会严格要求自己，和同学们一起努力，把我们四班变成一个团结向上的大集体。
假如我当上了班长，我会把我们的 QQ 群更加完善起来，还要建立老师群、家长群，让大家能够很好地交流、沟通。
假如我当上了班长，我还要成立“互帮小组”，让全班的同学取长补短，共同进步！
假如我当上了班长，我就会每周给同学推荐几本好书，让大家读好书，好读书，让大家增长知识。
我不敢说我是最好的，但我相信我是最努力的！
老师、同学们，相信我！支持我！请投我一票吧！
《班长竞选演讲》
②班长就是架在老师与同学之间的一座桥梁，能向老师提出同学们的合理建议，向同学们传达老师的苦衷，我一定会主动为同学服务，为老师分忧。给我一次锻炼的机会，我会经得住考验的，相信在我们的共同努力下，充分发挥每个人的聪明才智，我们的班务工作一定能十分出色，我们的班级一定能更上一层楼！
请老师、同学们相信我，支持我，投我一票，我一定行，谢谢大家！
《班长竞选演讲》
③ 任职期间,我必定全力以赴,挖掘潜能.利用我的口才,发挥我的创意,我也会大力发扬我平易近人的风格,把班级打理得妥妥当当,成为略带强制性且受同学们好评的班长.相信我,有我的领导,高一班一定会成为沙中最夺目的风景线.
既然是花,我就要开放;既然是树,我就要长成栋梁;
既然是石头,我就要铺出大路. 老师们,同学们,你们所期望班级的领头羊,不就是敢想,敢说,敢做的人吗?你们还在犹豫什么呢?投出你们神圣的一票吧!
《班长竞选演讲》
三总结：给这种方法起个名字方法三：
三练笔：你从下面的情景中选取一个，用从片段中学到的幽默语言写一段，特别提示：必须用上方法三。
1 班长竞选演讲结尾课代表竞选演讲结尾 3 共青团员竞选演讲结尾 4 团支部书记竞选演讲结尾 5 学生会干部竞选演讲结尾
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三展示组内先展示，然后推荐班级展示。
三、课后综合练笔：在“班长竞选、班委竞选、团员竞选、团支书竞选”这几个题目中任选一题，写一篇充满
幽默的演讲稿。
要求：
1、巧妙运用语言、神态等描写把自己的优点与不足介绍清楚，突出自己的竞选优势。
2、既表现出自己语言幽默的特点，又真挚诚恳地表达出自己的感受。
参考答案：方法一：幽默诙谐法；或者其他。但必须言之有理。由学生命名。
方法二：真实有趣讲述法；或者其他，但必须言之有理。由学生命名。
方法三：诚挚诙谐述职法；或者其他，但必须言之有理。由学生命名。
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大家好。参加大学生活的第一次竞选、此时此刻，我的心情十分冲动。能与大家相聚在此，实乃小女子今生的福气。今天，很荣幸走上讲台，和那么多乐意为班级作贡献的同学一道，竞选班干部职务。我的要求与我的身高一般情况下是成正比的，所以只是希望做个团支书而已。虽然我很清楚，来这讲台上的都是我们班有野心的同学，个个实力不可小觑，但我充分相信自己的能力，所以，今天，我能够站在这里挑这个位置!
来到讲台上的都是希望能为同学们服务，以此来锻炼自己。所以我很希望能得到大家的支持。这对于我来说是
一次挑战。但人生本就应该拼搏，更应该去挑战自己。我相信只要有付出，就一定有收获。
我想说：作为班级的一员，我热爱我们这个团结和谐的集体。作为我们班的一份子，我希望可以用为大家服务的形式，以团支书一职为载体，为班级的未来做出我的贡献。
我属于性格随和开朗型的，能很快于人打成一片，相信在这几天的相处过程中对我也有所了解吧，所以以后咱班男生找对象可以找我帮忙。自我认为，我思...
篇二：我就是我演讲稿简短
章成功的引擎设计师
—— 自我激励
成功之路虽然坎坷不平和荆棘密布 ， 但只要我们在挫折困难面前坚强地认为 ， 汗水? 无所谓 ， 是我经验的堆积；低潮? 无所谓 ， 是我为巅峰的准备；失败? 无所谓 ， 是我成功的原因 。
痛苦! 汗水! 挫折!无所谓! 都是我为胜利做的准备 。
那么 ， 成功就指日可待 。
因此 ， 自我激励就是成功的引擎设计师 ，它会引导我们不断产生自信心 ， 不断增强挫折承受能力 。
第一节
自我激励概述 一 、 自我激励的内涵
激励 ， 就是激发和鼓励的合称 ， 就是激发 、鼓励人的动机和行为的过程和方法 。
激励有两种形式 ， 一种是自我激励 ， 另一种是他人激励。
。
自我激励，就是自己激励自己，所有程序都完全由自我来完成。
所以说，自我激励，就是自我激发、鼓励自身的动机和行为的过程和方法。一句话，就是自己激发、鼓励自己。
自我激励和自我心像是相互关联的，自我心像越是积极，自我激励的频率就会越高、强度当然就会越大。
自我激励 ， 在一个人走向成功中起着引擎的作用 ， 是 “ 情商 ” 的引擎设计师。
。
二 、 自我激励的方法 1 1 、 读名人传记 ， 从他们身上汲取力量 ， 作为自己成功的动力
荷兰移民宝克 ：《 《 美国名人传全书》 》
2 2 、 做自己怕做的事
3 3 、 积小胜为大胜
4 4 、 再给自己一次机会 5 5 、 给失败找出恰当的原因 6 6 、 改变成功的观念 成功观念—— 只要你的自我价值在一定程度上得到实现了 ， 即使有人在水平上远远超过你 ， 你也是一个成功者。
。
三 、 自我激励的意义和作用
（ 一 ）
自我激励的意义
你可以让人帮你买鞋子 ， 但是你不可以让人代你走路 。
子曰：
“ 君子求诸己 ， 小人求诸人 。
”
《 论语·卫 卫灵公 》
郑板桥：
“ 扬州八怪 ” 之一，诗、书、画世称 “ 三绝 ”
郑板桥：
滴自己的汗，吃自己的饭。自己的事，自己干。靠天靠地靠祖上，不算是好汉。
历史上的唐僧姓陈，名神，是唐朝人， 13 岁出家当了和尚，法名叫玄奘。
摩揭陀国的那烂陀寺 是天竺佛教的最高学府 ， 主持戒贤法师是天竺的佛学权威 、 一代大师 。
“ 供大人米 ” 、 戒日王朝 、 《 大唐西域记 》 （ 辩机 ）
（二）自我激励的作用 1 1 、 自我激是飞翔的翅膀
中古时期苏格兰国王 罗伯特· 布鲁斯 ：
“ 我要再试一次，我一定要取得胜利。
”
本杰明. . 富兰克林 ：
“ 诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。
”
伯特久把他的目标分别写在 10 张卡片上 。
第一张标题就是 “ 热诚 ” ， 自我激发词是：要变得热诚 ， 行动须热诚 。
这句自我激发词激励着伯久特成为了一个热诚的人 ， 并使他大获成功 。
美国航天基地：
如果你能想到的 ， 你就一定能做到 。
皮格马利翁效应
情商理论认为：
自我期待是自我激励的根本源泉 。
请同学们记注：
“ 当你感到激励自己的力量推动你去翱翔的时候 ， 你是不应该爬行的 。
”
2 2 、 自我激励是潜能的引爆器
拿破仑 、 马塞纳
林肯、玛丽· 陶德
3 3 、 自我激励 是绝境中奋起的推动力
一个人在绝望的境地、或者在遇到危险的时候，往往会发挥出不寻常的能力。
马塞耐 ：
人体内蕴藏着无穷无尽的潜能，只要你用一种方式把它开发出来，你离成功也就为时不远了。
任何成功的人 ， 都不是天生的 。
成功的根本原因 ， 就他们是开发了自己的无穷无尽的潜能 。
只要我们抱着积极的心态去开发你的潜能 ， 你就会有用不完的能量 ， 你的能力就会越用越强 。
相反 ， 如果我们抱着消极的心态 ，不去开发自己的潜能 ， 那么 ， 你就惨了 ， 你只会叹息命运不公 ， 甚至会变得更消极 、 更无能 。
第二节
增强自我激励能力的途径
提高自我激励能力的途径：
不断产生自信心；增强挫折承受能力 。
一、不断产生自信心
产生自信心，是指不断的超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。
戴高乐将军：
眼睛所看到的地方 ， 就是你会到达的地方 ， 惟有伟大的人才能成就伟大的事 。
他们之所以伟大 ，就是因为决心要做出伟大的事 。
（ 一 ）
自信心的面纱
1 1 、 自信心是成功的秘诀
苏格拉底
自信就是相信自己 ， 成功是有公式的 ， 这个公式就是：
成功= = 想法+ + 信心 。
成功的第一秘诀就是自信心 。
萨特说：
“ 一个人想成为什么 ， 他就会成为什么 。” ”
自信—— 就是要从点滴的进步开始。
。
自信—— 就是要正视自己的缺点并勇于改正。
。
自信—— 就是要为自己鼓掌加油。
。
自信—— 就是要勇敢地面对失败 ， 百折不挠。
。
自信—— 就是要发挥自己的长处 ， 在人生的旅途上不断闪光。
。
自信—— 就是信任自己 ， 对自身发展充满希望。
。
自信，它就是一种 情绪素养 ，这种素养的特点就是：
自我肯定、自我鼓励、自我强化，坚信自己一定能够成功。
2 2 、 自信心的内涵
第一个层次就是对自己已有能力的信任 ， 第二个层次就是对非能力的信任 ， 第三个层次就是对潜能力的信任 。
（1 1 ）
相信自己能做的事 （2 2 ）
相信自己有不能做的事 《 论语 》——“ 知之为知之 ， 不知为不知 ， 是知也 。” ”
（3 3 ）
相信自己的潜力 （二）不断产生自信心的方法途径
1 1 、 克服自卑的心理
我们一定要自信 ， 在这个世界上你是独一无二的 ，即使找遍整个地球 ， 也只有你一个 ， 世界上根本不存在和你完全一样的人。
。
马尔兹说：
“ 你不优越 ， 也不卑下 ， 你就是你 。
”
不断克服自卑心理 ， 就可以不断产生自信心 。
怎么做呢 ，只有一个方法 ， 就是 挖掘自己的自信心 。
2 2 、 始终保持乐观
“ 我因为没有鞋子 ， 心里感到难过 。
我走到街上 ， 竟然看到一个没有脚的人 。
”
高度乐观的人 ， 他们都有一个共同的东西：自我激励 ， 寻求各种方法实现目标 ， 遭遇困境的时候 ， 能够自我安慰 ， 知道变通 ， 也能够将艰巨的任务分解成容易解决的部分 。
20 世纪 80 年代美国很有知名度的游泳选手 ：麦特· 毕昂迪
美国宾州大学的心理学教授马丁· 沙里曼 ：
乐观影响的实验
乐观一定要务实 ， 天真盲目的乐观 ， 可能发生悲剧 。
在这里提供7 7 点参考意见 ， 希望大家不论在什么时候 ， 都要这样想 ， 更要这样做 。
（1 1 ）
我是一个非常乐观的人 ， 乐观是我的思维习惯 ，成功是我的真实梦想 ， 所以 ， 我的目标一定都会完成 。
（2 2 ）
我了解我自己 ， 我有能力 、 有信心 ， 也有勇气 。
（3 3 ）
我对生存下去的目的和理由有明确的定义 。
（4 4 ）
我总是注重事件的积极乐观面 。
（5 5 ）
我的心灵完全为我所有 ， 我能够控制我的情绪 、直觉以及身体 。
（6 6 ）
凡事我都会马上去做 。
（7 7 ）
我对我的成功有一个计划 。
记住：
快乐是天赋的权利 。
我们要时刻保持这种快乐的良好感觉 ， 这样 ， 我们的整个人生旅途中都会充满快乐 ，而不是等到成功的最后一刻才会感受到属于自己的欢乐。
。
3 3 、 不断超越
（1 1 ）
没有最好 ， 只有更好
理查· 派迪
（2 2 ）
设定目标
拿破仑· 希尔：每个人到了某一个年纪 ， 都会明白金钱的重要性与意义 ， 所以 ， 也都会对它产生期望 。
但是 ， 他们有许多人却不清楚 ， 空乏的期望是不会导致财富的 。
相反 ， 一个人 ， 只有当他对金钱有了明确的欲望和目标的时候 ， 他才会为自己创造出惊人的财富 。
《 心理创富法 》
哈特瑞尔· 威尔 、 “ 痴心不改 ” 的鱼雷追踪
查德威克是世界上第一个游过英吉利海峡的人
（3 3 ）
坚守梦想者
美国电影 《 农民宇航员 》 ：没有梦想 ， 我们就一无所有 。
美国最受欢迎的演员之一胡比· 戈德堡
约翰· 高德 、 吉米· 马歇尔
日本有一句古谚说的非常好：
“ 一念澈岩 ” ， 意思是说 ， 只要去想象 ， 即使是又大又硬的岩石 ， 也可以被人的心意贯穿 。
4 4 、 肯定自我
基安勒
梭罗 ：
思想是个雕刻家，它可以把你塑造成你要做的人。
木子美 《 《 遗情书 》
亨利 · 福特
5 5 、 我就是我 （1 1 ）
主宰自己
诗人亨雷：
我是我命运的主宰；我是我灵魂的船长。
（2 2 ）
做正确的自我认定：
米蒂
18 世纪法国哲学家兼数学家巴斯葛说：
“ 老天给我们每人都留了空处 ， 如何去填补这个空处是我们的选择 ，但我注意到两件重要的事：一是那些寻求以兴奋 、 成就和名声来满足内心深切渴望的人 ， 似乎是把生活当成了要去征服的敌人 。
二是那些敬天畏祖的人 ， 他们似乎找到了快乐 、 希望及和平的思想 ， 而这些使他们愉快地过活 、 视生活为惟一受欢迎的朋友 。
换言之 ， 你若强烈意识到你是为老天眷顾的 ， 你的自尊会建立在一个最稳固的基础上 。
”
如果大家想做一个客观的自我认定 ， 我们应该经常做下列练习：
1、 、出 至少举出10 项自己的优点 ， 以慷慨和诚实的态度来列举你喜欢自己的地方。
。
2、 、 列出你不喜欢自己的地方 ， 以诚实的态度来列 。
在你认为可以改变的地方加上记号 ， 并写下两段话：一段是对你不喜欢又无法改变的缺点 ，你应去接受它 ， 另一段是发誓改变所有你能改变的缺点。
。
3、 、 把你的个性仔细地描述出来 。
对你自己所有的优点 、 缺点加以注意。
。
4、 、 写一篇简短的演讲稿 ， 当成一个礼物来接受。
。
当我们完成了这些练习以后 ， 我们还要接着进行下一步：
不要再说自己的坏处和丑事!
（3 3 ）
驾驭负面情绪
契诃夫的小说 《 小公务员之死 》
驾驭自己的负面情绪 ， 努力发掘 、 利用每一种情绪的积极因素 ， 是一个高情商者所需的基本素质 ， 也是一个人成功的基本保证。
。
生活中 ， 同样有不少人把不经意的小事装在心里 ， 寝食难安 ， 成为影响自己的负面情绪 。
生活中小小的失误不妨由它去吧 ， 丢掉你心中的负面情绪 ， 学会轻松地生活 ， 那样 ， 一切都将美好起来 。
二 、 增强挫折承受能力
所谓挫折承受力 ， 就是指已个人在遭遇挫折情境的时候 ， 能否经得起打击和压力 ， 有没有摆脱和排解困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力 。
— 般来说 ， 挫折承受力较强的人 ， 往往挫折反应小 ， 挫折时间短 ， 挫折的消极影响少；而挫折承受力较弱的人 ， 则容易在挫折面前不知所措 ，挫折的不良影响大而易受伤害 ， 甚至导致心理和行为的失常 。
（ 一 ）
感谢挫折
我们先来简单分析一下宋代大文豪苏轼的一首词—— 《 水调歌头 》 ：
明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去, , 又恐琼楼玉宇，高处不胜寒，起舞弄清影，何似在人间。
转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，
此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
在这首词里，苏轼告诉了我们一个道理， 人的一生，有许多事情是让人遗憾的，悲欢离合就是一件。
苏轼、苏辙
“ 咫尺天不相见，实与千里同 ”
向苏东坡学习 ， 勇敢面对 ， 承认这是很正常的 ， 然后就想办法解决 ， 问题解决了 ， 我们就从挫折中走出来了 ， 我们的人生就又光明了 ， 自我激励能力就增强了一次 ， 它会强烈地向我们暗示 ， 你原来是具有决策力和行动力的 ，你能够导演成功的人生 。
一连串的成功 ， 贯穿起来就会构成一个成功者形象。
。
哈佛商学院教授约翰· 利特：
我可以想象得出 ，在 20 年前 ， 当企业主管们讨论一个高级职务人选时 ， 如果提到 ， 这人 32
岁时就遭受这么惨重失败的话 ， 别人就准会附和说 ， 确实 ， 那可不是好兆头 ！
可是今天 ， 主管们讨论候选人时会说 ， 太让我们担心的是 ， 这个人还未曾经历过失败 。
失败和成功一样 ， 都是 “ 命运珍贵的赐予 ” 。
我们应该感谢挫折
困难磨练着我们的意志 ， 挫折增长了我们的智慧 。
孟子云：天将降大任于是人也 ， 必先苦其心志…… 行拂乱其所为 ， 所以动心忍性 ， 曾益其所不能 。
能经受住种种挫折的人 ， 才能成大器 。
（ 二 ）
掌握原则
1 1 、 挫折具有普遍性
人人都有烦恼 ， 人人都面临着挫折 ， 没有烦恼 、挫折的生活 ， 根本就是一种幻想 ， 是一种自欺欺人的想法 。
追求那种没有挫折的生活 ， 只有徒耗生命 。
2 2 、 挫折都是暂时的
富兰克林
在遇到挫折的时候 ， 要坚信 ， 挫折不会永远存在 ， 我们还要继续生存下去 。
暴风消逝时 ， 晴空必然出现；冬雪融化时 ， 生机必然展现 。
生命里的冬天 ， 会消失无影无踪 ， 挫折当然也...
篇三：我就是我演讲稿简短
生单人脱口秀台词小学生参加脱口秀自我介绍台词篇 1
我是一个聪明可爱的小男孩，又是老师和同学们的好帮手。我有一对灵敏的耳朵，连一点点声音都躲不过我的耳朵。我的个子蛮高的，但身材并不胖，可别小看我哦，我的四肢很敏捷，力气也很大，要不要比试一下呢?呵，开玩笑的。
我经常用“努力”这两个字来勉励自己。当我考试考不好，或者事情没做好时，我的眼前就闪现了“努力”这个词，对，凡事多努力一定会成功的。
我酷爱书法，记得第一次到书法室时，我看到别的学友都写得很好，而我却才从写“横竖”开始，这时我有些泄气，心想不知要等什么时候才能写得有模有样，突然“努力”两字又飘进了我的视线，对，就是努力，只要努力我一定能行。就这样写错了就重写，反复不断地写啊，练啊，终于有一天我写了一副对联，得到了书法老师的表扬与肯定，顿时我信心倍增，脑海中萌发了一个想法：“我将更努力，争取长大以后像书法老师一样授之于人。”
小学生参加脱口秀自我介绍台词篇 2
我的名字叫颜文锴，今年我读三年级了。
我就是我，一个可爱又大方的我。我的家人都有耳垂，这就是我们家族的特点。
有时候，我有些粗暴，有些急性子。每次我做作业的时候总会三心二意，不专心，不审题，还老是东张西望，导致我做错了很多题。
我热爱运动。在操场上，你总能看到我在跑道上尽情的奔跑。现在，我已学会了许多的体育运动也参加了体育节上较多的比赛。
赠人玫瑰，手留余香。我非常喜欢帮助别人。当我看到别人有提不动的东西，都会主动地去帮助他。如果别人遇到了不懂的难题，我都会尽自己所能来帮助他解决这道难题。
我有许多的优点和缺点，我要把缺点克服，取长补短，好好学习。在学校我要做一名品学兼优的乖学生，在家里我要做一个懂事的好孩子。只要功夫深铁杵磨成针。我相信我自己一定能够成为一名优秀的好学生!
小学生参加脱口秀自我介绍台词篇 3
我叫蔡睿杰，出生在 2003 年的正月初一。那一天，记者还把我的照片登在报纸上。我的长相比较普通，与众不同的是，我有着我们家族遗传的独特嘴唇：厚厚的上唇，又往上翘。我的牙齿有点“调皮”，争先恐后地“挤”，把后来的牙齿挤得“无家可居”。我做事爱较真，瞧，我每天踏步都踏得跟解放军一样，早操都做得一丝不苟!
我是一个重情义的人。蔡淮锡是我的好朋友，也是我的好兄弟。有一天下午，在上体育课时，可能是因为激烈运动，他把中午吃的葡萄吐出来了，此时他脸色苍白，我想他心里肯定也不好受。我见了连忙跑过去，一边轻轻拍打他的背，一边轻声对他说：“吐吧，吐吧……”等蔡淮锡吐完之后，我慢慢扶着他，带他走进医务室后，立马用风驰电掣般的速度告诉了他妈妈。不知怎的，蔡淮锡吐得那一瞬间，我的心情糟糕透了。平日里，当我的朋友需要帮助时，我会毫不犹豫地伸出援助之手;当我的朋友取得成绩时，我会为他喝彩;当我的朋友难受时，我会陪他一起伤心……
虽然，我有许多优点，这些优点也取得了别人对我的夸奖，但是我也有许多缺点——
这就是我，一个独一无二的我，一个优点很多却也经常让缺点钻了空子的人。
篇四：我就是我演讲稿简短
生在班级自我介绍:小学生班级风采介绍小学生在班级自我介绍篇 1
我的名字叫谭帅洋，今年八岁了，中等个儿，胖胖的，很壮实。长得虎头虎脑的，有一双乌黑发亮黑呼呼的眼睛。每当我遇到难题的时候，我的眼睛就会“咕噜”“咕噜”地直转，别的同学看到我这样就会说：“这个机灵鬼又在想什么鬼点子了。”我的嘴巴是樱桃小嘴，嘴唇薄薄的，能说会道。每见到叔叔、阿姨们我就早早的和他们打招呼，所以，家里人都说我的嘴巴像蜜一样甜。
我的爱好很广泛，比如踢球、打乒乓、打电脑……其中我最喜欢画画、踢足球、和读书。只要有一张白白的纸在我的手下就会变成一幅有高高的山、有清清的水、有农家小院、有小朋友在里面玩的图画，山清水秀，五光十色的景象，美丽极了。只要有一颗球在我的脚下，不管是严寒还是酷暑，不管是刮风还是下雨，我都没有感觉到;把球带到球场上跑来跑去，不时猛地一脚，进门了，我这心里比吃了蜜还要甜，到了最后我还是不得不恋恋不舍地离开球场回家。
我还是一个小书迷。拿起一本书，只要看见里面的主人开心，我就会捧腹大笑，只要看见紧张的时候，我就为主人公捏了一把冷汗，只要看见伤心的时候，我就会偷偷地流泪。在学校，同学们说我是神经病。有一次，妈妈出去买菜，出门前叫我关火，我对妈妈说：“记住了”。妈妈走后我拿起《三国演义》就看。里面的连环计真好看，我看得入了神，把关火这件事忘得一干二净了。妈妈回来的时候，锅里的水已经烧干了，妈妈看见我手中的《三国演义》哭笑不得。
我的缺点也有很多，比如马虎、粗心大意、贪玩。我最大的缺点就是粗心大意，每次考试不是这儿错，就是那儿错，使我每次都与 100 分无缘。
这就是我，一个完完全全的我。你了解我了吗?
小学生在班级自我介绍篇 2
今天，我对着镜子，给自己画了一张自画像，大家请看：我有着一张上相的小脸，黑里透红，笑起来可好看了，爷爷还给我起了个外号：“黑里俏”!我的眼睛大而明亮，炯炯有神，笑起来像半个月亮。我的樱桃小嘴，能说会道，笑的时候弯弯的，像一枚豌豆。我喜欢梳马尾辫，清清爽爽，可精神拉!我的性格宜动宜静，我的爱好非常广泛：弹钢琴啦，画画啦，运动啦……我不光兴趣广泛，知识也很广泛哦!你可不要小瞧我，比如我随便来两句：道生一，一生二，二生三，三生万物。道可道，非常道。听的懂吗?嘻嘻，这是我从爸爸的书上偷学的!告诉你们，我还是杨红樱的小书迷，我最爱看《淘气包马小跳》这一系列书，全套都看完了!
小学生在班级自我介绍篇 3
你想认识我吗?我姓李，名佶秋，高高个，快到 13 岁了，属兔。这个名字是爷爷给我起的，我想：佶是健壮的意思，秋呢?秋天是个丰收的季节，给我起秋这个字，可能是要我在学习上取得丰硕的成果吧!
提完名字，该说说我的长相了。对外貌，我自信为挺美挺靓。一头乌黑亮丽的长发显出女孩子的温柔多情。月牙般的眉毛下长期居住着一对水灵灵的眼睛，透出一股聪明伶俐气，让人一看就知道我是个爱学习的孩子。那张总爱微笑的嘴又为我增添了几分稚气。再加上那稍瘦的身材，使人一看就倍感亲切。
我的兴趣爱好很多，和天上的星星差不多。但我最钟情的是看书和画画。虽然我的画并不像那些古今中外的大画家那样画得栩栩如生、惟妙惟肖，但我就是爱画画，而且特别爱画四季的景物，也许是我心地善良，也许是我的名字里有个季字，也许是我热爱大自然，也许是我……
我爱看书。对书痴迷到什么程度?有时得到了一本书，非要一口气看完不可。因为我爱看书，所以隐约有了书呆子这个称号。如果我正在看一本书，又要急着上卫生间。这时，我肯定会毫不犹豫的夹着那本书走进卫生间。有一次，我就出了洋相。到现在还不好意思呢!
你认识我了吗?这就是我，一个独一无二的我!我就是我，真实的我!
